【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!9 I* I$ f" w4 f5 ?  H

! `1 G5 d: }! x) A6 j2 I4 X+ K5 R走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。$ M: Z3 V7 g6 ?; A! y+ l/ x

# H4 ~; G' W/ A# R調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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# k8 T1 w, N. ?  D! r' g0 Q由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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8 r1 o& x, T2 [  K, _4 C口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，7 Q' b8 b" B4 T- ?: c+ e2 b% I- G1 x

7 `# K! Q1 {( X/ `1 d造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。( r- `; S( G9 L8 C' I0 T8 a8 z

) i0 \/ C9 C+ Z5 [9 A$ o- }; E牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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, U& Q! {/ _% a7 V有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質