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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法1 W, T6 T8 n2 J1 e; o
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
  V1 A& a5 R, @. T係咁做sit up已經係一個好方法& S  T) G2 y; g; Q  A. h
唔駛搞咁多野
6 C% W: D, u4 r$ e
7 n$ V! ^% ^1 D  x- e: _' w
( ^  F% h0 |5 B0 q1 r
- G6 n; ~( ?5 H4 R% v; \
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
2 g3 v' T7 r% I$ p9 M% H因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
% Z3 T+ R$ M0 a$ S; V" f4 P; j5 _9 k
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!# D: E2 {% |$ l9 q! p

+ i/ p5 f- ?5 c留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:; y6 _$ ~$ Y- W8 e) |& |1 B
係咁做sit up已經係一個好方法
: M( R1 F6 s- O) l' v唔駛搞咁多野
. L8 _  X% U1 t5 d  [2 Y& e

- F6 p& \  Z8 i% U因人而異
8 Y1 f/ |5 q+ U5 `# X每一個人既體質係唔同
+ {2 U/ Y( V  f1 g: m* `4 P9 j; Q: z- x) ~
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
+ z& G0 U/ a, N& K. J8 r跑步 & 游泳
) x% B8 k. u+ y# l/ [' A$ l! S' _

& _( @- f9 U7 T& B( j+ R, ~+ V( M+ b' J* }! ~
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
2 b0 v, M2 Q) s7 L2 m( ?, S就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:, O6 O( U' C  s! A% R5 J
跑步 & 游泳
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7 Y$ j" i; Z8 U) q
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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