冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
% K9 d' M4 A3 K2 o要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．0 T4 Q/ n' U; i+ w
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ# I6 |% T/ @& h% C* Y+ q
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....# ^$ C! d5 z+ g6 e- ]4 B1 s
is it normal?
$ S/ e3 z. W/ rif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......' C, ~- f9 X; ~* w4 W6 J/ `; Q( j! d

0 Z/ z6 u; _0 F5 n( ^% z晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!$ e( Z6 U. T9 G1 }2 k: C
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........0 ^; g. u) F  b  Y
(都差吾多天光至瞓咁滯~)% T/ p1 }5 K; u& B6 d) T
又耍返工,有時都真係幾赲......- @2 ~" J- a. h, ~; X9 Q8 p
" U6 Z/ B, m$ v1 }9 m# [
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;! Q/ T9 q8 U% c* |3 H( X+ L
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
. D9 q! B' ^2 o5 J. Vbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...- i, b0 L" X- W6 y; R$ I

$ l4 E) a9 _3 E' m% n& d, f  a試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
& H- B$ `: H% \. i  R/ \- ~* v- v一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
3 e% b8 ^* l2 n; P8 @另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.