[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

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飯後7大不宜 * p2 O* v/ v4 R3 f) @) s
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 9 K1 B( ?& `$ ~: M
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ! O: R" U& l9 H: A, O5 U4 l

4 H9 O, n- a+ z0 H- p( ?不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 1 _8 q) K' ]5 Q7 S# w
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不宜馬上洗澡： 5 p# L* l9 u: v8 b3 P. U
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： 1 E0 `3 x2 M5 t0 G

. I. z9 Y9 i. W  W; _" ?. @6 R人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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* h9 \' i# U  P5 H* V飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 + T' v- M2 P& Q# v, m

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' |* d" T7 `* a結論：吃完飯……發呆就好。  X6 P9 M. \# U( T3 _

- m4 o# u5 Z, i( l0 _[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......: G5 |% P4 N; X, ?- t7 x) e8 ~9 }
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
( ~& j. }0 l  d. x( b+ N, e% L4 A" x1 {
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉' C! l$ M: m% l
發呆cc