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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 4 R3 e5 I0 G/ O, T2 A
- o/ i9 }" \. {6 d0 m不會--0分；
9 F2 d P1 U) G1 ] v6 n8 S有時會--1分； # F+ H7 @2 Q2 w( E
經常會--2分 : m8 Y! Y% ^6 W9 o# F
+ Q N1 D2 ~, N9 \7 {* x) l" i& P
0 n" X4 }9 a/ r# P. e
+ v" c* \3 X- J1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ , _! e) m( [: ]" w3 z2 g/ |' h
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ ! h J, K5 v1 L2 W8 I4 e
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 4 H% |! Z6 a. X( o, f; X! Y
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 6 }2 I n$ N6 }; p% b/ U" |/ R/ I
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
) f! q- n+ o- u0 J) s$ h3 G6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ! H! z4 k7 r2 i6 I* B) ]
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
& b4 f8 z6 p% H( `$ `1 V8. 既定的規則總是無法遵守？ 4 }# J0 l1 X& i# b: o
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
2 C/ u/ ^5 i1 @- s( K# ~! z10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
% r r# J7 k# Q9 y" @11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ ) w7 ?: G y1 J0 v) p
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
: v/ T" J% c w/ O) _13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
# R9 Z5 Y+ S" c, s9 |14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ ; n% J' M" s6 x9 M a+ T: d- v0 t
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 0 C. Q6 h/ ?1 ]
$ Y( ~; Y" @" S2 _9 Q) l! ^5 d* f5 j
7 a7 Y4 { h0 n) X' z5 o
' m! o3 W. C' P0 o; g7 a* s
: K, A+ P$ @9 b4 @' I8 \3 O- i+ f% F1 y8 u7 `4 Q V
% Q: N$ r3 n) u: y- {$ ]
8 g9 G( b Q6 y+ e7 H' L2 [5 g7 k8 h6 G3 G6 R
0-6分 5 L' o" ]5 R, _7 y; S% P" c2 n- }
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
+ L q3 W: C, K( H但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
% G7 L. r* l S4 v2 t% P9 D! Q7 a7 b% h4 D: {, p7 ^. Y
7-18分
1 B+ x/ D( T! l/ R4 R" a H整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
5 c* ^% x! T! i1 B" m9 R2 U
7 ]. u2 S0 C. T+ ^) v19-20分 & [5 a3 C$ J* j7 B+ b
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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