[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
7 V9 E" T1 N: T/ _7 u+ W! y2 N* \$ Q這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉' o% ^* z  F; J7 g! i

' i" z& _/ D% D& B! `( r* _2. 塗護脣膏減肥法
4 j3 m( x2 H  S2 i6 I5 I2 E在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
0 \) F- `% _5 d  V) B1 _- L. _: A* C1 P, ~3 I) @
3. 紅色內褲減肥法
1 L5 Y+ h) i/ ]) O  j: I紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！/ y2 l+ v6 y4 s' F! l( N& P8 ^9 D
' u1 M6 J4 e+ F/ T$ z
4. 戴出汗的面罩減肥法4 Y0 {, F( Y; K$ N* l& H) P
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
* ?; g* d9 Y/ I1 m/ R0 ~- [1 @( ~5 J. p: U4 \, ]. j3 `
5. 看催眠書減肥法
# {& v& I3 ~+ M2 S2 F: z這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！$ }8 Q* b* N- T- ~* f

, _8 M4 {. F, ~# M/ |6. 減肥戒指減肥法  G8 g( `6 d. g/ I" N% t
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！4 _3 d, y, P. z+ F

6 v1 o: D5 X5 G* c7. 穿襪子減肥法# T& u1 [/ h  M' E% y' @! c7 v
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
' F! [% m* f& E7 n4 e9 ]9 V# w, f# K! D8 D
8. 夾洗衣夾減肥法
9 t7 c' V' M: \: U2 |/ O; ?這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
0 F. U7 Z8 k& D& H& S" V# l6 e8 d5 Y# x+ Q8 p
9. 敷冰枕減肥法% \6 U% N7 r) X8 ~6 L8 R
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
/ E' n! b/ a* u1 Q
3 Q% u$ t( p$ k' h. L+ e6 ?10. 喝嬰兒奶粉減肥法4 ]* j- }% E% N
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
) e8 U" Z2 R, f" L& J: j9 Z
$ r0 D; @" B  @; N1 f3 Z& J11.牙刷刷出好身材
0 k! X. D4 M  g: M有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
$ m" {4 G$ r  a4 X0 D7 |5 W4 r5 X4 w" \" B% }1 T, ^& J
12.巧克力減脂
4 i8 c+ `) ]/ A2 F1 o8 L營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。9 [7 C0 W. @/ Y2 i

% D0 j" x" l, s7 {' `  D13.減肥減到一肚氣
' Q1 o" o. ]3 j$ @4 i$ `* K# S又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?! G% b0 i" q1 S* B! u# }  C5 N
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg" O; p/ ]# o9 d/ i2 R5 m5 @
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg