[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
5 c4 `) A  g8 b' h係真正o既油浸都唔肥/ |( F5 P; v3 K6 T( V9 k
有冇d咩好方法可以増磅呢
6 q" t; U2 ~7 F. P* C
9 X5 _! `( E# n: `) {5 ^+ }- [5 |; l
( O" ?- [7 [1 ~$ M我175cm高0 U! ^7 y; L* E9 k' g: E# l
不過得56.5kg= ="3 ?  u) K) g% e& r$ ~* g& X- H
我好想肥d
; r5 M7 c5 B4 E& Q各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法5 h. S$ _! |4 ~2 ?6 M

) V2 q' i6 @: i2 O9 I+ x/ ~[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知0 c: F7 `7 y/ n6 X) K+ {
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 s& Z9 V6 F5 H  Z; d
不過濟住好辛苦
! E! u2 k7 |4 }. [/ C而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
+ i9 i1 A3 x0 t" D# Q我都試過食飽就訓，訓飽就食2 i9 L% D- {; P, b9 N. G) f
不過濟住好辛苦
/ E2 P& {- N1 {而且訓太多訓唔著= ="

4 c# E9 {" k8 O1 i) D. l% r你係咪好like打波??2 u+ @, n7 O  K' t
通常食完飯好晏訓個啵==?, f* v& {4 Z6 n5 f, B  i: U- q, A
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
# Z6 p) \' f& F7 K不過我玩長跑ga
& X/ D# }! k4 `可能係咁至肥唔到& z- e+ w2 S+ P2 t. T8 X& i' X( e
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, u' j9 }) }8 `- T% t, z
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:" _- Y5 ]6 {& b& t2 Z
我打波....一時時啦
  l1 |3 R0 F2 }4 O4 D4 c不過我玩長跑ga
3 z; d/ ]2 X3 T! ]  }0 \可能係咁至肥唔到' o$ L3 g; V. Z- \
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~6 @% H9 g3 f: U2 J& }3 [6 i) n
激死

/ a( P2 g0 c4 m- H$ `$ \
我仲慘,醫生話我吸收唔到
+ Q+ |( V1 U" F" w+ M4 n4 ~/ y4 d我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- {8 P6 z0 V9 C. P7 K2 g
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
$ Y9 M( f, W3 \: X# q; v9 R+ i之後再食飽就訓，訓飽就食0 n/ m" v+ _( r" _! p
唔知會唔會好d??1 e7 @/ ]+ a( m! K+ R( H( w& z; j
不過我冇試呢個方法