sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
. T4 Y& r5 f5 {& A) g" M但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
- d  ?2 \( K# g+ B! U5 q+ Z) l* o打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

1 O1 p  a1 Q9 O* a- q, z5 |+ x0 j( G4 W# P  e4 i. R3 w: u
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。) }9 b4 a# k8 V* F$ }) g

9 R# l8 z% u3 Q所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:0 ]1 ?' |( x+ g. z0 d0 [
我之前已經因為試過打爆玻璃
( y7 K- X5 S: K但係內心入面果度氣仲頂住

$ U3 b; C- X' a5 R& E
- x* `% T$ y! G# \" G% e2 u3 {
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事0 f7 u& U5 q7 h& D2 {* k6 D
- ^% |5 s* ~$ Y" b& k! W
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。. z+ {& K' q9 |) m- B: H  N; s* K
6 J% g) r0 q& `( V
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食9 _! R) v5 c" t+ d
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛1 p- _- Y0 S* b- K# O6 B! n3 Z
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動% C$ N, U5 L/ b/ S$ F! a( }! a
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
0 P  p7 }' g/ ~/ K  D, n) T5 I2 \  ?, @, P: r/ W# m; J2 H

- J( Y3 d% b1 h4 ?+ K4 p4 t你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力) N. Z1 Z1 K; |+ n
4 P& m  {- @7 ^# y4 |
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music* R1 m# S8 b" W+ C" l9 n8 A
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得4 P  H# i+ C  M
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..4 S. |/ W: q; m; T7 {* z; d" p5 M
& _3 O8 G% t. Q7 D2 i
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  7 c# A, `1 \: f- H; V% G

9 t1 Q) k5 w  [: j8 {例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
4 y. l! m# N! m# c7 }9 `
1 {& S% c) }& `; p5 y* q& K以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
1 `; {9 b7 p7 s; {: O! V4 a我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
% V: W1 S* |5 e- C7 j! |. S5 @1 V又健康wo....6 U: x% i, B1 V* U
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀/ w! V$ I; ~& i: y1 g1 l7 d
果度氣就好似因住係體內, {6 V4 m( C. h1 j+ Y) C3 u
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 & }  ?5 y/ ^; e7 [% m( O( z4 s  y; k
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
$ A. m& @3 ]. `1 D食煙不能減壓的
! H# N% k9 R. W( o, x6 l/ o& d7 d& _- R4 d& _5 {
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥7 {9 R; \$ [+ ~
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
* O: ]# i5 f, D我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="