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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
- n# t' K. I7 W, u, n軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
8 ~6 B q$ [0 Z3 h- e0 h4 V3 q! I國人真的是如影隨形。 5 ]) V3 h' Q w/ r
0 I0 h5 ?+ ^5 Z4 P, [2 V9 K十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
+ e" e5 T$ z5 |* [/ R5 E宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
- T6 e$ [ s2 \! w( S$ E" v外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
) z3 P% Q! t% Z: b0 }顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 6 H! Z0 E6 T- P1 K. z
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。: u4 ]0 C8 u1 c4 ]
: Q. Z8 S8 }- z; t( T2 K* G% u早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
( N" \( s6 A( x5 k一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期, B9 s7 d P% M# h
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組6 r' Z+ I+ u# E( x
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解, r. _$ x# i" `) W3 b
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
8 f5 F2 D/ M1 O- Z: O7 u% {! n1 v( M分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
/ d9 W! x" f) Q& K% Z* P& s ?加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 # u" A- u/ O( l2 R( \9 ]; F0 v5 |
5 x5 U! C: C( D& u; y- g1 }1 o眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
& n& A. t% C; z& S6 g \ q7 Q8 T' F Q這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
4 F- L4 y9 X% G6 p8 K7 ]觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
* p X* C; P+ u性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
n' c* ^9 o( N) h3 Q( ~女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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' u& U1 k* m+ d無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
+ P9 @% t4 t, z* Y的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜9 U6 J% Z. ]9 J1 R8 Q c$ \6 W% J
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
0 r4 A; q' e, A6 F' `暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
, l, G0 m# O' i8 f1 a奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱 r$ O9 [# ?) j5 }3 x
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
" ~/ g6 F, V7 ]( k, P; Q* M% K並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫. d, m$ }. b0 t! e0 y2 q( \; F, q
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
5 K w1 X& |2 e6 K5 ?使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你1 i5 V9 a: J" t5 C! [; F
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
' Q& m% r/ a; C0 k: E+ r) R d: ^8 ]華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
0 u- _, J; }* K2 J$ l5 Y隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因1 [% `# P! Y" J7 n
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝1 ?5 {' ~7 }$ e9 {4 l4 e1 j0 K& i
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
; E; o0 x' {' X! U9 Z% I8 l在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、' p! I8 ^& Z7 g9 W
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ( R1 w: X% s' ^& J5 g$ X7 V
' j: |2 f$ }; y' y◆ 以後不敢吃冰了 ! }" g9 P) Q/ S9 R( _1 s4 I6 d
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可 c* z$ K( \* F. E# x
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急1 ?. C2 S" U( x4 ~2 K$ E4 g' u6 b
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ " m0 V% N4 m, ]0 {0 x" k
- y8 w# U/ @/ x, `: [9 U5 {) k另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而( h1 l4 X2 H* u" c/ |
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
( K q! z) P/ K冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
+ b( A. F2 \: \% W0 y& q& n3 \- H才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之4 D) g2 q4 L; y7 z
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
/ i: ] J- k; d$ _, c# Q冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
7 R' r$ Y5 F) F( }) h1 a9 D今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切) @: {8 ~* v; j7 I) j8 x7 \- ]
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ) S$ _5 C3 I9 e8 X* f/ t
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常吃冰的人，容易有小腹. Z z! l k/ d- j3 N& a& W
0 `8 K2 A" n% @. D$ @/ [- N常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的 }0 v$ C, x O
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子! U( k; q+ O i* I
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
4 L k) Z; W0 J1 h9 @肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ , t: d2 l2 M1 l/ _) S
- ]; D2 L- ~* Q4 Z8 s" s" Z; g另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋9 ^: t* ?2 M E6 k. N6 d
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
- o. \: x: x* m& M9 | Z- ^7 Y的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
! i- [8 A+ F0 O/ V各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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