【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ) J6 M) \1 |- \; `
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材料：
* v) ~/ Y' J$ @2 {: b9 Q4 }3 N4 [$ F青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 8 T# W5 G' e* ]8 q
青瓜        1/2 條
( {( s( u. H& k青椒        1/2 個  0 a* h$ C  R. N/ {9 \9 j# g
苦瓜        1/4 條 $ ~0 g1 b5 k, G5 ^- t# z( G% [8 h
西芹        1棵或2條
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做法：
/ \- M' G4 \) T3 v( c1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 4 f/ I. l) f0 g1 `- M
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 9 K5 _" D: t! r; Y% i/ H9 Z0 j  A
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
$ [# f$ h# p+ R2 o& ^. |4. 切勿加水、調味料
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. S9 U' U( {# v% ~; u8 Q; k五種蔬菜生果. l/ }3 z" Z+ F/ d8 C
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
6 Q4 Q7 s% t+ y# p! Y, p4 ^$ p+ c6 g將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用! D4 ?" @% }0 Q) ^

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7 N+ ]. S2 ^- J- o5 T9 X將份量倒於杯中享用
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- V: \0 _* j; B( I7 D) e**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
& H4 H6 F. c1 F  `% |% ~0 p- J2 ~可治病及養生、去肚腩最見效
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5 I; f1 W8 v  Z( z* z如何飲用：
1 ~: T, [2 ~, P5 R, U最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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( I, K2 k# ^" {/ l4 R注意：
& C, ~. ^8 m9 c4 t; \若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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' ]6 y9 X1 @& z! h9 U- C$ U飲料分析：
' n$ p- J) I8 r; S2 c6 `% T( s/ o青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
2 _3 B) U" C: s, t7 ~, i青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
) Z# ~( M3 u  A青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ) ]9 ^8 Y  W8 O
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
4 _2 v0 k1 {; Y9 l- a西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水