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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： . W" N) G$ M% Q! e& L4 F7 C2 B. e
( h0 S+ E5 s5 w( F, ~/ j. ]不會--0分；2 i- e5 v7 P# c M* D+ P/ \" O
有時會--1分；
/ j a- O$ e% D$ y I8 e經常會--2分 3 p/ U: v% D) Y8 b/ i( E3 D
" Z: P* l+ V. T( g8 l/ Q. E. Q- r; E" q/ `& e: c
. M# E/ u# A; Z5 R! I! s
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
: d, I/ D4 S5 [) r2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ % O7 g( w. ~. s
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 9 r0 }, ^ o3 B7 f3 N, C' u# G
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 6 V H4 b _- H/ V
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
) g ]4 e: Q0 @" k& q9 Z6 P8 }6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
2 e* w+ f" C+ K! T7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
$ x3 y3 Z/ i. V) @6 r! S0 T' h+ x8. 既定的規則總是無法遵守？
; W; a) G) \1 ~# }* T% A; P9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ * q' ?% r6 {* z
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ * H. j9 e% } J' V& |
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ $ f+ q# a; B7 x8 L
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 6 r5 |. Z7 G; [
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ - ^, A4 A0 m2 ~
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ # O% ]5 m9 x7 e* ?7 D* b
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ ' O# c6 M" v, ~+ m1 E M/ g. t
/ u1 n4 y1 y# P6 W9 N& p" r8 e1 C7 z W: l
4 f/ v+ x3 S+ H2 D0 ` r* s6 B
9 Q' j |/ ?. v: u O, B; |& {8 |& V" G8 o; t9 c
. u; J+ u& G3 u# j
3 G# E: F y% I4 a6 d# T8 ~' b
. P. B$ f$ g4 J T; |
5 ?* F# E! t) R8 ~4 g+ A, b0-6分 - f! K2 r' l) r+ m% K
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ & m: _* Q# H7 I; b y9 k3 x
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ " t7 f0 O4 o7 |' j
$ ?3 U4 y5 k; L- H3 N$ h- b" h3 D
7-18分
: M& k9 e$ _7 R7 W2 G. m整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ % U1 M# e3 |$ I9 ^; G, ]: t9 K5 u
8 ^0 N& ^' x- L: ]9 O9 A19-20分 & p2 _1 j7 j N4 L1 B
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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