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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 & f: s. C1 s( Y( U! I& _4 {
4.8公里跑步
0 F- \+ R! |/ X+ J7 o8 y9 ~1 {A. 18分鐘以下
0 a4 F! ~6 l6 K( UB. 18-20分鐘 % ?6 x. l. m- J/ g" y9 d
C. 21-24分鐘
) t8 Y4 r- j" q' ?* s! KD. 24分鐘以上
0 S) i; p0 a }5 u( _: T8 J2 }引體上升
% ?" X# V' r2 m9 _A. 18次以上
9 X" H& c& r$ F, }$ D" ?1 l/ ^B. 13-17次
& k2 z! m, C2 ~! Q! r: o( z* SC. 8-12次
9 o* ]8 ~7 C& a. ZD. 7次或以下
/ E6 u- J, w* p2 Z+ |2 ^掌上壓
$ w- S7 N+ x7 `/ Z: {. iA. 61次以上 ) n! P: M# r3 r# R/ O
B. 51-60次
: ^: b6 R% D. _/ Q: O: mC. 40-50次
. {0 M- ?; }$ R# R7 l" o' UD. 39次或以下 - m$ m' s8 @" [9 U( R9 g( w# H
仰臥赴坐
6 ]+ {! a+ k* x$ D) }A. 81次以下 " M! B5 L9 Y1 T4 ?: j6 ?
B. 61-80次
- s2 p2 d4 u5 i; w& a. qC. 40-60次
/ v ?9 A! ?2 t7 [3 OD. 39次或以下
9 V: E& r4 F% \8 K# R% k蹲腿府撐 / y Z- z; l0 H4 a8 Q c5 f% F
A. 50次上
! F/ u4 Q+ U3 W( ^. E5 qB. 33-49次 - o: |! v/ F! ^" ^% l
C. 16-32次 6 }$ P. o# a c- x3 S- y& ^
D. 15次或以下
+ Y0 b. |' I0 Q' k+ N& C4 Q2 r$ D& U啞鈴前臂彎舉（16磅）
0 O/ ^' y _, g2 i7 J( xA. 151次以上
2 R" a+ Y* w" C2 M$ _B. 101-150次 j, h; N6 J' {- `- |5 a% A, W
C. 60-100次 8 I4 K5 ^# c+ H8 y
D. 59次或以下 : r; s3 q% @1 e0 p9 R
臥推舉 . q0 M( I' ]" P
150磅
% K2 Z: H+ b) H6 g0 v計分方法 & ~& K% r" e# S% k2 O/ i9 u
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 8 A# Z# D# f4 O0 H7 Z
總分計算方法 8 { Z5 _' P3 r! V; u
A.級 = 17-19分
- C0 G" C& H5 i! l! X) F E( Z& AB.級 = 11-16分 1 N9 y2 q& A1 n2 O
C級 = 6-10分
; q1 c) m( U( @! ]4 B要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
$ M5 o R# Q [- a**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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