感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
2 [" `% E5 ^: k7 L, m/ U　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
# ^( l; v1 p8 W# W4 L$ V$ i: F趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。2 A6 T+ b1 I6 I# V& w1 u; V
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
% ?6 B4 K2 O: v8 `( G6 g在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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& M( Q5 H$ ?1 ~. W3 k$ r　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，: V# A* N' l' ]
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，; P: x# f# ~% g5 P+ D- J$ ?2 e! z
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。0 x; O/ z9 `1 a' W  Q, j$ ?
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二、蔥花稀飯0 a, a5 Z6 o; i, `+ [
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
+ |7 F6 _: G2 H7 h然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。1 H' }2 H0 C8 x( d+ D* A
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），- O- c2 S7 k* A1 S
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
  M6 S  ^# B4 W/ q2 B) Y; t　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
1 C8 H7 n& j! C?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※/ A; g4 y1 }7 @  i# l

; Z4 g. B- @) r6 {! S8 \" j) Q四、熱番石榴茶
4 \3 Y: ?3 [: q1 L+ m* S  D; e0 z3 ~　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，1 a9 Q' K8 b# H- [! H( l* L7 N6 S
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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8 G" k! J" m0 K. G+ N※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※7 L, {8 \$ k0 h
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五、薏米扁豆粥
4 V$ D, G0 c6 K* m2 K　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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) }) [" {0 S& h; z9 u" N& O* }  L※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※' u0 _" R& {1 c9 w
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六、地瓜薑湯
  y, {$ @; N6 U9 w" r( L+ O　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
) v& q6 H  M1 l3 l/ W0 X5 s每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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  @  m9 m* a2 `* Y, ?七、薄荷茶7 u2 l) X4 [& @! x; y. E& I* H( K: L0 n
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
0 L( v; H/ D8 Z適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。0 @9 H9 ^2 ]* y/ H# Y

* p3 c* o. w9 X- ?$ [※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
$ Q! Q2 Z/ i' t. {0 w9 o0 p支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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) e- `& r4 j% y- G$ c7 \八、紫蘇茶
: W/ `6 i$ ], ^( u9 {2 l0 D8 `8 e　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，* T9 _; y8 W  H" Y7 P
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。) |+ V: Y; L( U3 U2 j
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九、熱梅茶0 @8 g) c9 ^9 |0 A( O  Z* Z/ d
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
) H- g$ X& a' P早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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9 ^9 C, n/ m: Z' c※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
! G6 `  Y; R# y; D- w: E1 m6 k痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※7 c4 o8 Y: V6 ^; Q3 _! s
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十、檸檬汁/ r. e  v+ k$ N% Z7 Z
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。! D$ ]! S( v: F8 {$ i
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。# o) Y1 o0 y" M7 u$ S# W

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^7 v# r2 a# [: I2 Z& O/ T  d
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
, d& ]3 o' O6 g# o  Lthx

stephen851214

希望work la~~5 {$ z5 f+ F; q" {" A! W, @
都唔知咩事近排成日都病~~! f5 [- c& e5 J( }) h  e( Q
d 必利#都冇效~~