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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計,惡性腫瘤(癌症)又第二十度蟬聯冠
! `: @) i' J& l% q軍,而且是每四名死亡人口中,就有一人「因癌而死」,顯示這二十年來,癌症和( j9 I. ?+ F2 g/ f7 F* U2 Y) G% t
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子4 Q1 e4 r2 z5 @9 b# }; R* S9 V
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
' v3 q8 T. }; ]) e4 E2 t) }1 w) n$ M外,值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前衝。: }$ S# r- f' _& x, I3 P
3 I5 z% ~' e7 l# S1 {1 V個中原因在飲食內容之外,應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
$ s1 k1 B& I7 P- e( s) l; N顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃,
1 g* j1 T& \: S W* U4 ]% m或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等,如果仔細探究,都稱得上是標準的致癌凶手。
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% o" |9 Q& s9 b4 H* i" v早餐不吃絕對會影響一天的精力來源,最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
4 ^+ D6 `6 w0 |& y/ _一早就喝冰飲料的傷害來得大,在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
" L3 E V6 T4 X k: y& i後,正需要有個溫暖的安慰時,卻給予冰冷冷的飲料,其所造成的胃黏膜、胃壁組
f! ?( t( j2 L2 |, e1 v% `' l* n織之僵化、硬化結果,縱使是不懂得基本醫學常識的人,經此一說,應該也可瞭解
1 l' x3 C( P F# b/ p8 @8 p3 `到十之八九,因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推(更不要說關個幾
0 u* G3 `4 Q( }5 J! I: c分鐘),整身毛細孔不馬上打哆嗦,恐怕很難,嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
$ _( O! h3 _& Y/ ]( ^$ W加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害,就更加不言可喻了。 ( F, B# j6 V; x+ w6 ]9 x
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眾所皆知,喝了太燙的飲料會傷到食道,相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害, 2 c7 ~9 `/ o* \4 j% m' |* Z- o8 i" {
這個道理非常淺顯。 & j2 y* c7 A$ E, v, V
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至於統計數字中,去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多,也不足為奇。因為綜" ^) l( U6 w: e0 P- Z& W0 B. E
觀各個應酬場合、夜市攤上,酒酣耳熱、大吃大喝(吃宵夜)的,十之八九都是男4 o; c& k# o! A Y
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價,也一點都怪不了別人!倒是得胃癌的, V6 s: R1 d b& J
女性中,有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的,就相當值得探討了。
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3 x& K3 p. P# n2 A2 t! X1 a9 p% J無論如何,早上請不要再喝冰咖啡,要喝咖啡,請喝熱的! 2 ]6 ]1 `. Y0 U1 ~# U% @
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早餐別再喝冰的飲料
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: C' b0 p, G0 ?* c1 I0 O. H& f% Z體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接& U. K; M9 s* |) t9 e; O
的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜
; P9 Z$ r& H% O: m歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順4 r8 c: W2 h. }; k2 \% G: F: C
暢。
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所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
1 ?; z4 m' ?2 F6 L* j- w: N [# y奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱
% P) N5 B& E% c4 P# C3 d; V的,這是為什麼呢? 8 P, U4 g& V$ o0 l1 @+ ^
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吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的, 9 x; s. f3 w. I3 v
並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫& ~0 L$ \. C% I$ Q
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定
* Z# x: X& m& A) C' y0 w- A/ s: ?使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你6 n# @) t3 w! \. B* b/ U5 \7 t
不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精
. M" g* P5 N. E' f/ I1 A* ^/ w9 ?& q華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是) x! q; _- L* y6 R% F u" |
隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力因/ p* w/ s- d/ [$ N
此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
7 v8 f5 @- r! z# g麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
8 [1 Q. j( m+ z( P" P2 M1 w在這裡我不建議喝牛奶,因為牛奶容易生痰、產生過敏,較不適合氣管、腸胃、8 E6 H* |5 M6 ^8 s6 J# g# {! ]
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 1 f# m( {- V( Y+ a5 _2 n
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◆ 以後不敢吃冰了
7 s1 U/ K% Z1 S: g5 j$ L提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可
# v* N; y7 l" F+ H5 C3 _- p' U樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急" M; a1 e# `' @5 I
速老化、18 歲更年期就到了,這不是嚇人而是事實! . N- J% W1 g) x
1 r, I( M; W* E2 t6 S- j; ?另外還有人因吃冰而致癌,我的老師手下就有一位骨癌的小女生,喜吃冰品而2 F/ B- A6 l* C" `! T& V Y
全身虛寒,經中醫治療且嚴格禁冰冷之物,癌症痊癒,西醫都不敢相信;還有因吃
( P- @0 S6 a0 c冰而癱瘓在床20 幾年的老翁,西醫完全查不出病因,後來經我們老師診治,老翁% W A% ~1 R1 G% d6 a0 E5 {
才回憶起當年:那天天氣很熱,他在田裡工作,有一賣冰的經過,他吃了隔日之- m4 [; r; ~' k
後,從此沒下過床了。總之,我要告訴你冰實在害人無數,現今這一代孩子整天吃
2 Q5 [( ?4 U6 X b6 ~/ y# D$ C冰,覺得很過癮,卻不知吃冰帶來的嚴重後果,你可以說冰就是一種毒品,所以現
9 \/ A |6 C1 ~- [1 k今的怪病、癌症才會這麼多。
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! B4 Z2 f7 e) v) h; W我相信未來受害者會愈來愈多,這些都是臨床真實案例,老師親口所訴,殷切: n% z: \( Q. v7 w0 A6 L$ F
盼望周遭之人都知道這個事實,而不為冰品所害,我願足矣。
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" y3 a9 O% c2 {( D e常吃冰的人,容易有小腹/ R7 z( U2 z7 |1 h$ T" D
8 y. V: L+ ^+ ~% T h+ o2 [% c常吃冰的人,容易有小腹,因為女生的子宮等皆須要保持溫度,所以才會和男生的
' k1 c" _; V+ p8 ]不同(男生的在體外,因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度),因為我們女生的子
) ^6 e' R- n6 [8 b" v, b宮須保溫,所以當我們在吃冰的同時,子宮溫度會降低,這時我們的大腦會命令脂
, Z+ Y8 x4 c% p9 p/ N3 R肪去保護子宮,所以常吃冰,脂肪會一直集中在小腹哦! 6 ^- w. O% O" V/ J
7 c' e8 d% {7 \+ Y' n \另外因為常吃冰,使子宮受寒,如此會不容易受孕,甚至是不孕唷!各位親愛的朋
0 F; E ]. S8 C友,根據醫師的建議:不要因為口渴才去喝水,要為了喝水而喝水,而且每次喝水" Z8 T8 n% V9 Q1 U
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝,小酌一兩口根本無法解身體的渴, - t5 _$ @! U" r T' s- `
各位,把您的水杯換大一點的吧! |
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