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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼# A5 t  C' A2 c* B0 x9 I! b  r
% d, p: \$ S9 L1 B
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
2 V6 [& o2 g' ?; c! u但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
! Z- {; x+ N5 c
; P0 c. r  i* J* z" O我在會考時 沒有通頂
. u" `$ ^2 I" b3 z& R  [又........過了關 我是文科 18分 順利過關- M, A( w- E- ]4 i4 u
* W$ j2 @* ^) R* s1 ~
到了高考 也沒有通頂; M0 w. b4 E& Y& h; D5 o* n  H
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
& K. G3 l7 b: D+ \乜都夠.......0 Z% t3 h9 y% z& @' V# w- Y5 b
3c2d
5 _; T, f8 D1 a" `% p. l; C- R# m+ J" D0 W8 C6 D" r0 U. J5 o- p% s- ^
到了現在' j$ ?) S/ A  S# E
去了外國留學
! Z9 H& o1 J: c% h3 q我更加可以說....我是睡眠的貴族
8 e+ j+ z  r- f2 ?2 R每天12個hrs以上....==
) n: @. I) {7 ^% @/ O+ y7 v# X5 u! O. h% ^. \) h
但我想說的是 善用時間3 r/ X: @% }) |  P+ A6 G$ e
24hrs 絕對夠用
/ y1 e5 M" n" _6 F; ~4 z8 O不要給自己太多的藉口
5 t1 r" P. `8 ^  @( t$ Y把有效率地用時間
3 B) P: z5 ^1 ^5 [2 {睡眠就不會負責了.........
" B# I$ |# q' h. X' b8 I/ y1 q6 U
1 y% [! f; D, }! ?. T# i$ }1 k香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

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0 a6 R7 z  Z7 K報讀資格:有睡眠習慣人士
+ k7 s5 D# D- R8 V授課語言:英文) H0 R5 @  s1 f1 v' k1 c, K* @
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. ?) F, n' Q5 Z功課要求:理性
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" k6 N3 Y1 Q1 j/ o  }# q: F' i
" j8 {7 n4 Q& h
( `, ]$ v) z5 [0 T/ g7 A/ cSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有9 C6 X. E; `5 S* N8 j( Q  R
2.確實會在開會時想睡覺4 x- W% [( U. u. b
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中! Y2 N, v( g- y* r
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
& t1 v* t, W& ?' k0 b  p6 H  `5 ]: u) T0 [& g& a6 U
如果咁講,冇人肯返夜更了。! m. w  m! F/ z. r, G
$ R9 A1 T. t; D+ a# m$ f: [9 f  B
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
2 m7 ]* i' z  A1 a# }4 O% A( j+ [- P0 J& c
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。4 d/ |- x4 V7 a, g5 i4 B

8 a4 P9 z; s) Q: X: R  ][ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇2 S* A8 V+ J3 t, O. \
日日都好難不負債( F1 c+ i/ s# c/ r# j+ x4 k3 w
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
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平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!* V0 x7 N9 r( t3 k  E

7 H" c0 O; p/ y4 \' H6 r9 R我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!/ F$ o* U$ `' v$ d
0 C3 q& r0 [. w4 @# F0 ?0 k+ ^
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工; B1 e1 x' }+ }( ?$ U6 S
! X. A- B* T: q1 l$ E
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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