美容秘方

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光滑肌膚
5 f* I/ b5 I! [7 L: b) q4 I6 g5 r' Q材料：杏仁一兩,薏米一兩.9 d7 m8 K( b$ A: G- ~
用法：將杏仁和薏米,加三碗水煲至二碗水,煲過後待;溫用以洗臉,可令皮膚更有光澤和嫩滑.
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" Z& S+ J* O5 q3 s: t消除臉黃
% s& C/ F$ u# N+ n) w; w/ C) P材料：白芷一兩.天花粉一兩.川芎一兩1 e3 u3 I! w# Q$ s
用法：三碗水煲至二碗水,用以洗臉,可促進血氣循環,行氣活血,適合臉色較黃的人士使用.
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漂白臉部; T6 W# f/ _: _& \) V9 I
材料:白醋
8 r+ h8 J  {! s4 F用法:用香皂洗臉後,把米醋一至二湯匙沖水一盆洗臉,片刻後,再用清水洗一遍,每日一次或數日一次.
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; t7 o& j) L5 W# V3 H治脫髮.烏黑髮$ C7 V; C! G7 K% b' a1 m2 {) w
材料:何首烏.茯苓.牛膝.當歸.枸杞子.菟絲子.補骨脂 3 `8 ~) ]3 x$ `( C0 I  n" g
用法:五碗水煲至二碗水,溫水服.+ D  n( M( C4 ?. E
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7 {7 \) M8 C+ x6 J8 [& P2 t治療暗瘡; R; b. X% n! Z% d
把暗瘡的治療分開三個階段. ; @) N% W2 `- C) U! ^  @7 E- z8 |

" P' m- h; Y$ v! ^  F8 a, T4 Z第一階段:在暗瘡開始形成時,用鹽水洗臉.
6 \! a5 t+ W7 \* C, e& Q- p用法:利用一盆約2公升溫水加鹽一湯匙和水混合.' v- ~8 _3 i2 D0 R; W5 _

% u1 G( {$ @7 `8 [# W第二階段:清除暗瘡留下的痕跡., B* g, l) u+ Y! |; j
用法:二湯匙的酸乳酪塗滿臉部,用毛巾蓋上防止汁液流出經10至15分鐘後.再以溫水洗淨臉部,每週二次即至痕跡消失.
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8 A6 Q6 t0 X+ u- R$ h# Z3 p4 R第三階段:暗瘡漸漸隆起開始化膿時; W6 s1 U5 r" E% I5 ?5 a
用法:魚腥草少許絞碎出汁,利用棉花棒沾汁液,輕輕塗在臉上和用魚腥草三錢煎水內服
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使皮膚更加漂亮 % S* c$ R9 e& J" a7 N4 d! H
城市的人多數都使用化妝品,久而久之令到皮膚失去光澤,在過去普遍利用糠袋來清潔皮膚.( n8 Q- F! B" _6 P5 R

4 X' d7 Y* x+ c$ j3 K材料:細米糠
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用法:把細米糠裝進木棉袋,浸入溫水輕搖數下瀝乾水分,按在皮膚上摩擦,這種摩擦法最好在沐浴中進行,每隔數天一次,原本暗淡的皮膚會再呈現光澤. , I: p, b0 q2 @" Q, O( E

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紅棗牛肉湯 - i  y, U7 h0 T! @( H7 k
此湯水能使人容光渙發,精神氣足,又其對婦女的體質有一定幫助. 2 v0 R4 c3 x' Q5 X
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材料:紅棗.牛肉
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用法:先把牛肉放入煲,最後放入紅棗煲至適合份量.
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/ i+ b$ ]- s# X乾性頭皮的療法
- \& M. h$ v& ]& T" s! `3 O材料:大蒜.醋.檸檬汁.
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方法:把大蒜搗碎成泥狀,用麻布包裹蒜泥塗擦於頭皮上,相隔數小時後,先用醋梳頭,再用檸檬汁抹頭皮,最後以熱水充分清洗.0 X$ R3 f1 a; ?$ ^; u0 I7 v
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油性頭皮療法; Y: F$ V6 V& u3 K, `; B
材料:菊花葉.桃葉汁.
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; x8 w3 _  c2 @& }4 m  F6 d方法:菊花葉三十片,加1.8公升水煮成綠色狀,洗擦頭皮.再用桃葉汁充分塗抹頭皮上,等完全乾後,用清水洗淨.如果找不到菊花葉或桃葉,可以用濃紅茶4-5杯來擦洗也有效.在食物方面儘量少食一些酸性食物,及有充足睡眠使生活正常.
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預防肥胖方法7 i8 l" [" u; Q, H9 |6 B& Q" ]7 T
腰部粗壯的人都是脂肪太多,所以首先要減少脂肪的食物,在每餐進食時,先儘量吃蔬菜(不含油膩)或多吃豆腐,這樣就自然少吃了帶脂肪的食物,但是減胖也有巧妙,如果全身的減身體沒有一點曲線,這樣就讓其發胖算了,所以你須要在健美體操下一點功夫,另外,還要製造飲料,防止多飲帶糖的飲品,方法很簡單,海帶粉少許用水沖服再放一個酸梅,就可飲用.8 A+ g5 r5 i0 y; z; {6 q9 a5 \) U
注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用.
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治療肥胖的藥方
2 z5 D7 R1 Y' y5 Y8 b% P肥胖在任何地方都存在.尤其生活富裕的地方,他們不喜歡運動,常常久坐久臥都是造成肥胖的主要原因.
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6 Z4 ^4 s) E! A' t/ V0 h材料:防己,黃蓍,甘草,白朮.
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1 Z, d+ s/ u/ \4 e6 M8 R方法:用水煎服. + U6 A, x! ?( o) X4 c
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應用於肥胖,四肢沉重,汗多,易疾疲倦,腹部肥痛,肌肉鬆弛.
' T" H/ y+ n0 H' i/ v+ Z注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用.
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對體形肥胖的療法
% A8 ~$ p8 ]6 @8 x" S' x對內熱偏盛人士有健脾利水減肥之功用.
% \4 W, b7 {8 M材料:冬瓜子.紅豆.苡仁.糯米各適量.: s' F3 F6 L$ D0 ]% N5 A

8 U: N/ H+ h# \  b: @. i0 _" p8 u方法:先把紅豆.苡仁蒸20分鐘,然後加糯米,冬瓜子;蒸熟後放入黃瓜,即可食用.# i2 P3 _0 }* W9 r3 ?; c

( E! P: M; V( H" A3 M8 U注意:脾胃,虛寒人士不適宜服用./ u- h. x: c7 {! J# v
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防止腋臭
( k! D' Z) T- f4 B每逢夏季天氣十分炎熱,體溫上昇會做成體臭,尤其腋下產生的氣味十分利害.  R5 g& E" V0 D" k$ S  T% E
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材料:白菊花.辛夷花.苞谷粉.滑石粉.冰片., c/ }& [# {: U# S1 j, C

  T, i% U/ F' ^6 e) O方法:把各藥研細塗抹腋下.
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治療黑眼圈. ~  |+ V; H& o$ M
黑眼圈是一種眼部皮膚形成黑色環狀的疾病.治本的方法是需要有充足的睡眠和休息.多食芝麻.黃豆.蔬菜.水果等食物,還可用浸有熱牛奶的藥棉覆蓋眼部,以消除黑眼圈.( s# y: c5 U0 B
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8 o. Z3 Q5 y2 H- z8 L對脫髮有幫助的小食
0 ]( ^) E5 _) S" g脫髮除了遺傳因素外,則可能與缺乏鋅,硒等微元素有關,我們可以利用一些簡單的小食就能達到防止脫髮的目的.本小食含有銅,鐵等多種微元素和多種維生素,可以促進髮根的黑色素細胞,使白髮變黑發亮.
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0 n2 V' E7 R* }& z7 c. l6 T, w材料:桃仁,紅砂糖,各250克.
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做法:將桃仁用清水洗淨,焗乾,再與紅糖混和,加清水煮成桃仁,每日早,晚各吃各8粒,連續吃2~3個月.
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美容良藥 蜂蜜
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/ `; J! ]# K; V8 y一些簡單的食療或沖劑對美容都十分有效,例如我們常見的蜂蜜就是一種很好的美容食品和護膚用品.蜂蜜的藥效能清熱.解毒.潤燥之功;味甘而平和,故受古代及現代的女士喜愛.
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8 c. S& G. M. N3 v  P+ d藥方:對貧血.臉無血色者6 Y$ B: p/ d! z0 O9 ]0 U" Y8 P6 F; g
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方法:可每日分三次,沖服90克蜂蜜飲用
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注意:有糖尿病之人士須慎用.
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. ^7 N5 b# L6 Z- ^; F+ [8 g藥方:對皮膚乾燥.容易破裂.粗糙等0 X$ e7 J" @9 {
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方法:以蜂蜜.蒸餾水.雞蛋各適量混合製成臉膜敷臉.
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; I% R: `6 S6 B5 \' l8 ^雖然這些藥方效用緩慢,但是安全和價廉,任何年齡的女士都適用.不過蜂蜜的挑選最為重要,因市面有很多蜂蜜是由糖水混合蜂蜜而造成,所以各位使用時需要小心選擇.6 x0 X  v$ W! v7 t
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注意:有痰濕和腸滑泄瀉者不宜內服.
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去皺膏 7 U$ W1 L3 G; ^( r) @
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秋天時我們需要用一些護膚品來保護皮膚,但是市面上的化妝品多含化學物質,現在介紹此方的材料多是天然物質,產生的副作用相對減少.經常使用此膏可減少面部皺紋,並有潤膚之效.
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材料:蜂蜜.白糖.牛奶各適量.
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方法:把各材料調成膏狀,每日早晨或晚上塗於面部,10至20分鍾後,再用清水洗去.
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注意:對以上材料有皮膚敏感的人士,不要使用.
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清代的美容藥方
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2 t" P0 o* g$ X  _7 P古人早已知道珍珠的美容作用,在各朝代的內宮妃子都有不少利用珍珠配方,光緒年間傳出一條美容秘方,效力相當強,可惜製作十分繁複,藥方折錄以下:綠豆粉.山奈.白附子.白僵蚕.冰片.麝香,以上各味磨成細粉,過極細目篩,對胰皂混合使用.
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珍珠含多種氨基酸和碳酸鈣,可以增加皮膚的營養,用作美容時應以新採的珍珠為好,據說清朝慈禧太后也常常用珍珠粉美容.
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( p. h: V' I% V# f' x. H: q- {在現代把藥材磨成細粉已經不是一件難事,除了用搗拌機外,還可以到一些專賣藥粉的中藥店購買,但要小心選購,因藥材磨成7 {# Y' ^% u1 t) m7 |

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