sas

我之前已經因為試過打爆玻璃2 W# }- b# V: n  g
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:$ Y  w* }6 c& z6 c/ m% S
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

* [& I  G* Z; w" ^
7 D6 u( c" |/ s- t做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。$ r* w& M8 J7 p' S5 A

: q$ |3 U8 i* q2 }# O0 R$ j9 w所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
4 r5 a% \) q- s. J) \4 S  f我之前已經因為試過打爆玻璃
( d) @) Q; W! z4 V但係內心入面果度氣仲頂住

: b: k8 D0 N  C! ^' D
% X3 K- R, X, e/ d. s( C, P! t所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
6 P+ g9 q2 U# ~1 }! M0 w
1 N( f: y; Z8 D有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。9 T+ P1 G5 S0 ^1 S: H- P+ u! J( p
: _  n4 x, S6 W7 j% m9 J& c
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食- E/ ~1 x+ ?( b7 A; T; {/ ^
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛) l; B# D1 c1 ], I
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動' D( y* R7 q# x( N, X
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
; o7 y# Y4 X4 }% K, |9 ~# z, ]. q5 J, n( a: [; J+ K' p

' k6 S% \: n, C3 |你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
2 z  f4 l' ]0 g7 F$ p: ~: j7 i
3 A, Z3 y' g& Q  [[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music5 m1 I1 V9 d1 J3 g! W
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
4 ?* K3 Y' F( u/ L! q; _# W真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..: {. r; u! o3 ~' n4 L/ ^, E

+ q, S; y8 n& R! Q4 a一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
: ~+ t# P" q3 j# k2 K2 H
2 f2 {# n" l& z- @' `  i) C例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
3 \& t7 U! H0 D( C, n
/ i5 [. Z% Z( q( E; p7 M6 x以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
# Y2 n- w, H. e) W我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)& ^: O. Q6 s" M4 T% u
又健康wo....  g- d% d3 y9 e
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
, V+ @' f2 \$ V果度氣就好似因住係體內
4 P  \3 Z% Q! `% K$ P* q( ^/ _1 ]唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
/ C9 N: N: O* V3 l1 p當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ; M3 N$ G; m* ]  Z- [/ L" M
食煙不能減壓的 ' s$ D5 Y1 i, Q9 A1 p
5 j. m0 R& C9 w( ^$ Z) N+ e: y
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥0 t7 M' E7 u) B
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ! h' v* F8 D8 Y( F
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="