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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: / g1 i: U# M' V* y0 @3 y
4 Y8 l. u" \8 M7 Q# H不會--0分;
) ]- f0 P- R5 ~6 d/ R# G$ l有時會--1分; ; A7 ^ }: |4 Q, O) A% G X
經常會--2分 # B& [% h2 ~1 b
G7 a! Q2 n1 j
9 {% h: T) O0 N& h7 b
7 j% C$ ~2 M9 Y1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? - \ ?; _! t7 V/ Q U
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
& R3 o* {0 H5 ^! q3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
/ D5 V9 u9 Y/ @" V1 K) U3 g2 {% G/ e" _- A4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
i1 |0 Z0 l) J5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
* I4 E# ` g. q, j6 W' L/ G6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
2 U6 d; X. t0 K2 k/ m7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 9 n9 y; i! H& ]2 D6 L# q2 N
8. 既定的規則總是無法遵守?
$ b9 I' s" P. Q& R0 \/ x9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ; O% S' R+ G. P$ d" y4 Y. g
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
5 o# Y' p7 }) g6 C* g9 o4 I11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? . y: R# a' r4 j* V6 V
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? * c# Q& n6 S9 s) x6 H( U- t
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? / ?0 w8 E3 o: F( @6 j$ r& K) [
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
: y4 n# s/ X* f1 d15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? / _7 g% b5 H* J0 \" U1 _& M
. ?" Y, b; e5 ~% \6 h
/ x1 P- n F R" j0 q
3 d% a" v8 O: S
3 s8 {1 l$ D- _
7 U- o: A* [# {8 G/ j& E
3 Z8 f( |* }2 S1 ?6 d8 n0 [3 v
8 ?7 s- g- K( V( a2 w4 M
1 q0 W) t, R1 X$ \- ?1 E; o
' P n: o' Z9 x4 i! F& t3 C: e0-6分
( f. d9 P' `: e整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! ! b. U5 U9 Z) J
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
S- @2 p! J. e# y
/ C) _! X( V* u" Z; X& \ i7-18分 & J+ d( c4 J7 a6 F/ Z- x% d
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ' ]% i. [- O6 D- e
* B' O" P8 S' t* r! [" C! `. k
19-20分
9 d ?. w$ A0 i: _1 u& @整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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