【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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6 [( u6 }" k1 j; d+ }6 T走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。$ |# c0 W; y3 E2 W9 Q: V" E: R* D2 P

! U8 R, I: w; ~" P% r  [, {調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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5 Y2 Z7 G- F. R1 J雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，" M, ?9 ]6 n. B( P! s, h

' `8 b: e) P" j: H: }- L但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。2 A. V: A; r" Z! S: e
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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6 l9 T1 [3 i. z9 E口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。: S6 c  \% V( B: ^6 d4 @

. m# I( Y# J, D其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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/ [  I/ @) P! E/ N4 d) ~造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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: V* Y8 S; r% n9 i另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。; u6 Z6 t6 g5 a" M+ \

+ ?* x# C( h# E牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，2 j6 |, t: \# I- y( F: E" v% p, E
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；( Q! |. q( D6 A5 d; N! _
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質