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飯後7大不宜 0 t2 V7 N7 l4 x) o" ?3 a

5 o3 Q7 T- h3 N+ v7 v最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 / J0 t' V. t* E% M9 R2 A' p9 }

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5 _9 _. s5 K0 M7 _不宜馬上吃水果：% D, i. H) b" F2 w: s
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： : G* @+ `0 z; Q
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ( S: e& O  s+ l/ {$ w' Z

0 q& U2 q8 X5 A0 u不宜放鬆褲帶：
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$ ]% P4 S; [. Z# |1 X飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。   E4 S  n% M) G& T( L- l1 a
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不宜馬上洗澡： 1 I1 X. v1 g: `5 v) M$ B7 ^1 I' t$ V9 G
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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" i2 O+ W) x1 |+ K3 r0 i不宜百步走：
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; x7 e- Z5 m. W/ d* G人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：: k! |4 C( k7 Z* y

; e/ B0 ~0 @: q+ c4 S$ H飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ' `5 W; [. Z. {6 d2 Q9 U
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結論：吃完飯……發呆就好。
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1 k" k4 L/ S; l( a4 u% I% z[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
/ q3 \6 L, E7 `& ]推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??, r! M2 X! F5 m' J( ?( m9 ^6 i- L0 I9 X
6 {8 _3 ^# [- b/ z/ Z" U* I
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
  ?' r5 L0 P6 Y* p- h$ g發呆cc