[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
. Y6 V1 t+ S/ Y( |8 r: O  v係真正o既油浸都唔肥" _+ _7 D% f7 u) P* V- m/ Q7 T
有冇d咩好方法可以増磅呢
* D+ F% x* V3 d" W% {2 D( |9 ?! A) [! f, ^1 ], d. S. N

  z( q0 ~$ ^/ J3 M5 T我175cm高2 ?! P: L( d7 @5 a' Z
不過得56.5kg= ="+ K: L! ?: r- s! L! l- H8 T
我好想肥d
: u' _& }6 P, t各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法: c4 x8 P) P2 G1 H) z, X

; }7 f( k+ b; ?# s: k[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知4 G6 X; N, s* i7 w
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食" j1 M* D- j8 ~. y. Q
不過濟住好辛苦, `: v; p+ O: e! K, f
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
- V) n# Q/ Z" b/ V我都試過食飽就訓，訓飽就食
: t5 g  w! W8 b不過濟住好辛苦# J; u8 W4 b+ v6 S3 r8 y6 b
而且訓太多訓唔著= ="

# A8 Z/ n5 V& C' ~* l# z你係咪好like打波??1 z% N4 x% F. G! d4 {4 U6 l2 O9 B8 E% _
通常食完飯好晏訓個啵==?
6 o$ Y- }3 B, R/ {; s0 p( K  q訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦: }2 K# `1 V* R
不過我玩長跑ga2 r+ B. z" a& v) }
可能係咁至肥唔到/ Q" U: z3 X2 [: J' |& g; S" \
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, T/ N, f. P0 j; a4 S: P
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
- c' C. X( |4 F' e# L我打波....一時時啦: _: T: ^. D$ t
不過我玩長跑ga+ B, _; _4 T+ s# }5 [' V' g
可能係咁至肥唔到* _7 O) n9 r8 t6 H! B2 b/ t8 [
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( v3 ?. W$ P2 U& `' H! D# f激死

8 T! N: o8 {7 _4 W4 B我仲慘,醫生話我吸收唔到- G2 S+ Y, t6 l$ \+ w% J: l0 K
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- l$ _1 r2 ?% K; F  C' E我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
; ~. |4 ^7 g: _4 P2 Z  F之後再食飽就訓，訓飽就食) {( x7 C' C$ \+ i2 v, X
唔知會唔會好d??3 _) Z  e) C; I8 W
不過我冇試呢個方法