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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： ! v' \* y) l: N x
- `' `; h, O) V0 ~
不會--0分；9 X9 \! M- X8 s# a2 ?
有時會--1分；
8 V# p) y* `, e9 C7 M經常會--2分 - T s6 y6 h* k9 V9 o/ K
) }- O& E. H2 N4 G4 ]# l
8 @; {+ ~1 y. w( I1 o3 u
2 G) Z6 Q$ Y2 \3 h! [2 v
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 2 D t6 [9 K, x
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 8 v. T+ R+ I. {+ o9 z
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ ( w0 G7 H; B6 [1 N* o6 Z0 R
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 5 \" p6 X! G+ G. S: t
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ + v' l6 r" P" ]# T
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ # R7 J: e+ E' B# r, J/ D4 W
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
2 f3 p. G! L- t4 O6 s2 C8. 既定的規則總是無法遵守？ ( g, I4 T) I [7 @3 H* l
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ' B4 k: K6 N: S2 r) j$ ^
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
: X: X/ e9 L# c+ J& e1 z11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
* _' E0 y! k6 w5 g8 t12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 4 Y* E) t$ C6 ?' j/ I. D7 A, S
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
) ]0 C* @- Q, `14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
# a, E2 A* L- X15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
6 N# f$ C) C: k" a( v+ r0 A
$ E! B8 k$ u; f( T+ B
+ U- P' r. }+ P7 ]4 B/ z( G2 z% X4 t- p$ c2 p) B2 g& D
( J( a) P4 H: p; g) \
4 j4 p6 M# H4 a" N9 Z
1 S1 z: }1 d% t3 k9 ^0 `/ `# N, p0 f8 x7 I7 L/ G( V& `3 M
- E" G) G7 a$ c7 E; x7 f
' Y8 X. z- [# Z$ P* }) h5 F9 C0-6分 4 L/ ?2 _+ O4 Z* E* `: h* W, k
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ & t" T. z4 f* G1 }/ W- U/ H+ d' T8 x
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
: g; m5 t# L x2 H F1 c$ o* Q. p \: _( z2 ]
7-18分 6 e" R; K* o6 w/ C$ N* ]# E. s
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ # L3 k; X+ G- U" A$ L! G
3 k7 ]; S" O3 ~; }' f9 q$ z/ z
19-20分
" u0 Q% f7 ~6 F" a1 p整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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