冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦+ e2 S3 O6 ^+ @+ I# {+ k
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．3 U* c8 m5 S3 W; n
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
  S4 Y; |6 g4 O; D& t不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....& Z$ m( v4 h9 i7 M1 D
is it normal?" h6 C! {% J" W: y8 S1 L; r
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......6 L% g1 g3 j- ^
; A8 B, m4 _0 G$ G" Y; |
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!+ T( U. Y; f5 M  ^/ C6 Y  f% k; |
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........# B* [$ x- I4 }9 a" a
(都差吾多天光至瞓咁滯~)0 B1 _' d, _' _( l% X" Q, ~& P
又耍返工,有時都真係幾赲......) v0 U5 h5 l5 }9 h5 o

, e7 n+ Q- Q7 u6 U8 P9 E# ^吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
' g, H. L1 z, w樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)( U8 u! @! ]  S& k
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
8 X8 E3 ^: ~$ g) G% b- ^, ~4 ?7 H% a  s. O, J5 x7 O% r0 [
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,/ M7 D6 _  e7 i& F  u, Y+ @& Z
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險); i6 X& n% w6 p8 z3 A5 V
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.