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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 9 \; l9 ~* z! i, l4 J
" ?& K5 c' v5 G# `不會--0分；
1 D6 Q3 S$ K7 e u: @# V. T* y有時會--1分； : X! a# S2 r4 }
經常會--2分
7 s) j# k1 q2 `) S( M3 G- }3 x# b) h. L/ T
3 X) ^ ^. S6 w4 l& e# T
+ x& }* I& ~* }+ c* a0 a1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ # } n @2 V" C% f( A# L3 S
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
. g+ e G2 S: |; ]$ D0 X% c3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 7 p% N0 c5 }; j, x! c
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
$ I" g. O, @$ @1 D4 x+ U6 I5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 7 U, T" _" N& y2 N, ?5 r
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ + ?) d5 N9 V+ C7 A5 A
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
( A$ X+ a: D5 u; s! b: p8. 既定的規則總是無法遵守？
; U, ~# w o$ K7 O4 a: Z6 s/ j9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
2 e! N; }6 X' _( z10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
* }3 E0 n2 j# G11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
" a8 b. I! ^, r$ y12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
! ?1 ?5 M9 a# \5 N( G+ @/ q# q13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
. L2 Z( t; C8 Y' i# e4 ^, p" {14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
4 N% l: x" X7 N# U8 x9 P7 ?0 @15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
1 ?4 \! |9 g) }9 P/ _- b* j9 g, S, }
2 S0 _" m% \2 |
$ I* `* i( J! W# _% r8 W5 J# V& W& l/ L5 N* V& F6 l# j- w3 R) D
5 {1 o3 g& P0 {8 a: z" K4 o! y' s/ W) z" [: {0 B
$ P+ ^9 ` }9 V; R5 ]
8 a$ c# A7 T0 f+ C1 L1 y9 X
; i$ z3 ?1 \8 Z# @9 a4 D3 P& Q0-6分 ! o+ v" ]( }! D
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
) |- o8 K! {6 D7 O" r" Z5 o2 r但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
* H% s* y* e' g; A7 Q( K# H
& @& A! g; Q5 H' P$ c/ b* C7-18分 0 b% D1 l# {$ A
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
! T0 u/ ^( q" s( p* @3 M. ~0 W1 V q$ T
19-20分 R/ v& u5 {" t6 w& f4 }4 ?( F
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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