sas

我之前已經因為試過打爆玻璃# D2 ?- V; A" J0 F1 o: C) x6 |# W- g
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:  P( c& x" H% \1 v/ k7 N
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。( a+ ^' ~- X* V/ j* \5 j- W
( y0 m# ~: A! _/ p, t
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
2 j: ^' D% f- |% C- n  f; D我之前已經因為試過打爆玻璃* T# J. g5 u" l' I4 M) f, x$ _
但係內心入面果度氣仲頂住

) u7 d: n& t% Q
6 `5 p, ^  j: _所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
% a! D7 Q$ P6 G" Z+ n; I5 E
+ W5 {: |4 `% m. D6 n. U有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。. |/ G/ U! N, y2 z

. ^% Z$ V# N3 S9 \! t1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
6 Y. S) _; d% J" e# B7 I! h2.  不可吸煙，煙會令人心火盛5 J4 [9 l1 y6 v8 ^
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動$ Y7 i9 f$ o8 g6 w* X! f' ^
4.  但凡燥熱食物都盡量不食2 {; Q" f9 W1 Z! N, F7 s

9 e; l; \3 ?0 w* I: Z
+ @3 Y' q, \7 S, y  D. C你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
9 h$ e" v" `- P" Y* [7 O  H$ L5 g- ^2 b
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
7 `' q+ C( C3 f: s7 A5 _: t選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
* ?6 d4 e* P. {真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..9 M$ H- W" J1 Y3 D+ I; L0 U, W
1 U5 A- y6 P7 v! W% G1 L* A
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ; r8 I5 l1 z7 u% h: K
0 F. X* o4 x5 u
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
; ]! T0 n# H7 ?  Z$ s) n- w5 N; u# P+ o: w7 k! j1 p
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
  S( R/ G( H& H/ f我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
) E2 u0 A) ^; x3 _" ~, u& @又健康wo....' I0 y9 O2 q% X  Z; E, N/ T; Q" M
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
5 j, [# p- n3 {1 _% r9 k果度氣就好似因住係體內
4 b" A0 D. p. k4 x- A唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 & {& y6 y4 t. b* K
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. m: t' ]) H3 T$ m' G+ g4 r食煙不能減壓的 ( s- ~$ d* m  G7 d( C& L+ C5 _" h

; O1 D8 E* }- N& y6 J4 Q如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
# _' a% \0 ~# w. x5 z1 @* I8 H. X如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 : L3 @5 E5 g7 v* d. Y  G
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="