【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!7 A% g% r" J* x+ L2 Z# D9 f

$ G. r8 |- w% C$ l2 ^. N走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。9 U' u2 V4 w  C! ~8 @$ Q* X. S) G/ A
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。$ r; k. ^$ K, A& A9 Q- W! J0 i0 h3 b
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，' [# o, U9 G& L" J
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，8 j9 V  n: @' \/ |9 c5 M
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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- J' O8 y* Y, `1 R8 U* _/ b其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。" v& N- K4 F" Q' M$ Z
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。8 |9 _) g# A6 K# ~: [6 T. p
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，; M, K3 u9 N) L
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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2 Z- a' X% i; L特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質