脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥
# u: R* M2 v( s* t6 M5 |一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁3 P+ X, V* a# c) I5 O6 W
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？4 q3 H8 E/ R5 F4 n: X
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[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
9 q, l$ B7 ]5 t  Z& Z) S) |我係一個好火爆的人，好易燥; b8 m& q9 j8 t7 I$ E7 R1 v# Z1 Y
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
4 F, j4 s' x& d# T5 P+ X  Q想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:( x8 W$ |$ L* d2 E/ E
我係一個好火爆的人，好易燥! z1 N1 K: H) R
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁+ H# B+ V; Q. r
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。
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* s; s/ d1 C! \1 L信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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( ~5 h! m0 c7 i6 w因為你定力不足，所以你的情緒才...

5 ~2 W3 S+ F. `4 q請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:( ]0 \) d- X! {
我係一個好火爆的人，好易燥
0 A# |" x) k8 j! d一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁5 C3 [( f2 a7 c6 \! {
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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  `4 R' L: v2 a" ^! k睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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' K( X3 q* t' ~" b% k4 U0 K因為你定力不足，所以你的情緒才...

: z) w  g  Z: c; z願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:" L+ }' u9 e. E0 S, S+ L8 t
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請問點打坐?

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- M% `7 Z9 f. F: ?. z* A9 x2 r吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
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打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。, K# e. A9 Z, ]6 U3 i7 Y

/ j- m1 A8 @9 R4 c你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
8 p8 A' q! J2 I) A8 W# Ihttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
' _9 f& \) O# H) ?' G* J6 xhttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm& Q& a3 P% E, u/ V1 l
2 J& A8 I3 R7 K. f0 p1 `2 E
或
  W* u, K, ~( _& X* b. ^( t- o% }佛教青年協會學
- V5 ^# ?  g9 K6 Rhttp://www.bya.org.hk/
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你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。
) V+ R+ c9 w5 R! c4 A) e; @, j; K. F- v: U. M) x- K! ]
至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 7 G5 d( F3 S: M8 A. U2 ]

0 [% G  d5 L$ n$ k2 f/ c4 |+ [* f其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。6 R! \7 W- J  N6 C5 f5 ^
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包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。; y0 |4 ]& _7 |, \# j

' M. p& }( q4 z[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。