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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
6 ~& M' b; M1 e$ p
$ L7 D* J0 A. G我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
& z* X; r. q$ C但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
3 z1 G; o, `( o% p0 E& `, b) F) A
' D& W6 }$ F  N5 b% }! |我在會考時 沒有通頂
& t( ^' g! ]) E9 F又........過了關 我是文科 18分 順利過關6 C; p9 q2 W3 @6 I
5 K/ Q& Z4 u7 y6 h0 Z" @, g0 N4 [
到了高考 也沒有通頂
$ a0 [+ m% N& y! N! C$ j是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
- G, ^: |. o: Q+ Q乜都夠.......$ w% ?9 }! J. K/ c/ q7 E* Y3 j
3c2d
' j3 V  G$ J+ h2 W4 C& U& |$ ~  x* n# p" d8 ]  b& u1 S; b
到了現在
$ s' w+ L" A7 D去了外國留學! U. {6 x) D+ i- m( i8 K
我更加可以說....我是睡眠的貴族, ^7 l: |0 p: J- p
每天12個hrs以上....==
$ b1 C7 ~( }5 j6 S% d7 @# R4 @, o7 h# [/ l9 q" d
但我想說的是 善用時間
% }: }7 O! p7 d% s: a24hrs 絕對夠用
' d: m5 i% Q! M" X; v, \不要給自己太多的藉口
; H0 _9 {' Z$ |" X- v1 K把有效率地用時間
* r) P* e- C# L9 l6 l睡眠就不會負責了.........
+ @( ?! ?5 h6 C0 J6 ?
) p0 H; O/ u% r+ E2 ~6 D1 e香港人 加油啊

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2.確實會在開會時想睡覺) ^$ I  n/ _6 a
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中# H. L( X8 a7 F
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
7 u0 w# [5 [3 [) A
: q8 f5 S- a5 ]6 L如果咁講,冇人肯返夜更了。- v) F1 m0 b6 l8 _' ?
* T3 T) J# o* H' A" a( M: \
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
# w# J3 Z5 i2 U% c
6 g( T/ u' p, g9 y8 O. s2 H6 R5 _理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
- a3 ^: D# X3 x+ K1 J( c. g; I" k6 _; J
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
3 F1 l4 q$ w- x* a0 ]日日都好難不負債
* s1 b5 W: ?4 i. i* w; o/ s欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
. e% p9 r, v. `% u, Z3 h, Y; Z! x, m! ?: U5 L
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!" q1 f/ t# C( X3 z+ [

0 A  G% q6 n; p7 H; [1 R# E/ u7 ~我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
! q, l( v& v# J: J& o  z* Q+ |. t. \# x8 V& o5 w! d1 f
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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, V% m$ |+ S4 ]4 d& H相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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