[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法" V8 S( \% E0 V6 n9 `3 N, o0 h5 s( Z
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉+ C* L2 n4 W9 X( H( |) V3 s

4 M4 }: f9 y4 E* Y2. 塗護脣膏減肥法+ o6 Q5 o! m5 b* y7 s7 ~
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
/ l( V' W# K/ L, `2 R- \% d) Z* s& b( f0 }  T3 t
3. 紅色內褲減肥法# s& E  ~8 ]" ~, t. \: W( C# g
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！+ e# v% ?% q7 h9 b& i9 ~& I/ \

+ v4 Z/ t+ e# y4 T# u/ G4. 戴出汗的面罩減肥法
2 @! B7 ]2 Z6 k在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
; i& H& q% a& M, g5 ?" n( Q
: |( n9 ?3 [( a! j! g4 `, d5. 看催眠書減肥法: ^  W. ]  _5 g: c+ O# |5 F$ S: `
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！" m, @6 A0 u7 ~6 S. o! G8 ~& R

) l" t. \# ]$ Q3 e4 K& F6. 減肥戒指減肥法
1 L* {# o0 b2 p- \+ ?& B2 @# f還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
5 d( S1 v  ?. U- [& p, G/ d7 L7 D  f
7. 穿襪子減肥法
% t. M4 ~$ l1 L2 {3 G% E這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！+ z$ D' w3 M6 D" y$ A8 f
: {- a5 Q' }( }: E0 M+ s
8. 夾洗衣夾減肥法
- s: j! E9 X/ D) Q' @這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！( S# l. u# a1 w; p& U. `; u

. @) l  d: C/ J0 I4 P. f2 e9. 敷冰枕減肥法0 Y* z+ \( X. ^; l7 O# y
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
! c& @- G4 ~$ P* b5 G) o1 J# r7 r! ^: n1 q. |! K6 ^1 H7 Z
10. 喝嬰兒奶粉減肥法/ x# l3 @5 s* s4 B( i
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！" H2 \2 K( u, _

* T7 Q8 s5 [& \# M11.牙刷刷出好身材9 W0 _: z' d* ]8 w' h. W2 ]
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。& D9 b" X2 F# B& y

, W+ Z5 [. o" y9 x0 h  H12.巧克力減脂
& c& V7 i' K( _0 ~' T' e營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。; u9 e( Z9 y: y

  Q2 y6 V1 N) s. H13.減肥減到一肚氣
) d# ^/ [, j# O7 M又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?$ K) |  m6 X: K* y7 o5 K- H
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg5 N" ?% R& l7 y* b( S7 d* Y2 s$ E
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg