冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦* K0 Q' ]( s# b7 z
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．% R2 _5 B  F/ M+ a
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
# e( P$ z* c1 o/ E不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
8 d$ c5 s6 i7 m( [is it normal?. u0 G- V2 L1 R% x! b* Y/ f
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
2 O" {: [7 d" X- }
: G' K* O6 @1 T( w  j- E$ u5 C晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
; [6 R$ b* y% j有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........6 X2 N* G7 W: Y4 t4 i0 Z: \6 l7 c7 {: p
(都差吾多天光至瞓咁滯~)* C; o' _9 u3 l. g+ k. Y
又耍返工,有時都真係幾赲......
' d$ B& y( I; w8 X" V8 ~6 r' W. ~  I" C/ Z
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;- E1 [' L: T" M  N. I! {
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
9 U+ Y  v/ q$ u2 ^' abut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...% _' A1 d% d1 ^4 N* k
% Z3 F" G* M5 |' f( h3 l2 V8 z* D
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,+ H7 F3 A4 {: F+ W; n5 R
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
2 H) X# n, _2 b另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.