sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
9 R0 M; Q: |/ O' b+ D9 u/ I  ?但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:$ m+ }& W$ i! s/ {) g& k8 x
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

' M( j7 g' r# N; S' M+ K& C: x7 ^
  _8 K3 E' j& l3 }, l  V, W/ x
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。1 y7 i3 N+ c; R) H  N! _' h; R
7 Y9 \  t: A2 t1 M
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:% J! e8 i5 J& t' t/ J( g; u
我之前已經因為試過打爆玻璃
6 z7 a: \% x! f9 U5 v% Q但係內心入面果度氣仲頂住

' R# l' ?9 b4 C. @# v

* V% \5 R+ c8 u所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
! _1 |- o0 G& t4 b7 M
1 Q& L  G: S& i6 r! n# C+ f有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。3 I. E5 D3 h, d7 Q$ Z

* g# q& Z0 {8 }! m1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
6 O- N9 g2 U- _2 }# c- F6 G2.  不可吸煙，煙會令人心火盛$ V2 p0 }! X5 _. d+ f
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動' f4 M3 Q+ c. J/ m7 e2 Q6 O7 h
4.  但凡燥熱食物都盡量不食5 L+ y. N. ?' ~  J; n5 |5 b1 G) N

! m7 a6 O4 [4 A
* z8 A& g- n' m8 K+ g# [你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
+ L- X1 E: ~% H
8 V6 b" d4 K2 J9 ?8 z[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music- |" f, A! w) C5 N9 E' q0 v1 k
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
. Z8 v, w/ n5 @4 H, }% U真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( w" k; {4 {( u6 i
* k4 N8 k& C2 D0 }! }一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
+ N! }0 T1 [) ~9 s; P
  D- B  b! l  w9 F0 [( c: E例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 & K1 i0 y- m2 A7 k& s
) I1 [% l" @+ F& \# ]5 {" g
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
4 N/ }2 \7 L8 C" j我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..); E; A  Z) m8 L
又健康wo....) B6 W. z/ ~9 H0 e
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀  n6 K  j: \% p8 m* }) v
果度氣就好似因住係體內, {! T( ^% J" L2 V
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
3 H- [. W! l1 ~當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 8 V# [( N  U+ i
食煙不能減壓的
' E* ]$ u4 p* w, i, K  A) S! Y' a$ s) v' }
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥; J  O% m2 E( I5 E
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 . p8 X8 J2 _$ k' M" m
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="