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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼( M; V- u  s) j' O! E/ |
% E/ y0 Z8 M+ B* B1 r7 M$ d
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間2 H8 Q6 R6 l" e8 N% H' |& G
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅* e; s0 Y* H6 {) w5 W$ Y

# Z" S4 z* x, P0 s+ S: M6 A# }我在會考時 沒有通頂5 v. H- M9 a4 a! ~
又........過了關 我是文科 18分 順利過關: W8 o+ A# ~) `+ z- ~/ b5 \
2 V9 g, ~! K. A( i7 z- `
到了高考 也沒有通頂
2 P9 k! G7 ~# Z$ I0 `是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
; p$ G4 j! E6 ^乜都夠......., N& j/ Q, w; p+ a& `  _
3c2d
/ B( l! k7 j% g1 h- G
# ^% u9 `8 d; U9 m8 U到了現在6 [# S+ T/ h( p% x8 }1 v2 j* @- }
去了外國留學( R9 c4 R; g, H; h' Z  f
我更加可以說....我是睡眠的貴族' u5 F  g( e" p, p% k# W
每天12個hrs以上....==. s+ A& r% t0 `7 Z% ?
2 O$ [. A8 G+ R3 i1 T
但我想說的是 善用時間. F* b6 V2 f4 q$ m1 U+ A
24hrs 絕對夠用; [  a4 t+ \% O/ D! F7 m% v3 a! O
不要給自己太多的藉口
; `5 f# O2 |* ^5 P; r& l把有效率地用時間; D% ]2 P: A2 w$ L' @: a2 U
睡眠就不會負責了.........1 o. [4 b: L2 j0 f3 t

- u. [3 q  E* F, c  L" Z: S香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

權威主持:茄菲貓
. ?- W: N! f9 C' l報讀資格:有睡眠習慣人士
& I' @  m7 {5 I! `" {授課語言:英文
) J$ a7 E2 j. `5 ]0 w* O收生數目:不限
" p; F7 N6 [. X  T1 B+ m0 V! [功課要求:理性
# f( }0 B: i& I6 g. b& u+ b- X- ^- y9 L; ]0 H
網上大學 茄菲貓睡眠失調研究所, M/ t2 g- i, q8 E

4 O9 L) C. _, C* ]2 h( V/ l" G/ {/ G3 G$ A
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人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有+ U7 L! B5 o+ E" @( O7 Q5 H
2.確實會在開會時想睡覺
/ P: @5 n6 ^$ B3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
0 |0 M3 m. {4 k% s! A# J& B. G4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?" d0 y. y' R# X% z, N4 ~! Z' M) h+ H5 ]

4 F% i" |+ c) V% g# w3 Z如果咁講,冇人肯返夜更了。
& V7 P) c/ W( @& ^
/ X( t1 [' e7 U1 c1 d香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界# t' N5 W/ |* E/ B
! x( d1 x. t8 a" o( j" J& a
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
6 p# x5 @/ M0 F) V
5 Q  I5 j3 }- E* K[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇8 h' g3 Y" N  |
日日都好難不負債( a1 a3 h' r0 _1 s& M
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
: i9 K) u" T4 i% F3 r' J5 v! Z& ]. M  g+ R0 v0 L- {# S% f  S
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
  C. c# F2 d: [0 ^1 o
: n2 S8 ?; D" u/ F3 L6 x1 V& s" V我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!" z; F: K1 I% O' q( Q$ p0 r0 [4 \

9 k$ p7 T" j* U3 @睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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) R. a: X6 T+ }+ h+ `" v$ Y0 o
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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