感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
5 h6 R+ N0 z& ?2 v　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。' m! l% E, B5 n7 |/ d1 U
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
/ h, u' {+ A/ [7 E每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。' R) r4 j& K: P+ K& D: f+ v
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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( f2 X' D3 S9 F' x8 }　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
; O5 {3 p3 _# R( M/ X9 b2 Z% W7 y能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，$ q8 r6 @: b( n6 t4 R
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。( P5 @, O1 S' T' t3 @- D

2 _( x! [0 b6 b- Y9 H- k5 E二、蔥花稀飯
3 \$ y+ i+ P' [　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
% Q  H9 h! [: M/ B- m然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。' _6 v% c2 q4 U) @# I, t  f- @3 x
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），4 f+ w2 ~4 m7 U
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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# u2 l: s6 j( z$ c: u三、紅糖薑湯
1 K& A" N* V- |2 c' O　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
1 |4 F9 u' S2 ?; [% r) V' Y?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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8 u7 B6 G/ C( l8 H% G7 p! E四、熱番石榴茶
4 {, y  t0 U: Z! y1 O　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
) x" W; h9 {5 _7 O5 i- E煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。2 {; I' s8 l3 |, j0 v# ]

# b6 [7 E& O8 j0 h※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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( G* X# y6 g1 d# Q) Y+ k! l! C1 L五、薏米扁豆粥% _8 B7 L) M7 \5 x
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。5 g; H* G" R3 t" L& _# w" _2 j
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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% {# e0 X" }* G! b六、地瓜薑湯
6 ], i* V( P  k9 O　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
; Y. v2 P9 c4 s7 V" L每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。6 [8 T- R0 {* M" R. b' I3 |

8 A) ^9 Y; R! U  B- f) K" L七、薄荷茶/ W% N2 y- p1 `& ~* r/ g5 N
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，# \7 n' ~& n2 w  c' G6 v; {( v5 w
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。* j+ ]2 P8 R8 w) `6 i
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
* \" M0 z8 q8 Y6 h  g4 v' e/ X支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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$ H) a2 [$ I' m; s% W2 K八、紫蘇茶, n( u- [! l- ]$ Q
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，% V* Y" z( R$ J* _! M$ p8 B$ I
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。2 K* H7 S) T! {8 L
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九、熱梅茶
6 G* S/ L% a0 x8 M3 v　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
* D6 ^: b/ h$ Z. D6 R5 J8 S7 J* U早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。. s5 e# t$ O8 R" I" e/ q

8 L2 X6 B: ]- Y4 w( H* G8 t※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
( i8 O* d% v. o9 X$ m) l0 ]  z痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※% D1 |- n8 l3 r* h! f
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十、檸檬汁0 Q" x! Y$ v4 W8 s$ F- t
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
" E  I* N) a  V% d$ U檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。. `4 H! v( `4 _' B, q" C, L8 ^

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
8 @1 `: z" j0 P: Cthx

stephen851214

希望work la~~
! u. [7 t" D' B: R5 z" r都唔知咩事近排成日都病~~
" L" c# x2 }. S( W6 Qd 必利#都冇效~~