冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦- V% q6 j( M& {6 j& \
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．- w/ {2 V9 D! N! g" j
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ! V/ Q5 q0 z. U/ ~0 q5 [  R% b1 @0 C
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
4 ~9 E3 ]$ S0 Z* O( S7 G  Dis it normal?1 P2 r/ i1 w" B7 U
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
) H) H& P+ O7 _
# M: m1 L: G" O# n8 X  f晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
4 m+ S9 h* I. Z5 O) D有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........* S) X8 k1 a8 H+ c
(都差吾多天光至瞓咁滯~)& `5 m! @6 ]3 u
又耍返工,有時都真係幾赲......
7 X6 S2 Q) d% D( b( ~! z7 f$ \% D% A0 D" f5 F  U
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;9 |$ O. g: K/ a* ?0 T- C
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
! o. q; L3 n6 A2 bbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
3 w0 P* U. W- k$ Y2 l7 C$ d; P  F* \
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,. p  r" ]% p  }, X8 e
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)6 Q3 w0 m3 M' M0 ~
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.