冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦  p$ q2 {" X- x# \0 i' u1 T, ]( v3 O
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．% \0 h$ l# c' \! x' x- W) p4 c
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
( `+ v, C% u" B; Y: M不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
0 D/ U3 Z- k  V2 \2 xis it normal?
! u, L+ t& l9 G: }0 k0 p$ P+ \if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......: t* W8 ~* ?! Q5 A( \7 C

2 D6 D0 j  E+ T晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!# J; ~) t: p; j8 {# ?2 A7 {
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
: n7 H0 D5 G0 c1 ^/ I' O(都差吾多天光至瞓咁滯~)" p( U1 Z6 E; K! o4 o
又耍返工,有時都真係幾赲......
1 ~* N, f6 d6 j* \$ e2 \" Q% C7 T, j- o
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;, _; k- g& t# u1 ^5 N* L
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
: Q) d2 L& e" ]but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...  n# U  _) c) Q& m% x* k
0 |0 Q3 R+ T% T% t# ]# l
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
: l8 S( h2 r6 z一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)7 Z7 c7 C# b! _: Y% ]: ?) `' [1 I
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.