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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法8 Q, c& F2 d; r
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
$ G% G+ R8 _2 E/ R) |1 V3 T8 l係咁做sit up已經係一個好方法
+ }( p3 M2 u+ N9 a唔駛搞咁多野
1 a7 m  F) M5 h5 ~7 l. _& w

9 a3 _6 s3 X+ s6 I; h
. ?6 ?' a/ `5 G9 R2 R4 A0 B5 _
: n% p9 o( ?3 Z4 n) r$ ]8 j最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？0 l% g/ {6 R& |6 |7 m5 L
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
0 P: X* S- t# L' W: `% U$ p% M: W+ [8 s4 L3 E
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
% p; K; m" I' |6 Q; g
( k, B' {( T% x) Z- `/ {留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
2 U) c7 g2 E1 [% Q係咁做sit up已經係一個好方法
6 D5 i0 z0 Q9 d+ `9 f# J8 y$ m唔駛搞咁多野
- ^3 w/ a$ `( _
0 c7 j5 w8 Q! Y$ B  F2 G# |! ^' Q; B7 N因人而異
5 K' M% ]/ c+ b! W每一個人既體質係唔同6 ]) y4 a+ g2 Y

$ e) P' q) ?/ o& @, N( n不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:2 N* H% T8 U- f; Z  ^0 ^
跑步 & 游泳
. |6 t1 I( a6 R; {
3 n# F4 b( O7 ?% V2 K) Z  [; s
$ L3 u; n4 F# U7 L還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
6 C: S5 C! f/ z0 Q就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
0 [7 S" J3 x$ [; z5 o跑步 & 游泳
- I5 u' s$ _7 s( l7 P5 a6 V
, [4 w# F9 d# H% r4 n. A' }: i7 |最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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