sas

我之前已經因為試過打爆玻璃% B% ?- i7 F6 X: Z8 F: O# E
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:7 U9 V4 H. c0 Z3 ?# C5 x5 X# s
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

0 Z' c1 ^2 E/ Z, ^, L

' z! ?/ h2 C7 s! E9 q6 W# _做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。/ s8 K! S' B* H
' ^% S5 X5 e. `$ F' D2 c, w
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:) s# e2 \6 ^2 L) }9 B
我之前已經因為試過打爆玻璃8 q( y3 a* ~8 w% R
但係內心入面果度氣仲頂住

/ W# N5 F& R! W' I  b: x5 V/ k+ N1 U. A
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事( v9 l0 t( c# A7 \4 {) }

$ b9 V) r0 g/ V% C* ^( J8 i有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
% p  Y+ d' Q0 p0 {7 [! T* v1 F2 ^1 `" e# z: S+ f
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
% e8 s& |! N& c' e9 r2.  不可吸煙，煙會令人心火盛. k) E, j' n. f: G, B0 l
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動3 W7 P9 j, a) L0 n
4.  但凡燥熱食物都盡量不食9 d. c7 k; R/ O+ l8 K1 J/ N
8 F( _3 e+ H2 _* g
, A1 [2 u7 m+ O. `' ?5 R9 x
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
9 Q, ]7 z* M; U; L# Z8 G: L. {" J, F9 t
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
, c9 x6 v  ~! d, o- H選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得  U: O( b( ^9 w- v, j
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..$ k! q3 N: d7 m

, q. L7 O/ r, o9 f- G3 X  r1 A一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  & t' t1 h# A5 q/ o; y
1 Q2 z: L. Y. B, U6 n
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 0 h& {* q* ]  b, s

7 H- a! ?5 {3 C2 W) `& G+ G以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~) W# c3 T8 @# r0 q, Z4 C, |
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
2 c: D- y. `/ z又健康wo....8 e% [6 \, I  {
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀- G# m  C, p# I, I* Y' q7 T
果度氣就好似因住係體內
) [: u8 z* q7 _' C* y) J2 U- a唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
- C5 z. Y( y' e  E) X/ F7 @/ M當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
5 `. q0 T6 i2 w: l: Y/ l/ e食煙不能減壓的 % A% Z% ^# e" d4 B& H

* l% {4 ^1 [' H! a: A$ ^* N, L, o如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
. \, [" O9 x6 }" ^% B. K如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
/ o/ J/ J' X2 J9 }我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="