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發表於 2005-3-4 04:44 PM
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《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗有point嫁
《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗6 G+ b: {3 q" |' O* z! `
/ k0 c0 @ w) T$ p1 r" j
必看﹗隨時可救自己一命﹗+ Z- \9 W. \; H6 t# K, f
U* t% O) _' ]+ r( }% l> 自己幫自己的CPR方法(一定要看)
# X/ i2 t+ s3 U" w) m0 O>
- O7 Y/ i- w" }0 [> 假設現在時刻是下午五點五十分,2 h. ]+ t' Y8 S- }4 J
>9 f! B6 s; p! m2 I2 M8 w
> 忙忙碌碌的你上了一整天的班,
+ W/ u9 w7 i3 \ E2 ?9 V>1 q4 n+ M- N& x- v+ S" y
> 正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。
3 a, ]. M. G9 U8 q>
7 |( ?* f1 t/ V7 Z# [0 m! u> 突然,你感到胸口有一股劇痛," C u# r7 X+ g4 v! J
>
* i# c, t& D# D" U7 b> 並且開始漫延到手臂和下巴。
6 a( n* I$ l$ g) V, b- D9 `>, \5 C/ M6 }; `: V
> 可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
% c, u E, W9 v4 E>
: z9 m" |" o+ I9 ^* M! b> 更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。/ `% Q3 l( ~, @9 g6 s
>
" e$ @+ ?3 e% r> 怎麼辦?. c+ m+ G$ ?3 M5 k7 p# {3 x
>
1 o! c( j+ Q# h- b* S2 [5 }- ]> 以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,) K; D2 p+ R' x" A
>
' z# T4 _1 \& X# g. p4 X& \/ B> 但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。# C5 _5 S! q" ?1 n0 ?+ M( b, C
>. C5 a& x) y* Y' i6 O; u& z
> 獨處時,心臟病發作急救術
+ }8 X! O' T* _: O>
9 I8 M& [4 _* s/ u> (許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
/ d: W5 w% j3 F7 b>
$ l- |* A9 M. c9 ?, t" L: y$ S% O% t" \+ F> 因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)
: B$ |+ U* z1 n- o- j/ C+ ~; k>* O( N9 q5 M6 b; X
> 一個人若是心臟不能正常跳動,
n) N1 V1 H5 E: g$ s, o>
5 U) D% r& Q5 `4 j% n0 o> 並且開始感到快要昏過去時,; H) }$ i# u, l" B
>: b- @' h) D7 ^
> 他大概只有十秒鐘的時間,; q( h+ [7 ~2 D( l& W% k
>3 D; E3 W# |4 f7 }, y% E6 [/ @" v
> 然後就會失去知覺,不省人事。
2 W4 d1 R n4 L6 M* K- t>! ^: Q# }3 \2 a. {" y# P. n) h
> 若是四周沒有旁人能幫忙急救,
3 c# W$ @, Z; |* i8 }' b H>
* c! G0 ^8 h y& P2 @" m> 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。9 g5 `7 O1 n+ B# ]6 ?
>) A/ o: Y; y+ s
> 要不停咳嗽!用力的咳!
) w7 P+ R4 |' _6 i9 {/ e4 Y>, `! u9 j3 Z9 c2 Z0 t \
> 每一次咳嗽前,# U6 G5 o& |6 ~4 n9 N; A Q" W" s
>
: `9 `3 m! L3 ~8 @+ t; V- D4 F# A> 都要先深吸一大口氣。6 E. i# j3 ~" e P* R" f8 D
>
- i/ x e$ q. h( \- C% x5 _+ D> 然後,用力地、深深地、長長地咳,
. ^" N T" T d- T3 M- c- h+ L( n>
* g, k# o& O' \* `* m% H4 s> 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。( E, @; _4 `' i8 l& `3 r6 |6 B
>, M' y; p. U& H$ Y. `8 m3 p
> 每間隔大約兩秒鐘,
9 X" m3 L, Y. v z6 c) i8 q>
: D5 o, J* j% [6 D2 t& {> 要做一次吸、一次咳,
) o5 y& I9 _; g5 \* J4 j' |>& e' D2 Z/ [; k0 ` X' a
> 一直要做到救護趕到時,- w7 H/ T3 S s/ w7 [, o6 }
>
: N0 v/ r J& j. [* X> 或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。6 D. \, c( C5 y0 |+ K/ D0 p
>9 m; L2 l+ t/ X" y$ ]" e; v$ k
> 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,* b. I6 A9 W7 U- m* ~
>1 j9 n& t& T( k9 \
> 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,5 D/ ]9 e7 @; u ]$ Z: j
>
5 B8 |6 |3 h3 F7 F5 M# V5 `) V0 V, K> 進而促進血液循環。
! l. f. } q9 d1 ~>
# X. P4 q2 x- f> 對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。9 @6 B5 r0 y8 e
>4 H* `# N4 m) L; D! ?
> 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救,/ L) T9 Y8 c* ~
>9 g3 O% q) Y0 h/ {! p' I* Q4 _. W0 M
> 或者在每次氣間呼救。
6 q5 t$ T3 {( j' Y8 n$ V>4 P l- {; m3 f8 Y/ ]
> 救人一命,勝造七級浮屠。" d3 ]( ^: n1 {; Y- x: A
>
& L" R2 f8 Z* e> 請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。4 I2 u; C. x( l
>
3 S! M6 q! V/ ^$ O> 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍: w$ h) ^# Z8 T0 d1 a) {, s
>
4 [/ b* A1 O$ t; V9 v( ]> 或任何一個不管您認識或不認識的人一命。 |
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