[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件, O& \* V; P$ ~5 o9 h
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 3 ]$ O+ B6 j. o9 C" I% g- V& z" S, m
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 4 b- d2 R. F7 U4 b! }  E+ @
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
; C5 p6 a" o9 t1 Q1、鞋貼腳
( ?5 f2 _6 B7 q& J# C鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
0 o' N$ o3 K3 N4 d2、鞋跟至鞋頭成直線
/ t: y6 U: Y/ _0 C3 r鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 9 o: j* H( P: h* ?+ k% o( ]
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
, i. _. c5 \; ^! r" ?1 U" Y1 c6 P+ \蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
) a' E, P* p4 W' n& ]4、可調節鬆緊
6 j' Z" Y, }$ L# {8 P可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
; j- }' Z/ }& F. L, [0 l" R% n  L4 }4 W5、支點接觸多
3 ^6 _" P8 w5 i; T鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 8 t" |# k' O, S2 L+ D
6、鞋底厚度足 9 W! s1 z$ D8 C, T
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
: W' e! L; a5 `6 @0 A, i' \! L: d3 J古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
1 E% d) h* l. `5 q0 ?' [穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
' _2 n" b9 t& Z! u但有２點好重要，好涼鞋的條件：6 y$ ~3 V+ y  x$ p
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”