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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
3 S' b8 x" u" \+ C3 z
: d" c; |, e0 Z: M我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間2 K# K" v8 S+ x
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
$ J" @; Z6 @  N# M8 E+ G  ~# Z# g/ S0 b# `! A; V1 F
我在會考時 沒有通頂
; r4 J* y( C( K: [又........過了關 我是文科 18分 順利過關
7 T9 I8 K# i) g. E8 m: A) k& Z1 o+ w9 x8 T' J9 E( \" _$ c: D7 e
到了高考 也沒有通頂
3 k2 v; M, K8 E- i9 N- p是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
5 b7 h! s- {& s6 {: A5 j乜都夠.......
$ w) R0 C$ ]  i- p( n3c2d, }- g  e9 m( e2 @' ~  X0 h% b- |

  I5 }4 v! o8 m$ T0 t9 k8 t" ?到了現在6 o- R' d, ~) k9 n. p4 k
去了外國留學6 O% A8 t  b; r/ ^, |% \3 H
我更加可以說....我是睡眠的貴族
: F5 ^( f0 q9 A# O" A每天12個hrs以上....==
  o+ U/ e; a$ E) u+ H% \& ~8 Y$ a, R" l! r  }/ @
但我想說的是 善用時間
! x& x' r4 P' {6 T2 E" i1 w24hrs 絕對夠用
: L+ @& W% t3 v# y! S不要給自己太多的藉口
  i! _" R& X. E3 S$ E1 w把有效率地用時間8 E5 [' l7 f- ]1 r5 n3 y" X% l
睡眠就不會負責了.........9 \: Y0 S6 \: L" O% B: l$ z

- n1 N+ m4 J; t- b香港人 加油啊

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1.有$ v6 M+ @2 @/ I. e  ^0 {
2.確實會在開會時想睡覺
% X6 k( C; `- ]* U& _* T: [' A3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
4 T/ T2 B* P5 d# m4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?! \! C' W5 o/ I

2 a1 T$ m! f) t8 d如果咁講,冇人肯返夜更了。
4 q( C. ^9 p8 }# e8 G- U+ m( B  J2 A) ^+ g+ p! i+ f
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
: I8 k! W- n% ^. ~* O3 e6 |. t" ~8 o4 }  r  a, B
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
2 j8 y7 d! |/ F
* |, l6 Q3 F: [[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
; q3 {% N9 K8 l( F( F) ?* ]日日都好難不負債0 X& C* N) T9 P2 J2 |4 h0 S
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
" c) v% ^, M8 k% T' A9 B0 ?
( j7 f- u4 H4 h6 @平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
/ u: q8 v2 Y2 h/ x- o: {/ ^& K* X1 O) X& l9 J
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!+ F  e5 Z0 G+ h0 ?* p& R

) s& Y0 V( R; V8 h7 D- [; G睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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5 i6 M# c, S! \' W  A+ M7 u& O$ n相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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