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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
7 a. d7 X4 ^) }; A! v
. ^& |' }" \9 `* O我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
5 W/ s% M  s2 E) X但......也會僅僅合格 真的只是僅僅1 X" X4 C; ~; Z3 e2 H0 T1 |9 Y4 |* Y) Y

6 g7 {8 g! Y+ c  l( C+ B我在會考時 沒有通頂
# J' k; m" h/ `& `  ^* x又........過了關 我是文科 18分 順利過關
+ I  g3 g  v- H" g
( O5 {# x1 T' M到了高考 也沒有通頂8 R, W) g" a/ M$ O: s# R
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點8 |* L* S8 C# ~8 d' f; D0 o' C
乜都夠........ @2 N# f$ s/ m" z' l# u
3c2d% {5 G( n. X: p6 H$ O
$ J# U1 U+ s3 o: U9 q) f
到了現在
' w5 D; L( V! o9 u- w去了外國留學+ t" i, W" a! {0 r% l2 D: ^9 s
我更加可以說....我是睡眠的貴族% J6 G! X8 r8 m, j
每天12個hrs以上....==
# K9 M! p9 l' U. }
; h/ v7 Q" T) Z0 l4 j但我想說的是 善用時間
# R' P1 e# {- k9 i6 M' K24hrs 絕對夠用
, a: |2 L6 N, X* `3 ~: Y9 \不要給自己太多的藉口2 S  F* a7 d' J) ^# |4 i9 N
把有效率地用時間2 e; Q1 P" a. x5 ?! J
睡眠就不會負責了.........
% t$ G! n- o, i1 T
5 y$ n# R9 L/ M6 a6 U. `8 U* i# _+ A香港人 加油啊

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權威主持:茄菲貓
2 w) G7 w' v5 ?' U: ]報讀資格:有睡眠習慣人士
9 H0 u5 Y1 C; w7 h授課語言:英文
2 ?: A9 G5 \% [$ ?* F" ?8 i收生數目:不限! ]$ X. }" ~. ^9 H. H
功課要求:理性
& [- {% V) e2 O0 q$ G" l0 s& X) z5 J. M1 m: C5 R, E& Y
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1.有
! I; ^) f8 Q- w4 ~: J( S2.確實會在開會時想睡覺" r) {1 m) j6 F9 I6 v- C
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中7 l1 v% c" L* Y8 u9 k$ i
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?2 O" Z/ v% n' X, B! f4 t: c" b
9 O1 s! R( Y% g" ?4 o* @* }, ~
如果咁講,冇人肯返夜更了。
3 N5 B3 t5 d6 O! S
2 r1 j) m& d0 C( q2 Z5 b香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界) L& V& @- \* \
: D9 R& x' q1 o9 c
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。9 E( S* U: R% a) m; k' ~, L
- b) `) u) Q* H7 U% A
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇6 A+ s+ M3 a; {
日日都好難不負債3 n+ y9 x1 q+ C: }6 w4 d) Y
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!- G7 Z6 Z3 s/ D3 y, i
+ n$ U9 r- `, T
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
* B& K/ K# P2 Z: J1 r, ^1 k( D$ m2 i
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!6 R$ h5 Q8 e5 Z3 L, v% e" i, i
" `, r! v, B3 @% c
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
) I. {  o. u/ \; |9 [0 m+ |3 y& G
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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