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感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶
. F! E; u4 z4 \8 @# u& e( I  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。/ K9 ?9 r5 L3 E0 c0 t; z/ R7 o
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。
0 m* g) U$ e# A' S每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。! l4 f; D2 |# r9 p; w7 t. u
在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
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  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,
# a) [! _8 Z% B+ j7 t$ R* @能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,$ H, o2 e7 u5 X# E9 y" p$ x, n0 G
就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。3 j2 d% W3 g9 ~  B
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二、蔥花稀飯
9 K9 @3 [0 V4 i% ]) w  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,9 e: `' i/ d) R  A
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。) V$ \- [  G4 t2 h4 c

9 H  R4 t* t/ s' l: H※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),* {; i4 h: u; {, V; z- x. @. o
因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助※& {0 G- J5 P- w. l: r
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三、紅糖薑湯" h0 b! |1 Q( H1 a3 \- w1 F" I
  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。- C1 D6 A- ]  M9 q
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒※
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四、熱番石榴茶. p4 ?' T6 J2 `8 i( ~6 @
  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,
+ |' D9 D3 o! L4 P煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去※
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" P8 \0 R$ X8 Z' h. S) s& o& T五、薏米扁豆粥
+ w" v5 k9 \1 v7 v  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。; w4 o: m' c( q4 A) ?
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯% h  z2 ?* a# S0 ]7 L5 c" A
  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,& q9 J: R4 F( j+ h* H" {, r
每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶& }$ J: N/ l) L* W8 o! y
  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,
; L7 z, \5 x: g- p& p# B適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
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) i+ N* q# K- @' x( t. y1 H  Q* h※薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、$ O* n' K# L/ a% D
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※" K: X9 `2 y; x- x1 Q' s
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八、紫蘇茶. `) I7 W9 O! C# S+ U3 J6 C. m
  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,
6 S$ G" o2 [, H! V2 {( t喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。2 B% Z+ D% z0 p
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九、熱梅茶4 [  l$ Q: z$ k
  每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,
4 U" z/ F+ M6 q+ z9 `6 w3 T% g早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。0 w1 G7 O3 }1 d2 q( j  t
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、
8 Y+ i* P+ Z% u$ E痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果※
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1 i) Q; s; S1 S8 ^) x* ]/ K! ^十、檸檬汁7 X1 \  H2 ?  ?  {! @/ t
  用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
& F$ E: F1 j" c& O檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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多謝爸打既分享^^
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: k0 `0 a, K" I+ t; @& o岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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無0左聖藥, 檸薑煲可樂?
C'est Forrest Jam~~
下次試下先
  J# \+ f, G* b1 Lthx
希望work la~~: V+ Z& ~2 Y: _9 ^7 V: ~
都唔知咩事近排成日都病~~
, q" K+ f2 F2 i* td 必利#都冇效~~
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