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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
" ]' ?8 t O9 \3 s2 |- o6 o- x- ?; R J+ F/ I7 [ `& T
不會--0分;% d7 Z3 S' ]; h' H' E- Y q( u* f
有時會--1分;
& k! {0 _; a4 v# ~/ B8 i+ G* d經常會--2分 0 N9 W. c( }7 q' a- ?. ~
& o6 c' @! v# g- l
9 R, R4 {3 c' Q; G* L1 z
1 }7 [7 c& N4 ~" Q( S1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 1 r2 f6 ^+ b/ a* U
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
/ N( |* o I( \" w3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
% h3 M5 v s* ]. L! W' N4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
5 I: o7 i) R# n; Z0 W8 i2 r4 l5 d% ]9 J5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 9 r8 x( {( S& G
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
# F4 M1 R2 Q/ R4 u8 _7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
7 K1 f# [& {% q' {# H( }8. 既定的規則總是無法遵守?
! }$ l* r7 I9 q% Y" h9 X9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ( h) A+ f1 a, f- e" U
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? * x& K) _7 k# q' o
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 2 v/ P5 A. ~2 w& ]9 o
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? % ^4 ~5 g# ]: E4 l9 U
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
/ f7 N% {, L8 K2 W& j. m14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
5 Y1 I2 Q+ _$ z, t15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
8 h+ D: _5 w; v6 c- S
+ S6 t; Z7 \3 t: E/ j% b
$ Z* o, Z8 U8 a/ b' M' f, _( ]# X0 k% n# K5 A
" H9 L5 c- f8 V& |1 q' l/ t" S
4 W8 _0 m2 f/ S' ?* B7 Z2 }9 B+ Y1 ]6 V' o g
3 [4 t3 w) J- V3 x( [) c. v/ m, d. g! F2 P% z
8 D. S3 R9 C( p, r0-6分
$ _# p; M4 Z# m1 ~8 G% f" C) j整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! . K% _9 D, N6 r* k8 u$ v
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 2 b/ n8 Y$ ?* T* n! ?7 n6 E4 s
8 B$ w- }5 s, ?3 g7-18分 8 V0 k2 W" C: V
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 5 n% N) Y' [4 k; l- t
1 T, N. `$ v8 z8 D
19-20分
4 m, C% _1 i% c- a4 l/ _/ ?整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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