冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
- p& ]$ U5 J) b* J$ p7 R要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．/ J% t/ a) e: E6 s
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ% s1 h6 b/ ], v% i$ x9 u
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....9 N% k  P/ L& h: e
is it normal?
- C, c9 b( H: ~' u- Z' c! Dif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
" `" A  y2 {9 o" B& ]
8 z2 O: H( U/ U晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
0 `7 K8 L# Z5 A6 a& v' j: m有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
; w5 A8 f: J) G* r9 y1 s6 g8 L(都差吾多天光至瞓咁滯~)
0 e& a9 H+ f! o$ c( h又耍返工,有時都真係幾赲......
. c/ w9 n$ D4 ^* f( {: x2 X
7 [, \9 v* j+ u2 P吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;# b) Z- H8 A( V. K6 B
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)) B; F0 X1 L6 v; D5 v& p# e+ s
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...- Z+ @7 \) a* ]: O6 y

3 C0 P, z# R: |! I試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,4 I8 _, C* v  Q/ z1 V
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)8 h& S  p7 u2 X% u  H* q' J8 p
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.