sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
% H8 i/ P0 C% L# [$ R但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
1 m! b' u& T0 u6 E! f* w打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

8 l1 W* `1 v: ], |+ E& N
( b  B2 m  O7 q6 e做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。4 t" x) u# S/ w- n. c% q9 T
: T: K# T( W) H( i  v
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:  W# J; U5 r& @; A& P" F, `7 t
我之前已經因為試過打爆玻璃
' f: X# b' T* B& f1 N但係內心入面果度氣仲頂住

( a$ ~* L# a. J& f0 q

3 R! B  r8 X4 Q7 [所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事3 ]% g; f1 d+ o1 r

. ?4 P9 E; G8 B, g9 t9 ~$ f$ ?有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
6 g/ ~8 E: A% z/ U
8 g3 P' q1 b: Z" \1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食% w1 C* E0 W8 s( o$ Q
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
: \3 y  N' h) T3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
) n# l" O$ A5 b. E, |: H. M4.  但凡燥熱食物都盡量不食
( A- p* s5 e" j% d' X7 P8 a
' d+ a  C3 h* G4 {& L! }0 |& T# _; x5 m5 y
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
7 b: M% r0 n0 c4 J  M0 M  S8 V# l3 N0 n
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
+ R- w) D% f- D/ G選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
* O- ?- ~+ O" m( Y" @. _9 R2 w3 E真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
3 W! l, Z& |: s  u0 T* T! E% u: j: R3 i7 A
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
7 s5 F- j3 u1 V5 ?9 V5 k  w7 }8 c" x! e; i
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 / u+ t  N+ D- E8 {4 F$ }

% l' j2 y2 G$ b9 n; X' s5 z9 d9 B- Q以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
9 H+ f. E, S" @5 I" ^' b& n- ^9 b我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)1 w$ y: ?% ~! l, V; P
又健康wo....
" g8 Z/ t  K. I可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀3 K6 E1 f1 _+ O. p9 s; C6 X
果度氣就好似因住係體內1 P0 v$ f0 g1 X+ m# T9 v# V
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 . V  G. ~8 w. q2 e& A
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 1 b( D# k2 J  S9 q) [5 Y- _
食煙不能減壓的 6 }, D) e( {: \" J% {

( H4 h0 r1 i3 H8 z0 U如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥! ]1 L! N+ C- u
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
! x; r  u' r( {2 c. l1 E& g我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="