[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌5 @# f% T. w$ J9 G: F7 V  @2 @
係真正o既油浸都唔肥
9 D; G- |, J6 x# p9 H8 R! v有冇d咩好方法可以増磅呢
- u; w3 N# L, M$ \/ U. {* Y6 N
5 |8 e$ d2 V7 J3 {  X7 h# f) g6 X& O: H5 w9 t8 v& C
我175cm高
$ U1 h  Y$ ?# S5 _不過得56.5kg= ="( ]7 Y& k2 i. v- C# `+ `6 V
我好想肥d. w7 ?  s8 d3 e  C9 F; N+ [
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法5 H( }7 t1 G# ~0 @
+ H3 n2 Q7 q* D" Y5 {/ t
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" _/ k8 A* ^1 a$ m, s
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 q: ?1 |+ W) m  e6 h4 s4 v4 h不過濟住好辛苦) l3 b  j) I4 D3 y2 q! t
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, c4 N; ~; b4 X* x8 H我都試過食飽就訓，訓飽就食9 p9 V( E: ?2 ~& I9 m9 R4 H* v
不過濟住好辛苦
% |* F9 P; C  N0 o. N3 e, S5 y而且訓太多訓唔著= ="

! L8 A( }8 r+ M* O* q1 t
你係咪好like打波??- g2 y4 `$ S; ?7 r
通常食完飯好晏訓個啵==?
  o; U  a; h1 [- v) n; h! K; R/ Q: M3 z訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 ~! }/ [3 ~, C. F  P
不過我玩長跑ga
% |, g0 ]( ~# J+ Y4 D( H5 D8 R# }可能係咁至肥唔到
+ S  n+ O! @  {' B; r2 j. t不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 M7 A7 e0 t3 m$ ^& @, y
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
+ K, x' U- V+ V我打波....一時時啦7 k3 l4 h5 v! I% C6 Z/ M
不過我玩長跑ga, R* J! E+ _( X$ N
可能係咁至肥唔到
  N- e( q8 \, b不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# u. \0 D6 [- F2 @! f
激死

5 A$ N# [# w. T1 M6 R" }
我仲慘,醫生話我吸收唔到
. z4 n+ _: H  n" g1 P我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 k8 k/ J$ j4 I
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....) ]& X6 N$ o, j+ B  h! z
之後再食飽就訓，訓飽就食- p5 D0 }# A. I/ W4 c% ^
唔知會唔會好d??- F3 t% P0 M7 [; L
不過我冇試呢個方法