冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
& Y3 U. c5 ~5 A$ O; d+ L要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
. V3 [0 R( k8 _# u( i  S我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
# ^) P0 }! v& \0 Z不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
% G& q! U1 W, L# X9 gis it normal?
& o/ f0 W& w2 x1 z! w! _9 `- p5 E- Qif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......4 g$ A5 ]% ]6 Z# j% j, i9 H+ P2 {
, x' X! i: h( A: _6 F5 [
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
$ ~2 E" r9 H+ J! p2 j有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
9 k7 T3 G6 }: H; N6 N; W! X2 N. b(都差吾多天光至瞓咁滯~)
+ W  W1 G, t& M4 x- w又耍返工,有時都真係幾赲......3 \9 V% s$ O2 {) s

  T* P! e' m' o8 k* ~吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
' ~9 O8 Y8 X1 @' `, \& L8 a樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
4 p5 H5 d% F$ y& w3 ^, e  ibut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
- F6 C% m* n5 b; h! d5 N8 b  d- Q; c  M# J2 q4 |
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
6 ]/ v5 M! H3 G& a* n一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
0 N4 ~$ S# j' p4 ]4 K0 K另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.