sas

我之前已經因為試過打爆玻璃! p/ o& ?1 n3 Y7 \* t2 p4 Q
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
. f# @, `; w- ~& E) G  b  A打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

& {1 |- g; X, w$ K+ |9 i! E7 H3 P( k& k
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
, p& V* m2 T3 P$ z
9 `2 Q2 i% n/ y; c5 t: ^) T. h所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:" z1 r, {, V0 ]3 Z: j- _
我之前已經因為試過打爆玻璃
2 D, b( f. j; z" O6 R0 e3 c但係內心入面果度氣仲頂住

, l8 s8 M9 E. B# n; l  q1 ^* L+ ^4 y: }7 m! g
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
+ B9 O; u2 c6 j3 I  R
( w2 }  c6 h3 Y有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
( B6 V- f; J3 q8 X1 S5 D0 q% p: _1 X, {
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食" m* m  R- n. o6 h& j$ \6 _
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛8 N2 l8 G0 ~; M- s( \1 a! j
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
% E5 J: A3 M  ?! i& N. I4.  但凡燥熱食物都盡量不食+ y+ w6 ^4 x2 `5 c7 H

7 w  A" h, D. y8 i+ k2 }7 h
. }, [4 T0 ~! z  \4 P你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
7 D) B: ^  q! p  o, a: d1 T6 G  Q6 i1 u6 o. q3 w8 }0 F
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music" y$ H- R* B6 _0 Y0 M
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
* ?9 V) {" `6 O+ o  s真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..( E1 r: A3 ]/ q' Q, j
) [7 p: |6 c1 B
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
2 M% L% D% r3 F4 w/ n7 X0 Y% Y# ~- |
2 _- r' J! I- R% w7 `/ `4 x例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 $ t0 ~: b9 |8 j' B

5 T, n' P( X6 B$ X5 s以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~" b" m: k8 u) r* c6 k3 \
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
, P6 o# j/ H' k又健康wo....& \8 R& T/ }# v5 c! R
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀/ ?: j7 i/ e! s& C# `3 m
果度氣就好似因住係體內
: o% k- e* n3 ]唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
: h1 W1 H; J* L4 L5 z9 j當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
9 p/ h% g2 m/ K5 c. j0 h食煙不能減壓的
  a& Z. ]0 p$ @) u% W
' O( O; I7 v1 }" ~6 C$ E如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥+ c$ o$ k, Y* ?5 |
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
( v2 c+ @1 |4 ]) G我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="