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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠9 z: v) v6 c" s9 j: [8 M V
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和+ M$ x7 w. b7 g+ ~6 _
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子: u& ]) H& x9 |1 E3 T- S" H9 a
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
U4 T! C9 r4 ~% c! k1 z' H) @外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最: n8 v* Z' w" u( y
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， & b6 ^6 Y( w0 X: c2 i
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。9 ]1 `9 y$ p, L% j( Y
" L6 }9 v: r! `$ y: k$ ?( D早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及' r$ W* R3 d1 w7 h' D0 N
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
1 @$ E5 o# v2 a9 s2 d後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
1 I) f* u" E+ e$ b0 t i$ W織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解 L9 u4 l8 `$ k: {
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
U2 y3 | i6 f& p" c4 k- ^分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
* x* J3 D' p& A6 _9 _) ?3 B7 ^加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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0 F9 L6 i1 z' L. ~4 G4 A眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 1 M% [& _. x" H7 ]. A) {. |) d, U6 l
這個道理非常淺顯。 ) W8 \$ d A9 |
3 n. Z! b+ ]% A: u1 T* f) o至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜 h; f& ?8 m! N) H; Z
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
/ F$ {( N) M8 |9 y X' P6 T! T性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
, F1 u, ^" C$ y女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ! z5 s$ r5 q, [; g$ F$ r" F
9 y% U' x9 j, M" {& |- E$ F, d無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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0 U0 A2 \: G" F4 n! W, ^' [體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接4 q1 q' ~1 G/ _/ G. t" L7 T
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
& M8 c* _# A, H" Q歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順) Z4 x0 o. y8 i
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
1 j+ q Z0 ]4 ^4 ?奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱) R8 A& z+ m) k" H+ e8 r
的，這是為什麼呢？ ! L+ x q2 \4 K
1 O4 q& W+ d0 Q7 G4 r. r吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
) a* c7 O7 a; q6 I. {+ G並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
+ O5 R) E& I; P- t+ F# T+ [力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定$ I) s o$ _; a5 e) Z2 c X5 Z
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
# ]# h" I) T B. |0 f' m2 k# S+ I不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精7 @2 O* Z. [( Z$ H* l; |
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是7 c. T9 c; X D; G" u
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
7 |4 U& i% B0 c$ w2 [# l此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝6 V9 c6 w9 w& P0 R
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# p* i3 G3 ?2 s* h在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、 C6 q% c- ^7 Q4 y! m
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
- ~& M6 J$ d! e5 D( O$ e提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可* E* v( m* D$ Y4 }! K
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
# A1 w* B4 O1 h: ^) K9 H8 F, J速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 3 L6 V" {# b6 R1 R6 l1 |! k
$ C( _* K6 p' M+ i% H% }另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
4 }7 }- Q! t3 l6 i' a4 V @% A: ~全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃. }+ g. J2 _" F7 `+ K' ~$ W/ j! ]2 y
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
) b; P. L3 o2 d' k5 Y才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
+ W$ M7 G$ g& f7 ?& J# Z後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃8 o" g" {' _; P* y
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現( w. R5 ]7 x8 I% d/ ]* r
今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
: r2 q/ R S* ]. B% |盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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8 K' H6 X0 [2 u3 c2 v常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
2 ~1 k, f7 l+ u不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
0 f, f( h) @. h: v6 i宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂% r/ L8 K0 ^' O# m) b
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋& i$ \; |3 O8 X
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水! M4 a6 k3 L: g+ B- d# A
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， " \& m8 S1 s( n
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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