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飯後7大不宜 3 [& {9 n5 {/ w* f9 Z  B
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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; [7 L6 h4 H" V' D不宜急於吸煙： : k$ b$ \1 P2 w4 f3 }0 z6 M( ?

0 j+ u/ G0 c' ~" X6 X據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 ) b$ Y9 g' z6 C- D
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 & e& O0 D! z: g  L. S' q
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不宜放鬆褲帶：
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/ d2 {2 t$ ^# R9 d: C6 @/ @飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 1 @1 d9 C" F5 _) b$ @# k; g( [
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不宜馬上洗澡：
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4 h; K( K! K' \8 M# B  w, N飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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' |7 j# T( E, ^& I5 m9 e8 O4 J不宜百步走：
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) c# A  c+ U; Z2 o" \( y人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 6 B- a4 F/ e& @

  n$ `5 t2 Q& |" g不宜立刻睡覺：
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* [3 @- ^3 v6 u8 ~  |飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 2 L$ B* O  _* y" v, r" K' r( n8 j
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
& U  v8 S+ x) Q- E+ ^% S5 }" Y推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
+ G  ~$ q4 ^" e/ ?, |: Z9 c發呆cc