冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
8 s/ z0 \% m2 g( J1 L; ?9 ^要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
- A0 K0 h! n4 A( B6 P我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
, T  d$ d8 k- m& L不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
5 {- }7 y+ D! g4 j' ois it normal?' B& D( H0 x8 A
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
$ p& y  N& a% V9 g3 v
2 P8 @- k3 n1 D7 D) m晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
5 T  u2 |# a' K, @' G  j有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
! ^9 X: q- T' \" S. a& q/ o(都差吾多天光至瞓咁滯~)6 E, X' ~% Y) m: Y0 j5 m- S2 n
又耍返工,有時都真係幾赲......
0 m. j" `( i5 P0 E0 B: q3 c  O: k' g4 ~4 A7 h
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;4 P' T- W% n5 z
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
# U# N' c$ q+ m8 L; e- r5 Nbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
- k/ G. c+ |* i- i/ t* U. x4 R" e' J/ f5 V
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
6 ]$ ^" y: z8 n5 W, q5 i  Y一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
& V( s; _$ \5 p* }8 q" @+ _( \另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.