sas

我之前已經因為試過打爆玻璃2 ^  \6 ]4 p2 K2 c4 x: b
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:2 B! S/ p2 @1 i: [. l
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

7 d) K8 H% W- m  {3 y( O

( N8 y1 D" ^, r做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。! ^) g- D: z$ Z) d; R! S( `/ q

& @; d& z7 A3 |+ V' u/ W. l' A所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:! j9 ]1 _/ C2 P
我之前已經因為試過打爆玻璃) U7 W+ k( |0 s: V. X9 i$ i8 {
但係內心入面果度氣仲頂住

( X+ i$ F- e% L' l
: P4 w# c' S- U9 d- s) X" x$ V9 q! L" X2 F
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
7 M% |2 K) {, l* l1 e% U
+ T7 M& E: N' V% N5 n9 q有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
" J0 K( J9 ^  A5 F: d# @' a+ v$ I4 S% J2 n  [5 J: `+ T7 E
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食* i0 v# V- M  X+ K9 w/ A
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
% _. d% n: c0 k9 }: Y0 r$ n& K3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
0 y: ?, _/ O5 y/ o: C6 N7 }% o4.  但凡燥熱食物都盡量不食$ h5 |7 t' R0 V# L7 E/ j& O& W* L

# }9 X6 u6 _( _! u3 F6 J
6 ?3 ~$ b1 t0 @6 S  R你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力3 K$ h$ l' q2 V$ N- p; _

) @; N6 T, w! F[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music# W! `/ Q7 s, ]7 Y% i
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
* c5 |$ V' ]/ f; P真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
' N6 R, A6 @0 h2 Y, \
% P1 }/ g# \/ l* A( T1 m一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  6 @' u4 w' J$ M9 U
3 @) X4 a* C7 N- U
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
8 _* u6 X8 r& k$ x- I  ?; \' y# a& K! B: n
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
8 T# ]0 z# }$ [4 D4 u0 v( p" W我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..), r& i$ f( I7 F6 I( D$ e3 G
又健康wo....( I6 ~. M- @% v& C" V4 \
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
- n) f! b  X9 t7 A3 C果度氣就好似因住係體內3 R; a; g; l% u  v; F$ A& e
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
6 ?5 n  r) n9 Z+ b$ `* e當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
! S* k8 @- s. H( I食煙不能減壓的
# U$ L( S$ R; G4 f- K8 [; m. k; l# t7 m$ ]6 {/ `9 k3 a
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
9 F0 W/ x6 B# @/ z如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 9 U  v& Y# B* v9 G& q1 u
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="