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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法0 A2 m* c7 I5 H" V9 ~( L
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
8 ^/ Q/ g7 S; K係咁做sit up已經係一個好方法4 i0 |" B0 X. F5 D( A% {& a
唔駛搞咁多野
4 |3 O) W! G% X
$ f2 y9 Q; z9 [( r# T& _# l
9 ]9 ?  `5 A9 ?8 R& K0 d" l+ E
7 |& q7 [! c8 H  o- \5 u
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？5 U. t: d. h) m
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
9 U& V' f2 o7 U4 O7 m1 X
: c: S: S* e4 H+ u( @! K) d減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
' j2 ^. a2 s+ F' F; K- H0 p' W4 P" `" A" d! n
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:. j1 I+ g  f: B4 g. e/ M  b4 b
係咁做sit up已經係一個好方法& j0 {. q5 l0 Q+ s- k4 x+ E
唔駛搞咁多野
  n0 m* ?- w' Q, X* e% \, k, J7 m& H- d) {: t
因人而異
& v/ a7 C0 N" }% j5 I, e0 N每一個人既體質係唔同
: j& g* [8 J. g% e$ F% p& }+ o0 S( p; I
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
4 m6 B- A- N$ y+ @2 K跑步 & 游泳
+ Y; ]0 z% n9 T" B
/ ?& n0 F+ f$ M: c1 g: \. z& Z

0 t4 G" x7 {, r3 n1 w還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
9 e# c# C0 d; K+ ^1 [' [, W就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:; @; l6 d$ H: J: c) c: c# B6 M
跑步 & 游泳
2 c; e! Z. P( ]7 m

/ W3 `; I+ r6 o; B/ Q2 z最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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