冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
* W+ B6 C( K; ]+ U) P要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
9 }" c$ |1 @0 }4 z2 e2 x, ?! C我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ" b9 v6 i: B8 @7 \& c
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
, x! I8 q* u$ q& p& t, k# bis it normal?
7 q9 e7 p/ S+ j# a6 d9 \( Uif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......1 ~) \4 I$ l: w' S/ m
/ ?5 W- J8 k/ I2 T3 L/ p5 N
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
) y( F" h7 |3 X7 i2 G) R) A有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁........." @( }( L# k: k/ y7 R
(都差吾多天光至瞓咁滯~)9 t2 ?- D: Q0 S( A. w
又耍返工,有時都真係幾赲......, M% N9 E  H  o+ P5 F

6 i4 v; t  t3 h吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;0 N/ D2 Z# v+ E1 `9 Q, v; u
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)' z$ D5 `7 V8 @3 G- N; H
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...  r8 q8 v, a7 f* o$ I  M: d

/ v6 d8 X' K- T  r* Q/ F- d' T! s' L試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,; q3 [+ `& d$ J7 `  s% |
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)$ l9 I$ v3 g+ R" x9 W$ ?
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.