[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
( C4 A. O. Q# \: ]- _這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
& \( @6 p' U% Q. t, ]* k( J$ D7 g1 K% i" e, w
2. 塗護脣膏減肥法
- S+ Y/ b! }( f( D4 Y7 x在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
# |4 V2 j& I! X9 K: w# v" E
: \2 c4 }5 z4 }3. 紅色內褲減肥法! E1 X) Y/ W. d- j# U
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！) _. g0 F0 `( l2 y: V
& c/ Z3 k  k# U
4. 戴出汗的面罩減肥法3 `% k5 K5 y! x) J$ |5 l
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
5 X# h' [3 z; D# ?% s/ V( @
& W5 J4 l% p( ]5 [5. 看催眠書減肥法
" \4 _3 T" T3 s) }+ H0 k這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
( Z! n& ~9 X* e0 i$ M! O1 t( x( G+ _$ x
6. 減肥戒指減肥法: h  Q3 t8 i# `- g
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
9 ?* ]  g/ i& f6 O2 d
, J7 D% T- G7 c' L3 S! F0 B7. 穿襪子減肥法- q% G4 e3 F* E& A1 f$ V, U
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
; {2 B$ w6 F9 c
: E% w! `' t/ ^1 M9 k) k9 i% G. T8. 夾洗衣夾減肥法, m% k; i! x, L. ~6 m, \8 q4 w8 O
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
) K1 I& j9 t# r/ T* j% R3 V9 J
! W  q! M. Q; O% ]% s" ]% w) ]3 m' Q, [9. 敷冰枕減肥法! X5 v6 G8 y! H' ^2 t
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！3 r/ Y, M: ?# r0 y# V7 J: B7 s6 b
$ R* g$ T4 C) N& U& G# g3 y: E) g- ]
10. 喝嬰兒奶粉減肥法
8 [: t9 \9 h' g: u8 q好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！; X- w) d, L$ `

( r1 h# l" K# x, z0 B11.牙刷刷出好身材
9 `, c  C6 c( W" H& s' F9 ?有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
$ I$ M* V. d9 `7 y- U) j$ \' f8 ~% O, o+ @( R+ K( P( m5 N5 A
12.巧克力減脂
( s1 }/ O4 D) D6 z" c. `營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
- m2 Q& ~; }7 @) A6 j  q6 `; D
3 Q4 T% C( j* r2 r, `) V# K0 `% M13.減肥減到一肚氣
" p( q; ^) M) G/ L5 ~5 v. m又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
/ ^0 T7 _( n' E5 V5 `http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg* s  A% A9 ?+ _1 ?' q
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg