sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
/ s8 F) {7 Y. m6 I* C  U但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
+ P/ y) ^* f1 i打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

1 `+ `3 S3 d6 e' I% [
. ?7 g+ S4 B+ c" ]# P做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。, k6 N- Y- ?2 j1 y
! H' i9 W9 G0 M5 G
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
4 t( f7 L* _# r0 ?$ `我之前已經因為試過打爆玻璃' ^& A6 `  f" w( P# W
但係內心入面果度氣仲頂住

6 V+ h$ n. ^) O+ Q$ q
. ~( [9 m3 c# U* T
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事2 n7 q9 K! A" _
- V5 {) @+ ], f! y
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。8 K2 r$ d/ h0 [. E% w0 Z

1 p, F# g/ Y3 f9 u. `1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食7 c+ b* B$ H, S' ]# g
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
' _! e- O1 |; V, _3 s3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動- H+ W8 A7 Q6 F% V( |& r4 {+ ]
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
# X, f# J' l) j" Q4 K- ^4 p3 f$ y& |) O; D+ K

& _- t0 a% v/ `( y9 u你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力8 D8 U: W% A6 ]# b1 e

  E2 b& D+ |3 L( C5 I' X[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
" T- G4 C8 O( k! |9 S; J選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
  H" J* v  @& ~* g+ |7 x( r真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..; D% U4 W! g8 o, w8 ]

' A( I6 P! [6 `- Z0 @一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  * F1 B  g3 T/ }& e2 d, Y  j7 j& P: ]4 R
5 }. e4 f0 D0 T: }( C2 B% V0 H
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣   l, V( z1 I+ V( Z  z: _4 U
$ b: O) h' c6 J! l3 E* U' S+ z
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~# @, Z. C1 x  a! @. G8 _9 Z* j8 j
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)# K! q( D3 h: y/ Z
又健康wo....
% v2 {( K6 P6 U' N, B! C可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
" {4 m" R: _& q/ u# x果度氣就好似因住係體內7 M/ Y$ s6 L; U+ K0 V
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ) j5 {4 V6 T4 \% X; t! }0 ~" ?
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 * B" a/ G% T7 ?4 P: a. I  t: Z3 r& k
食煙不能減壓的 ( F+ W4 P) |4 P; F, H7 p

$ u: X4 o, A( ^( F$ R如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥* T8 A6 \7 w- q3 q  c
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
# N) B# p6 O8 s我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="