sas

我之前已經因為試過打爆玻璃* W% A5 Y" g) E$ V$ g
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
( o" E3 u* E9 V' \3 z, N打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

) y. L; N/ T8 p1 r" u
1 J9 b: c, i0 X5 _( J做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
7 h* h/ o+ i- D
: |' K: l/ U" U' F, M( H$ {4 h所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:$ d7 P; x- z  R: `% {/ n
我之前已經因為試過打爆玻璃; h3 t( W/ Z. n8 t5 C
但係內心入面果度氣仲頂住

5 r1 _4 \$ A# }; o% Z9 ~* j
+ C( m: |* z& o, h% o. b5 d  z所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
% V- d6 V) v" K8 s; B& y
0 t5 [/ y% k: }4 V- I1 a" b% v' I有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。$ C4 V% J" }/ U; v) [7 h

2 g! \" d5 D2 n2 C1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食! Q' z* s( }! m! @+ \0 i
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛, }- ?2 I! u0 V! F9 z
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動3 z+ h' J4 k7 z4 o5 y% w* b5 s4 ?
4.  但凡燥熱食物都盡量不食  G% N' J8 l! ]- ~' u- \. q2 L
$ n) `: W) T: A" R/ d6 @0 F" e
# z' a4 d, c% @$ V0 U  I
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
6 R4 V9 A) o$ Q! D% y; @$ ]. P' B# }* K3 {. G, O$ k& @( X( P8 O
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music% I/ r' S0 x) `  {, [9 L
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得5 q7 }) ^( v+ Q" X
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..% w# V0 G& @, S
0 z( S7 k+ u* r6 N
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  - x  d5 |9 p; i; ]) h4 k
  U3 g3 m2 }# n  `) @
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 7 f2 w1 I! W' }6 G

# w5 v! j; }7 G/ Q! \4 x以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
6 a& X0 X) ~3 f- p" c: M我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)- e  P0 ?- \; W0 W, u  \" w
又健康wo....6 G7 ]$ j) E5 [! J6 Q
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀. e8 C- P# s8 d1 v6 j/ @) U2 j9 n8 r& q
果度氣就好似因住係體內
* z1 d/ k- {0 ?8 M' l: Y, D唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒   U4 ^+ u6 d  Y9 f! K' k) b
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 9 ^% n0 b  ]9 V% `# D" b/ \
食煙不能減壓的
7 J6 y4 z& A8 c7 }
- A0 y* s3 P1 T, Z: i如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥/ L1 D3 {7 n4 `0 ?& M
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
( `, x: Q2 M# t* f: ^我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="