冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
. C# l% m3 B, }) v: G要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
. Y- B. u* W8 v2 t9 w8 }我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
3 r* i# p( A! |# j/ K$ J- I3 @不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
% y# N& g  g' c) f- {5 Mis it normal?
9 s* z8 s8 r4 s& j: p& @! t" Mif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
& a4 l, u5 \5 X9 A- q+ q" S
) t  [3 y. [5 z. a% l晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!8 m. m. C; R- S% Y. v& n; Y
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........4 ]& \8 j+ {8 z2 x
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
4 A0 b% Q4 A" j6 X1 G2 s又耍返工,有時都真係幾赲......2 ?# O+ I# A1 }

+ |* ^& O( W/ Z( }2 a; S7 T吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
; H% A. A4 l! S. m9 s: V樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
* p3 Y0 d% u2 [: s: q8 k" \but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
, a$ S3 {7 R* H7 H8 D. ^$ l! g' n) W/ j4 p2 @5 V* M
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,( n' l( p9 S% R% Q  [
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)! [" F7 Z# e! U
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.