sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
/ r* j* R! i' m) }0 n' c. i但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
, j8 V8 g+ s: \8 X% |打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

$ p7 `3 ~4 w6 [' F( h- X8 [3 B6 J: I+ G
* I1 c- z0 }! _" }7 ]
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。! H2 m  F$ f0 \; C3 a* ^

& j' p9 r8 T# t7 l; C& H3 [所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
- h' p  d- t- b我之前已經因為試過打爆玻璃
6 g4 v3 v2 ^0 C/ T$ K7 V但係內心入面果度氣仲頂住

' R1 ]+ N# Q) ?: ^* k
2 ^* X# x( H) N1 F$ t/ U: \( I
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
$ z, l+ ?  [3 q/ q
5 W( O! C" c2 v, [2 `有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。+ R7 W& w1 c3 e6 I8 P/ _7 F+ Z( u! h2 |

- h) r& C' Z4 R  N) _1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食! ]/ u7 s  f9 ]
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛3 L: F1 k; }( c  J3 ~
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動4 c8 _% `2 h5 y& H0 ~- b& w$ _
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
0 b+ A8 B1 ~3 Z. X4 l
4 w9 k/ x- y' c4 N6 N  C' M1 g7 J
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
/ Q5 K5 q/ H+ C
3 Y3 E5 A  M" R  Q" i[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
* G+ F% W+ d) T. T7 w7 [/ m選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得: P5 k: j7 ?/ R; ]! F2 ]) \- \9 O- f6 K
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
# h& \7 ]5 T( X4 n- v& A$ V$ ]0 w% ?3 p0 M) ]9 v+ k# V: r" M
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
- F( g' _! N1 g3 i- b" P4 Y% |# p: }; Y8 t+ c
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ' p' U& g/ ~( O8 f3 O
6 J2 d9 P+ a) T, c) ?1 w' @$ ^6 b& X5 G
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
. Q/ }% _7 n) m5 }4 J1 w我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
; ^+ v" J  a5 e' \% k7 H又健康wo....$ H" i- o2 U) i* ?4 B( T# d! T
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀+ N/ G, [8 G( ?# b$ Y; q% B( {
果度氣就好似因住係體內5 D7 F: A. @" v- W3 E6 h- {$ E! i1 H
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 % b5 v& E7 A3 C& Q2 S0 g6 C+ l7 ^
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
2 k9 ^  D' n; y* t食煙不能減壓的 . O+ s) E( v& u3 W0 d( V6 v
2 J4 L6 d0 s2 x0 W" m/ ^
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥  \: B3 d# N+ g3 Z; g0 K5 j
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 * M) w1 `+ ]# C9 ]8 \, ^$ h
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="