sas

我之前已經因為試過打爆玻璃0 y2 H, j5 B( B1 J0 ], p9 v
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:! i" A6 x! P5 L* J% N: |2 v6 L: X
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

' `/ H+ c: J- n0 Z) X

. X8 v% ^  S# r9 F7 g做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
* }4 r  k8 `4 v- N$ c
4 K) }7 H, F9 U7 P* q0 S所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:4 Z0 X4 ?; p- V. ~8 ~- K* N( q
我之前已經因為試過打爆玻璃
: \3 ^/ U( j3 @: ^. P6 C7 l但係內心入面果度氣仲頂住

: T! U! ?- m& D! z5 U, d
4 y+ k# }9 N6 N8 W( l* U
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
* J/ C# q, n6 P! Z6 i- ?
8 V6 Y: J  u2 `0 t; i& w有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。. Z% ]! Y4 ^! h; G# B# m

: u/ Z$ i, i: O8 w8 B& Q) }1 b1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食0 c0 i7 {! G6 P  ]+ ~# w  I
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛( ]3 u* S1 u* l) ~- c" [
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動2 G% ]3 F- C* b& R4 j+ f4 ]5 I* N
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
! ], }& S) ^5 v/ y$ L. l/ @3 w9 x  J
* t) v) g& L" ^' @0 U7 |0 g
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力. e- U5 D" }4 s- H6 k' d; @1 b3 j, @

4 D& q( y) m6 z8 g$ k! D7 N6 p  m, [  a[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
. v* O, ~+ U. l' K8 N$ `選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得, k0 L( L2 M" G! m! a7 L
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
: a- ?1 x, o2 {" E) q8 d$ K- `7 P0 Z/ |% W7 ]5 V( D" T  @; `4 a
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
; P0 F3 e' k* n
  M3 n% W* Q; W5 O+ i( W( O% i例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
6 ^! P3 J- m5 J2 Z' K0 y
6 S0 |9 e! }7 o' V" |以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~$ m* ^+ T% X7 S; n7 p  j1 E0 r
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
, |2 v! b' I' B: L" }, S又健康wo....3 Z% u0 m6 `* C! ^2 C
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
3 d+ @3 e  I6 W6 @7 q+ c' j果度氣就好似因住係體內
' C" s. i) i! E" L+ h* e唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 : L. I  z! F$ `
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
  ^9 o4 w& d$ b& F( J食煙不能減壓的
/ E( x+ w  R. n5 m, Z# J6 g* h) V% |2 Q
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
* z6 S% c8 l( f8 |, g如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 1 {0 x- r& @" R: ^! @) L
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="