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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
5 W4 Q/ q( _% b% f) |/ S9 w1 l; d# g8 U- X' p
不會--0分；5 @8 p" Y9 O. [& n
有時會--1分；
6 q; g- t+ z C4 e6 h) H0 r1 C經常會--2分 # S: ^, ?/ o4 l0 E8 d2 q* d8 m
) `% ]: Y7 g; C6 y a5 l+ g" R; @' ^- V ~
3 r( |4 J8 s& M7 _; `
( K4 F, n8 D6 ~$ Y8 B# w1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
) N3 F( n# f' L0 G5 n5 t) {2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
7 V/ j/ B- S" v E" B% h3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
9 i" t9 H3 p/ K2 S& \% ~4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
$ \7 _+ A. l: ]6 i( g1 g5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 1 ~6 s$ E9 n |0 G; s, G1 V' e% b5 d
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ( h# P( X) m) Q" i) x& P
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 2 \- W8 H+ q# B, v! @
8. 既定的規則總是無法遵守？ + n4 c% _( U$ O, I" ]
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 4 |$ B1 V T3 C! d5 T
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
- j; q2 a0 b$ ]- T11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
3 \- V5 i$ B' E1 u12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
0 A4 B' o8 O6 d. j13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
/ u* M1 b9 c$ [' R; s& R; V% r/ K14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
& b' v/ v. u A$ H+ |15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ : T; O/ k6 W# {! [+ E; }
7 Q8 D0 E* Y1 K" p8 F% I4 L; u9 U- f
/ }* b% U, e" w) I) t
" o9 d/ O3 S, ^+ d
4 e% W( j% k1 p9 k' A% J
& F/ H1 c8 P' a: K
+ X5 P. U* Z0 w7 S. {2 N% \. F; E. v& c4 Q; m% P
- y& d$ ~5 w; K0-6分 + C' w3 U4 R7 S& M4 X }7 n* ?
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
) t3 Z7 C' R. q; G" G: [ `但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ % i2 j H$ U- F d/ A
+ x( m* A9 X) V6 p/ S7 U
7-18分 7 Z+ t _# z: V* K
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
2 R$ l' B! r* q( t% B* |+ M; p; d0 J- }0 [: {
19-20分 : A" Q# {. H# a
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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