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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法4 Q. [+ z* t* e
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:  |) q% C  ]  R$ Y) x4 x
係咁做sit up已經係一個好方法$ o! n( f; u  G$ T
唔駛搞咁多野
  R7 I8 k# G! a" ^1 t1 `
! A# n3 ]8 h' \- h, w
, O8 D3 F. y0 [0 q. I2 t
* p2 b  O( h1 H' ~' U最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？8 b: @0 z# g. I! @- ^" Z( l
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
9 \% d9 n( a* }) P! y5 h5 R* U6 n; J9 z/ i9 R# P3 W) V
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!) g) w  O- N% s+ i, g; v! D
& |1 H8 k: C0 t3 a- T5 Z
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
3 _! d2 Z: b8 H$ @& B; M係咁做sit up已經係一個好方法
( O% Q. ~8 {  v7 {唔駛搞咁多野
$ A( @: j; p3 S: |

9 g1 _" P$ x) R3 h5 {因人而異
, Z; V) R2 W0 v9 g8 e每一個人既體質係唔同
- R( |' ]  H; r1 E  l% q
) |1 O, v% F9 R% @不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:4 X' G; R7 |% d" w- s' f! V
跑步 & 游泳
4 r2 `5 j1 H+ q" Z3 G/ f0 \( d" C' W+ T& Q! l. ^

! j8 K! m8 k. g$ I, L' s還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
6 s5 l/ _6 `8 n/ b: ?1 r$ K# T就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
! `4 {2 L! D( q0 x0 ]跑步 & 游泳
7 F4 ^( t3 X+ M, Z" W0 j, B+ D2 b7 l& L+ E+ J
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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