[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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# u7 B5 g0 C  `$ \  r' n/ l0 P潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 # \. X7 u1 E  w& c* ^4 n7 v" A
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 : G' O- v, c7 o1 O1 _. g
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
. m3 \6 ]- N& o' x1、鞋貼腳
7 O% [% X) N3 o鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 9 A. i5 x6 o) [6 h  f; d
2、鞋跟至鞋頭成直線 $ R: _" G% o4 g- i2 `& h
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 , ^/ y0 x. W1 I& N% E4 i
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 9 w" S6 Q) G' Q; y: v6 J& X" o# j
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。3 `7 V) ^) g5 h7 t& \
4、可調節鬆緊
8 g8 ?( m! ^/ Y- F可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 + C( p0 R: C. ^9 N! x
5、支點接觸多
" r+ E' h* s1 ^* @& I鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
9 W' d+ g, ?2 p6 Y0 v" a6、鞋底厚度足   u* e( G* p5 L3 Z2 S* F6 M2 ~
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
( H  l) W+ d% o' H' ~; g古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
( K9 C* m( X) Q穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”) \9 P1 c- F* G0 ^' S" n
但有２點好重要，好涼鞋的條件：2 Y1 Y0 Z( P) ?; {  m4 v
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”