大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身' x% w' Y+ `. s' J2 Q& a3 t

( n' z$ Y, C2 e! V# Q+ ^. l個註場教練都幾勁+ n/ N  T( q. _* c

! K. Q' d: T/ M! n( E8 m  o唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:
$ @/ a; ]3 e; w- t  [1 k4 V小弟係大埔既李福林體育館玩健身+ Y- x' ?1 D3 O( N- _% H, }0 o

9 \( J9 ?& z# [. R( D個註場教練都幾勁
! e  F0 \0 F2 `2 x2 ~  L1 G# V8 r4 l3 `" i+ c8 ]
唔知大家有冇玩gym呢

& T0 U4 Q3 o! e" E: ^
* x& q4 i, k$ \唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..
7 G9 v' ~) W; z6 s# o" i4 u, p& E0 k+ Q
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
* Q4 e0 D" R* {2 o2 S; o
) E9 N- l; [( a) _8 o& ?好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
* g7 S; A0 ^% v0 S6 i- C7 [2 Q同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:
' W6 S' j4 A' l唔係d為左身形好d先健身架咩..7 V5 m8 g3 M  v: |! ]1 ]/ I4 @# \
3 D3 [$ k5 j7 {$ Z3 r( f! x* `
如...

. T# z9 O3 y# s% j
" U! q" F6 x% \$ h1 p
咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:
2 C6 g/ _' t8 a* o$ w+ I6 O8 s0 u$ m5 b4 b: l+ T! v6 R' ?

% v' r- [  ]' O- r2 f/ l3 D! O咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

9 k4 q) I, j: `8 j) e- t& A7 U# T
3 x4 @2 I: `3 x4 J5 {8 l
健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:
9 v- L( r4 ^9 g5 e5 ~& q
9 ], ]4 |5 g, T* i健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

' W- ]7 H9 l6 K  ?
. w: S6 F7 E/ m7 S1 s: k/ Z. h+ K好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……