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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
/ L/ R8 t' r0 |& Y
* Y& b) A+ C7 o8 D; h6 }( a不會--0分;6 i8 v& m+ v0 [! c7 ^
有時會--1分; , o- {* n2 G# g+ j8 ]0 Q( C
經常會--2分
, B5 Q$ u' o3 e# W( t/ ^8 Z" R9 ]' k( w
" L; ]: l! s5 }( U! o0 i8 P( l, v: C9 ^8 q& g& |1 `
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
9 {4 a9 v% [! E! m2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
* X) l7 F. ~7 s3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ! y7 A- s# b# q: h6 F/ y
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 3 \/ P* ?8 d, {! k: ], E
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
* a/ {0 k* V! a5 `6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
9 r% W1 j# E& F5 F7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
3 i V u. I$ X) g8. 既定的規則總是無法遵守? 5 ?" b! k% U$ Y% ~5 }' E3 }
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
/ b! D3 T$ }4 X* Z" v+ B+ p F10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
9 r" q9 T- Y5 W: u& ^8 q# Y! m11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 1 h) O/ v* a1 o2 v; F
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 2 {& P- W u4 Y a
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
: Q- O8 B! z" C1 w14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
+ d& p# `9 x1 L% b15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? # ^" ~, |' N3 a) Q3 F W
" `) Y5 D9 C* g1 l, _% n# u9 N6 M! b7 ~" C: O2 x7 X* [
3 ~0 {2 _, D9 e- {+ C3 J3 d
( H) u! i8 q6 r) A
# D" q$ }" B9 B4 R& J0 r+ \* k0 f3 i* S7 w N( m
3 M. [$ @# H- h3 p" x* G: j1 W y0 ]5 t, X/ q+ c
* X' K/ K5 A& r0 z J7 E0-6分 4 b: w8 a* v3 G
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
' [' S. q" F% d# s但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
$ m; N2 b1 d9 X* @1 _* A* u5 q. k" V( A- i& E+ K5 M- @
7-18分 & J4 i M* Q, Y: ?3 c; J* m
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
7 R7 G& h! a0 W/ S! r" U" v
, B) o" g2 b1 s19-20分 * K g3 K0 `& z
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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