冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
: _' y0 X" h2 D. h! u! |# \: c) V$ r  j要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．* F8 J! G" T1 _9 `6 I
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
5 C' w$ R' [- e: k7 H1 y7 n. D不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....& b! k$ n1 @5 V$ [
is it normal?
: }+ Q' T8 T5 o- F9 Wif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......9 l* C2 }# v/ e; z- W6 S3 H- Q

+ M3 Y) |1 ~; m6 n1 q晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
3 @1 L! ~8 h0 ^有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........: n1 p; r& {3 q. ^, @1 b2 K
(都差吾多天光至瞓咁滯~)* M: S" ~) @. ?
又耍返工,有時都真係幾赲......, W2 {- c+ r- K, {5 m) B4 e

5 Y9 ^2 N, t, W9 f吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;5 I$ V! R3 G1 r
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)# G2 S+ l3 s& l) L* t" v/ x
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...& i# E: t- P' b1 q; B+ Q4 r
8 S' Y- n7 U7 z9 o" A+ _$ J- }8 ?
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,: I- ^+ Y. k' |* r+ O6 K$ c
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)1 R" Y8 T2 j# Q( j; |) B
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.