科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  $ |! _, ?+ t8 H; k) p

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$ _+ N) s& L5 H# G0 ~（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。: u. d4 ^6 [" T2 U# g; O5 y% `: b) V9 S
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。  E5 ]  J2 b. ^8 I& j0 {

) k2 O5 t. ?+ B& I" g' y" f研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
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報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
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研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
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6 H) Z8 J, e0 u+ O* K! t2 r( q報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」/ q+ g. R& t& }3 @' W( t# |: V

+ E1 \; k( _- a7 s6 [! }- E研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
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9 {+ I1 k3 c# b% B3 _. |- q9 v研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。8 S! A7 E5 `. [' p
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他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。' K& ^+ G( r. m. \' g& R

9 S8 P- x" k% |5 ?" n/ k1 o科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
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& F! l) ^* ?: R% ]! d1 g8 A在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
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視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
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4 E# @1 Z0 a7 T! s/ ~( p, r: ^$ R報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」$ a$ q# g# J. L0 m% v4 ?0 I
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倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」