sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
6 F& k; V7 J6 {; K. E  s  P: z* l9 b但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
0 r* \; E% P/ G1 r4 N( L: \* }打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

! Q8 x! }2 B4 f1 F) L
  A. O( b# E! y/ l1 x做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
' y0 i* Q) _4 N  J0 G* y5 p% v4 U3 V3 x& s; Q/ R% W. `( u
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
$ j3 N4 G7 r' v/ q- v& i我之前已經因為試過打爆玻璃
! n+ K% t8 \( v* y但係內心入面果度氣仲頂住

- W+ \1 v  Q3 J8 O$ b
& n6 T; ~' J  z  K! ?
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事9 Q) V# j5 x" Z/ u8 W+ D
/ ^- D& \2 A5 {
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
. S6 `. i# L- m. N- t7 d7 A# K3 p5 n+ y+ Y! z( o
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
% Z( |( u) A- z9 B2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
1 N) L  S5 ^% \3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
4 J) {: G- w6 K3 _0 n4.  但凡燥熱食物都盡量不食$ Q: v0 }3 a  u4 [' @- l1 _) p$ u

/ D+ C. r& r6 `' {  B! a  ]$ l
7 X  Y' }( K8 k. ]$ G  E你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力: C3 g) a% w) {! A+ w3 }& V9 i1 Q
7 b: m6 F9 H" e2 l9 y9 N2 |
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music, b! x8 n5 _( X  Z/ }$ N
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
! m! ?# j3 X9 I3 \, _. a- n4 N3 C真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..' m( o' G0 q1 n2 d  P" c
0 R0 G+ Q, Y- G- [6 J
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
* r, D5 J! Z0 I( M) f3 ?; B. Y- L
) y* Z$ N4 j" }7 P1 ~" f例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
" g# @( G, n: ]# L) V! r
1 Z. [, y9 e$ L6 e( n以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
/ X8 m6 @1 L/ f! H3 b% C) T我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)( v2 U+ q, o( S! M: p3 [( Y& |6 Z
又健康wo....
4 @1 I! z5 ~3 O& n可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀# f# ^: o$ v! O( M
果度氣就好似因住係體內
' x4 X0 a; q- H* ~* D) d" m/ c唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
% P8 g' G, V7 x當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
1 Y4 o" q6 }- O  }; \* `" I6 }食煙不能減壓的 3 c! r- T6 D2 e* i& ]$ U% u
3 t, l! m3 O3 s' {# M
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
0 T5 t# y, z7 ^8 p9 e$ F# ^  Z如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ; }3 H: c: l7 q
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="