【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!) z- _% o) l: o$ m: z- p
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。  U0 t/ j/ n) B  H9 p
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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) L2 k0 _8 |4 \; P9 W; c但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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; y- }' X1 s# \( A口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。$ m8 o1 y$ Y9 k+ W: L

4 ^( y" p( a8 \/ h9 {% y3 O; E其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，* j- d+ A+ S3 ^/ f# |4 z! t9 c
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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( j) t; j2 ]$ r. D$ C, b另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。0 b( s: @8 l: a/ K( B( {8 ^
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質