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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法" B- z' m/ a! z- f( \" n
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
  w. c7 b8 |) g' E2 l9 Q) X$ n% Z係咁做sit up已經係一個好方法1 Z0 w4 X( [8 ?6 A% }
唔駛搞咁多野
: \. ?+ v8 P6 L/ c$ h' q7 I6 s0 g$ Y3 @' v) e
9 L- r' [7 [6 \! c8 A: B/ P- E
+ Q/ U; J8 j: R7 i! \
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
. x& A: Z. u  }& V. w因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP   J9 d/ {) Y* [3 |( V& |+ l( M
, X% I+ D& `" v% B  I; q. x" d
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
2 Q0 R2 g' i7 Q* B+ ?/ [2 o/ P' n: ^" N* [% J" A5 p
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
$ s* A( r' u" t6 Z' Z% }係咁做sit up已經係一個好方法
( b1 c5 j  o; z) A: O: ~: B$ Q唔駛搞咁多野
  O; j3 b- p1 B+ s' F
- `1 {2 q6 J& d/ p* v6 b因人而異
' ?( K% d" `' [  M0 z% r每一個人既體質係唔同) e6 t1 n* V" |$ T% L* [

  K- T0 i5 {: p$ }不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
; a! K5 j7 T- I4 G1 u- S; i4 y跑步 & 游泳
" n; }# J  j7 g( B5 Q/ |  ~3 Q& p4 I3 E# R/ O& ]  X! k8 Y: C

$ F! J- L8 W, {, L$ _還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....5 f" }; E' }3 V8 E
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:. w; F2 G! q" E
跑步 & 游泳
) p, P, e6 ?0 [! q9 J2 _: r5 @% v0 P1 W/ k8 u
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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