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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法, L; y- k: ]& n9 h
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:) w1 |% ~" f& A# u2 n
係咁做sit up已經係一個好方法' n+ R* P% {& E) ?) V# X! u; {
唔駛搞咁多野
+ K% l3 K2 B4 v3 ~( ^+ j2 }  R3 J3 ?: |! M3 t% `& m. `
' Y) ~- {8 X  ^3 f" K& }3 u0 V
/ f# ?2 I3 q3 _
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
+ W4 q6 s2 \5 G  V- c' C因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
# h5 L7 ~* A7 s- k" R; y( `; L. U8 V/ s6 o$ x+ Y4 T4 r( h
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!$ n; O9 A" \2 _) D* ^: m

: e5 _. f9 {' @( P  ~留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
- {, S; O8 l3 m2 r( ~係咁做sit up已經係一個好方法
5 |6 J" T. v" ~; s/ t唔駛搞咁多野
' E/ D* ^2 D3 ], b" s" P  c
6 p# F  M3 h( e+ g6 i# E因人而異
5 l8 {7 F$ M" L) P每一個人既體質係唔同2 V* E. o, n+ K: s# R  O# G
  A  P& A! [7 j  d# {
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:1 Q- x- F* x. x' [1 F9 f
跑步 & 游泳
1 @+ h3 D  y' a9 p4 k

# N  w4 I4 q  y. A" J" p+ z; n+ ]
% S( ~* q, [0 g! E還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
" D# Q8 r% c1 I8 R$ _1 x就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
0 ?3 ^+ J" s/ b8 ?跑步 & 游泳
6 f! B# O" f6 E# f( G* g

$ y& K( H) U5 l4 y' o( ^& V最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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