【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!( ?, v9 J2 p: i! B, S/ D
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。$ g* t! L" d( i$ F  k" r

/ k9 u, L9 C+ |+ P7 f9 T3 c7 L調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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3 h: p. M+ y! l6 B8 Z5 J4 F6 E雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，* r5 F7 z) A+ l9 y1 K; a0 n, Y

% h9 W/ p5 `: k4 z3 I$ n但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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$ k2 Q; @9 F6 ]/ r口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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/ U3 e% X% r# Y4 ]+ F其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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4 l8 p% V3 T  c( s! C造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，6 N4 O; [, u# e8 Q# r+ g% Y# S5 n( W
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；, f3 g9 @. P$ L: \7 e6 m6 Z7 H

3 w" E9 R, @/ p: J特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質