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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼; p) h% K% ]" E" _' _$ o

% T7 i; c+ O; Q! V1 ?0 j8 @% R, i) H我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
/ G  T5 T9 h# h0 E* O/ [, B但......也會僅僅合格 真的只是僅僅% }' X3 M5 k( w3 v, u
1 ]1 g5 B* n; [; `+ [
我在會考時 沒有通頂/ q5 Z* i" w4 J5 f% P0 H6 f
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
% o+ H+ u: o! R1 t" l- G
' j7 y" Y) k3 u5 p+ S9 `! V到了高考 也沒有通頂- ^! i+ G3 o  D' F  t* R
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點! c" A) M" j0 l; J
乜都夠.......( h1 h! F6 x5 V) o) b2 w/ H3 ]
3c2d
7 y5 C! O' N" t$ L
4 d- t# H3 s9 v% [. D: u0 D4 ?到了現在
; x/ S  R- _  K- |% }去了外國留學
3 I" W6 h8 K' e3 M# ?0 v我更加可以說....我是睡眠的貴族# t/ u! ~2 ~8 P8 N
每天12個hrs以上....==$ E# u7 o" y) }
, t1 T: e0 b( ]/ F1 _7 H0 y9 I# q
但我想說的是 善用時間- ~$ `4 T6 [" B0 F: i
24hrs 絕對夠用
1 R7 r- i# m# T" y5 y' O* `' U不要給自己太多的藉口
1 t5 }! [! K) ~' ~% O) x( _6 x把有效率地用時間
$ Q. r" j, `. |# A# `* P# ]睡眠就不會負責了.........
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0 ^2 n8 ~3 E. S1 P$ {香港人 加油啊

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1.有
4 k9 F& X' ?: N) w# u/ M) A2.確實會在開會時想睡覺
0 W; K5 Q( o; d" V  c* e) p0 G$ Y3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中7 N1 B/ m- z/ ]
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
" q% }- z2 Z/ B' p: ~1 L
1 h4 V, |) O/ `3 D, M7 A6 W如果咁講,冇人肯返夜更了。
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: A2 @1 v9 t, P1 h# |. b香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界! z8 P7 d0 i- a2 X9 i
( L2 I: @+ F2 ?6 P! J: l2 G$ `! X8 B
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
! _1 I5 H' }2 v6 [0 D# X# l: B) q$ l# j3 y% y6 u, ~
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇6 J# p5 t( `" D& v; T5 |8 K
日日都好難不負債5 S9 t: ^- U1 p! V( k' U' q6 s) P
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!3 t0 H( K- s8 p( n- A! ~- U5 M3 Z

5 G* [5 L, ?3 x' ]& G5 s2 o! B平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!+ F. h7 L* ^& P4 Z$ e: H
! m1 o% Y" G4 d1 |0 b$ d$ Q4 z
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!' M% v/ j. _0 B" s( P, g6 z% b
% T/ ^9 F) _8 Q1 C7 h& W
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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/ M; o3 y8 F, e* ^$ o5 U4 M" m相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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