冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦) t6 @$ [) @& [! r1 T; w$ h
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
  @! q5 x, y# R9 O, w, I. R我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ- v! V, e% y3 I' k& p/ K" q
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....: S( F1 o& ^3 O6 u5 V& a
is it normal?
" d* O+ t& ~# P5 Nif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......- Z6 O. l& W5 u$ h- Z) A

% e9 w  J: E! a晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!3 {) g: E! ]& J( g- o5 H
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁........." O% G+ r* t5 W+ ~
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
7 W6 Z9 S3 n% e又耍返工,有時都真係幾赲......
% O" t; R. T$ V+ x) E) G
) K& s; _" i: }* j* H吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;* l" b7 U- r! R- ]8 V+ }
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
+ J/ G; P" w& K; B7 u8 Ibut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...* I* F3 g0 I- K' R9 h
5 \2 r6 A% M: S5 Z" R
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
, F" _; R+ f3 H3 K  f4 @8 \  o一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
+ Y5 l: J0 E; N+ S0 o另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.