sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
) |* A  x4 p' `5 v但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:- t( ~0 p4 C( u1 L  g& h
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

. ~6 s+ _% T% A* _

: y4 Y  x! T' A- W3 `做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。- g5 e( S2 c4 M3 c# O- M$ z
5 s& @, F6 L0 [+ Z6 G6 w
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:# w9 i2 {: M4 L" s  k
我之前已經因為試過打爆玻璃
) w. C# x% y! u' g# M但係內心入面果度氣仲頂住

8 L3 p  {; S1 U& A; S
3 i. b. p- D. J/ K所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事- E+ p$ o) {% o- J% L5 y+ s: z# H- B
+ z& N" S0 r) g- L/ V
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。) T9 ^% ]) u$ G+ W/ K

) O5 f: T4 O' ]# y, k7 a4 E1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食! Q: S2 f, Y+ H+ }" y/ a  Z) B
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛: a: }, m2 D. q, E  S$ `+ J% X- Y
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動* U% i6 u6 F+ W' [- }# |
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
/ M: D' @1 o$ x( E% H: d3 n. l1 y3 M2 U# ~& q/ t6 A
- g' z4 Y/ e0 g* p' J2 @
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力8 b& d7 ^0 S5 n5 E; P

  U; f7 m3 `$ V, {& w7 F3 i' d[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
1 m- P9 U% l* i選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
8 o+ _8 \& L6 a: W$ x真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..' n0 i4 q# @7 v7 I6 b/ X, n% e) {* l3 H
* h; `  D! @6 O
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  % B5 k# _# V4 p8 u1 ~6 Q7 t* {5 \

4 J# I! ~) \  Y* _0 K例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 0 Q5 J" ]) z$ o% t# N4 I6 [; J
/ D" k" @) ~) L* `) n: Y- X' V, e
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
9 g$ n% ]2 _9 D我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)/ A2 e3 q* M$ T( }% U
又健康wo....7 W& D: l( I2 ]
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
% r, u, z& U" D. Y; h( {果度氣就好似因住係體內
- m- @- W  Y" |( A唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
4 x* x  k% {7 F1 l當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 . V8 Q! a( _) K( n/ m5 k4 a
食煙不能減壓的
$ e( M( t$ E+ [8 w8 V5 J' |: A" {! R& c5 R7 C; I
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
* y3 \. C6 v7 q* H如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 - ^2 g& S: Q3 y! w% P
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="