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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
2 O+ q& N3 C# j, T$ |" `$ Q軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
) \3 C9 X: [" F K; y0 h9 o4 i國人真的是如影隨形。
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7 Q: E5 u; N# K' X' f十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子+ o6 t6 a: ~ {3 A8 F) J
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌) t3 |( C" y) f: h* t8 e0 u. x( p
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。2 l1 p7 j* `* r. W0 P. S
7 n. G* E" i& j+ N) \9 R& E( g個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最8 o3 ]8 R# {4 w! {4 v7 w
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
/ P- v% L8 {$ }6 I3 O或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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& h& p& D" V4 L8 p$ ^, c% }: b4 j早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及' I6 X# [* O" p0 D7 u
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期, O+ [+ H3 i- \/ D" |
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
; _ }% G9 ?! G# @/ q0 a織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解; ]/ y, a: g: T. p3 p8 R6 @
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
0 c9 [+ w$ w, j! Z" ]5 f分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再0 d, b# R% g4 ]2 g
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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+ t+ K' Q0 e7 U1 I1 o) [眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
( `2 y4 u) s% {2 V這個道理非常淺顯。
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) n& t2 r. h6 L$ a$ N8 r2 c至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜6 K9 ^$ \$ R+ C8 z
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
/ ^; q' S( y6 F, h2 |9 a性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
9 m+ t3 V* h7 A, u1 z) r1 s5 o) B) k女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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9 l3 e2 Z- s- u* ~8 k: A* m( Z4 C無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ ! c# | m1 B' m! T
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
0 a% B# u( z2 i# P% A! {2 ^的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜6 \1 ^4 v. x# B& W
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
* k# O9 k% p# Q; A0 c暢。
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$ z1 y$ L! G; q6 {8 o所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛8 E, Q+ Y+ c5 w6 {2 k' h/ V, k
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱+ ~9 u4 O8 `0 h- ~7 |. V: A
的，這是為什麼呢？ 2 Y9 x" x. O4 ^' L
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， , u2 S/ u9 {3 {8 f$ e
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
) @" L3 C( }8 x9 n- V$ C力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內8 j8 I+ `7 G2 h; r @
; G1 k; V5 m- ~- V. F. O" U. t7 O的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定, h, m5 n" z" I' F; L' E7 i
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你& ^7 n) C% D0 L- a6 {
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
5 T; g! z( Y8 m4 a! L( H, `華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是& u, L. j9 g/ G% u3 t
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因6 ?8 E: \$ v. b0 j. w0 i
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝. g- \$ y* ?) d% d, N+ Y
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 . I3 a$ d! w8 }
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
/ i& \8 A x4 L# e1 S, [ @9 w9 D皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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, h. d) ?$ j9 \% Y7 V◆ 以後不敢吃冰了 ! h' ?+ b; w! v3 L( F1 c5 P( ~5 _
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可: c8 `6 \9 |) A
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
/ P1 t* d: E/ M9 W. ^5 I) M速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而, s+ j8 }5 T. y0 ^% w: s
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃& s; g% ?2 V% [2 Z1 L
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁 R6 O3 w7 _8 d3 y! W3 o6 q
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
' }1 j% u5 {: ]& L後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃% m9 f; Q" W8 b8 v" a8 c
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現( I5 ]' T3 X1 ^* m4 l9 A
今的怪病、癌症才會這麼多。 ' T' F. z0 i6 o' i! C) T
. Z2 k5 ?3 o- q我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
' N4 K. }4 S# M2 d" h" N& ~. T' y盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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* R1 s) n6 B8 A* A& C1 x' A常吃冰的人，容易有小腹
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+ G) w1 m7 ]; a4 I M! z常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
0 i8 b" j# Y1 T不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子% F e3 N9 _+ L
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
: s- @' j% R9 B肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 1 e1 C) |: C- ]% L8 o5 M3 k
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋7 y6 \" _+ ~( U. C, T6 D
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
' k. r# B$ e% @( U4 g& Y0 r的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 6 E+ n% U( m' a1 a! U, X% i
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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