sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
0 j3 ^7 x; _9 F  f  x7 F. o但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
! X. O) L  Z' u) E5 C打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

# a  E$ r- H' _$ k4 v
' T- O4 Q: M7 {  w1 l6 ~
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
/ U! e1 t4 _5 }3 ?( @' n, x, r% Y5 ?9 u3 ?
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
* [0 A. ?  [9 K" A8 a我之前已經因為試過打爆玻璃7 J& a3 r3 l9 w! d) f* o; H* }
但係內心入面果度氣仲頂住

* \$ d; V! l' c7 ~) K* I* B$ d! B0 \+ h# N3 V7 b% z! t7 {
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事8 O& ~- V% g! @5 a- n

; j2 D6 T) j6 ?7 u9 M. P* \6 J- S有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。% u+ j0 j4 E( N1 m( ^' b7 S

: K' l% @0 w% k2 H3 A0 |7 q' P1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
( U! t0 t6 e* X2.  不可吸煙，煙會令人心火盛; u! k' o/ h! h1 R/ i' [$ m- O; c
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動( @' b5 B7 Q' @; l
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
1 M5 I1 S+ R2 |# I& K% Z+ k
. ?! @8 @  z; b1 g! o# H1 w  @2 |2 r; F7 X' x% P
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力4 O- y, X; N. E' \5 Q. l% a( O

- z+ k& a) _2 }. i9 [  F* g9 S; _[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
; l  b( O! v, G  B" g% N選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 J$ r1 M+ \7 u$ A
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( c4 e, F  z" L1 J% c3 T+ L
9 L' s* G0 ^1 d/ s一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  / J1 b9 u! g4 h$ t9 j

* p1 G& c7 }6 T. U" N) |! k例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
) r# o1 q; F7 S
0 U8 @- ?4 H0 a" x+ G以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
9 M! k- }1 h. ?, z  E6 C% F我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
5 j6 ^5 ^# w9 d8 E# ^又健康wo....
% B! Y- j2 x' O" P% p可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀- Q0 @; R* M, y
果度氣就好似因住係體內
' s8 ~3 W, I* u4 I5 N% z. U- s唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 8 }- |) \5 B3 L" ^8 S
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 1 n: {4 G" k6 _3 Z* `
食煙不能減壓的 6 f: L' g+ [* C( H
5 R" A* L% Y5 Y0 v( o
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
) O0 g9 l7 J0 r* [如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 7 ?3 ]' l( w3 ^- w
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="