50護膚常識(女仔慢慢睇)

kingtong

回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少3 I% O6 w6 y0 x, `& G
1 e1 H0 y+ v# R& K5 D. x8 v

, O, q$ {) Y0 ]# c( g8 t
3 f1 t8 ]; r) b- Z- D7 @( }0 }/ r不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對6 u- u7 P+ l. S
2 c5 i3 J, g3 }& b4 i  C6 H
# Z0 y* H/ W9 x# J
! o: R& [6 l$ J! J% Q# u  [/ z
當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。
: z' d- T, @5 }  i  ^) c4 K- b4 A' _4 n+ Z
; ~# n3 O( f0 `/ B8 y: {( L$ x) F

, D! h/ r% l0 {6 _+ N如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。
" }+ A1 U" r/ G8 e: `' [4 ^
6 p- S/ t# C: O- T8 z5 w# i8 d! L
, c0 G# R0 E/ t
* E# j& x: S; N9 ^要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
. c+ T5 M3 P8 _% Z. b5 Q% ^: L' t: Y9 t$ P3 @& U0 T
( ~" u9 k5 ]4 E
6 p. c# i- ~- A; V% B3 O( y
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。0 e$ r; t* d. U% F+ _6 Q- E6 J
, T; h9 ^5 y5 `, N2 d% t: x( ?7 c

! O1 p4 ~& ?7 ]
3 l/ o; ^3 n6 O- V; C6 K2 I7 j7 y/ x用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
1 v. B$ R- g+ r! V( C8 S% J6 x, y& j3 y2 I7 s, r6 U
/ C* B& H9 r8 ]) }  i( }6 {
: f, p( e( p  q# u; ]. G
將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。2 n$ m8 [* N& b/ z8 v

7 N" c" R; k8 i) c; K5 U* Q% b7 \+ R) }$ ?6 H& @" z: s
5 b* j+ H& d- Z4 A4 v
很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。) r: D- ~$ V- `8 f9 ?$ ?. F7 P5 A% `8 V

9 P) b7 d% w3 V. f& o8 e
6 V/ ~$ \  z( y6 z: L7 T# D! q4 i! C: }0 [  P1 _$ ~; N7 D
吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。
8 j* w+ v* _! y0 S" `, }- K" f3 U' G! B# o7 F* J
/ Z. G' n$ J/ ?; Y3 o

! L' |8 X, T( N9 g! y) h( [) z+ }  o以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。  K/ d( A, e+ |0 L* x
9 {2 j% R8 X" V# j% {/ \
0 s& X. L6 u+ M6 ~
; Y* A  J8 E& ^
用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生
4 k1 [9 v& Z' Y! _; L3 p6 ?% E1 Q( z5 U" l& @: E9 m1 N

. q) r8 S6 Z2 G% i& n% ^: H- ]0 y" q* @1 ]2 k  L. z" o4 n, t, j
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。
9 h' c: D+ p7 [% j$ S
8 I! ]  G. J% B3 q1 J& W
0 E# D/ p$ M* p) s* d1 P
2 V* i' y, D/ \  ?# {洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。: f. g* v" N6 D6 V% V- H6 V

0 Q# R; X9 r2 O( I
: S  ?# z; w- T" ~# o! c
- J  p; s! a! |. }在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。3 o# f5 W+ W9 i* L/ z; B
0 b  r  k* \* N1 F) C3 o
4 N% K; W! x  l: E4 @
5 T6 t& G( |5 z4 `
近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。0 H4 Z/ h8 B2 p6 a
: ]8 M  i- [) s" l7 X' M$ d
, d& R6 J- J) h8 }+ O7 c* {

. o7 {: E" c/ Z如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
7 _7 O* T  f: u0 u
% \; a9 \7 T5 K# w+ }" I. n! f% I6 N/ c9 ]

7 r' o9 q6 S  U# f以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。6 B* q) V- }. ]" L; c+ k8 Z
0 L- ^" j* \! J2 p- z5 V4 L
" T0 l! y3 b5 [1 X) L7 X

1 d9 T8 y5 p% C! |+ y2 `如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。9 m1 C. g  A* O! e% ?

" W4 E2 `' y3 |( h( u$ p, d9 u7 e! C$ U3 S( _5 \# B# C) [
1 l+ O7 Q( n& f9 ~  q5 G- j& F
很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。
8 ~! M  [$ X. F* b1 r8 T5 I& u" K/ @& c7 z/ o1 A

, K$ r* R' q& O, t, Q% _2 g) j$ A+ A9 }7 C
養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。
, c7 O' W. e/ p$ C/ w0 s+ x: R
5 o4 ]! t! @1 E+ H3 ]) ?" E; j  i& L) |2 i2 k7 s( ?, }9 j5 C
# {) V  v6 G8 ^! I6 j: C, b' q3 w6 r
入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。
# L0 Y4 W9 M8 \3 E4 k3 T3 d' P( b' a; c( d
/ z. i. U! S. k3 V9 V
8 J" I0 l3 d0 i
我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。
6 s. b" j- `  t! J# W# r" s6 p1 }4 W, ?/ A9 O4 r/ j5 D

8 R# J& _) ^6 r8 m
4 j' M  J; i; m4 F, q# D用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
" x* g6 W. P( G: s6 g- ]7 V# E- B, ?
0 q& [4 x2 R4 J/ k9 v( b# L  b
5 t5 M% a- t# u' _
將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。" _. ?& c" X1 ^, M$ @- q
3 k6 p- L# Z1 a! ]
+ F* d4 b0 ?0 u+ X$ f% z

2 ~% m* e1 E; E! E- Z1 V( v( Q: W4 U在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
: s3 f; |. \* G) @5 M
, t8 _3 e/ d: y- N3 s
' T% g" _% G9 T+ J: P6 u! F: h
  l9 P$ q9 [+ ^7 j多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗
6 g8 l' b) w+ U6 d& |# `/ T7 t7 Q9 m$ }# n  }7 q! k, X; _

" j: j: m' \  ~4 `4 z
' W7 T# S- B/ k生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
5 I3 e7 u; G) e! ^2 ?7 V/ U" |* m5 u2 {* A  ^6 d8 N% u+ b0 |3 T( X

; w6 d6 a" r% z+ Z
/ E% n$ q1 q6 W6 ~. k# z洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。  V1 G* A, z# h

: b( \6 ?( z- w5 b4 q0 Y; Y* _) s. K  b/ v, `

9 k9 b0 @( v5 |  G由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。. `9 k( a- C& e2 ]( z
4 ^9 w$ N5 q$ Y* w
" G7 l6 J* R7 G

8 {$ z, ?$ J' L. j8 s皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看* z) K# _. N1 E/ l6 c8 X. T
, M; g. t" D0 o
& u' m) x  p- c

# |6 z4 V$ {: C3 _0 W混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。8 M2 t" p6 }; c( E1 x/ U

& T2 }7 G$ K/ h6 ^0 D+ |
! b4 w; b  W" `. Q% P$ G8 ]隱藏：
. p& I$ G. M- P- V2 ]--------------------------------------------------------------------------------9 X* {  B5 \  X0 U; e

. g, z$ Q/ p% N1 ^1 O, q
$ q7 ]' b" O8 v4 H: J睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透' X' k, S* V3 R. K. y. z: W: e

) q+ b9 m3 j" ?$ X7 O4 X. |# q+ l6 s0 Q
% ?6 [! x" @- H8 v* d) u" w$ X
想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。) `  E+ n  B% r  D5 Y1 c5 T

) s. ~" o' b5 @% I% E
7 y5 I( Y. P. [. B2 Q; f6 [8 l# o% g. M$ h1 G" X
含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。
5 i: k! s: L" U/ K- z! L: H; L. w7 W8 u% [; q

+ T# M6 Y7 V* q/ D  m. K7 N1 g2 e6 N2 j+ _8 d
90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。
4 }/ l2 Q1 v% J7 h1 ?; W9 C) K
$ \' V% a/ g% z4 ?. E2 W
) u3 U7 j) O- t
) {$ y3 R; J* n9 o將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。
+ a6 \# x7 U2 ?; A; e0 R$ v5 a, D& J/ x  B+ _# B9 t3 C# G+ Z7 M
! ?, h. r) b* X6 a4 k1 y. p
: m: e6 `& z3 ]: x" Z4 s7 H0 T! z
把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
8 [' {3 S) D4 Q; g' d. S' ^/ d
- f9 r5 L' N$ u5 l' ~4 z5 J* v' o
# z' Z. T9 s4 b0 }0 A3 z2 [5 U6 T
; f8 h/ q4 a* W8 E6 J, b1 s暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑/ p: N9 \& w! |0 ]

& G$ D; }; K$ ~
! J7 x! f( ^6 D1 \$ g6 U2 W6 n
2 t% [/ x% c. R) ^- G# g( ?有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。
' P0 j% D! V$ k6 E
  B" B; q' {) S6 m" W( c" X
5 [2 k% a0 ]& S+ _+ N1 K# L1 U5 |& J3 T& ]
潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩
1 f' f- w4 [! L5 Z6 l
. J3 W0 s1 b+ e) |& z9 U5 X+ }1 k0 A3 N' T6 E6 S1 X, |
2 A# \9 @% M) N: f* Q
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。
9 \6 ~! a( f0 d5 s  @" p3 R) @$ D' j5 l* P9 b1 i

7 a, ?+ e+ q2 d9 n$ f; v$ y6 r4 @" i: R* N
塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。) ~& o* z! L6 [2 T
  {9 Z* I; K0 Z" c* a! R
9 @. w# m: n  h# Y+ |9 f. `. v

7 T! Z4 G5 {: D5 t9 R9 N* M+ H0 N1 z腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。) Z" N3 L+ j+ b/ b, ^

+ k  z1 I0 |3 y+ m0 t5 s% h
% Y( r/ M$ d2 ~. x: }  ?6 P! P# e# E( T/ [
使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉# P9 ^) H! K& D3 z$ L2 f# A

+ H! J! C" K4 \8 i( ]2 r/ P
$ s+ ^0 [" u' J: P1 w3 g2 a7 P& }6 _$ _1 S/ H' d) v  `' d
因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。
- b" ]. G2 l) T) O7 w) V6 V' |  g2 C9 H4 c( U' K
8 _$ |) j& V" _& X9 r

  d9 K3 _) n. I/ x/ z$ w9 E將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
, n1 Z- [+ w* W) ]; p6 ~" w6 O$ j& ?5 @; r5 ^1 N; ~

$ f6 k) K; t* x! e( F
7 C+ t0 V9 o* q. l皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。
* V* _* K: N& w; m! ]- h8 B; S
4 N# \: q# h" u# L
  j6 d# @# i+ T* t6 ?' q) ?- `9 E4 ~, P) w# v( d7 x# H8 p
若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了$ J7 G; H) M, m; s  t
5 o8 a+ b8 W, m) V. t

6 G- {. p+ x4 z& O' K+ O5 [) n: M7 ^" D
一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
' f9 ?4 c  A- q1 k( [: n+ u6 F! O5 X2 B' W

$ }* W$ M3 e! F. y
$ A; Q+ e, C! T% L& G每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假
  z0 F  a4 C# {) ~2 P) D6 T0 D/ W. y% s: _" i0 G. |, `  Z

( F9 }! ~9 s6 H! `; K
- |9 V: ?" N9 H/ {2 N遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！& V/ F. Q+ V2 ]
: Y3 W8 A" f8 ]" J8 u$ E9 N# P

; o0 P( T1 h# d2 h$ Z+ T6 ?, }( y8 \
Givenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」
5 W1 a* F. a4 K( b; j* S; c$ _+ Z( V- o8 D4 F
9 x0 y5 |6 d; Q
! _. n1 i1 `, C6 S7 k
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)! m) z, b- n. d+ L9 |

9 R  ?% @; l* J. T/ |# R" m. X" y$ V# t% D( n& d6 o' M
% U" M. t3 I+ d6 {+ |2 R4 {
檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。
9 j3 T- x) x- C* ^
/ L, x8 a/ s. Y$ Y* p+ L小心臉的11處8 R" }$ R- U; |3 j

+ \6 u: m6 U  U1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
% X2 V& q1 T% A: v* M# f) e, T: o8 Q- }, h
% {. _0 S4 }3 B: ~

( R7 `2 c. E. ]; C2 i+ f, J- @2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。+ g+ @4 ~) X" u2 B, p

5 ^( Q1 }( h' x1 u% `
- [, b. w- W' S3 C  u8 Z7 ~& D5 p3 O9 R4 ~
3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。; e" R) ~5 e! ?# w
+ e# e7 b! Q, A4 B# h# W" N

/ k& h2 A0 m! o
4 M* l! {, x; A3 {# a. y4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。" c7 c5 i+ F$ L$ Z/ V2 G1 l
- J; S8 ^' n7 T2 S
! ^1 `1 w' V3 |/ P( T4 P7 `, S" L
4 w0 V: H5 X- c( m
5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！
" [2 \# u0 ?: j% N5 R; h, u& H
. K9 ~: g) t$ U$ r) y" o- v
! z: ]1 x' _1 B+ n
$ a' P: Y' o4 p" |8 L5 B7 @' ?6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
8 H! R6 p4 N1 Z! Z' v$ I
0 E; a3 J8 W$ u
0 \+ W, `- l0 E' t& T
( Z7 i) M7 w4 `  h( Z8 Q7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。. t2 {) O! a2 T/ b  D' z' u

+ e) b2 y5 _. s' j3 O( F: N/ m4 F' t3 u

  ?% e5 ^8 v3 n  i  @* ]8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
  e9 ]1 |7 m' B; p# u% y
* S4 K; z, G% j; h
$ N, J# _' T1 _0 X1 `' |5 L
4 }8 N9 o0 F8 k8 Q; S9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
8 V+ G! e' s! p9 w5 o2 @, o: q  c
, ?$ ^* K5 k" k+ l6 V

* f3 g5 Y' E! @9 Z10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。
5 X( t5 A5 f* d+ v# s, o& m( C& s5 x* n9 N7 Q
( k& S  J& j* t' G0 U! B

9 a7 D% P# t: X' b6 R( j11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。

155220

http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=52580&fpage=1