【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!2 }' S$ k$ U. X/ q; j/ e7 U

5 Q9 o0 D- |- i5 q+ ?) ^$ c走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。' C, q% d6 i3 M
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。8 h6 J& A8 J" [9 g8 a9 Z

0 l- {# {, N  X9 J: n. r雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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: y# V. ^3 u; K/ g& S1 {3 w1 g由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，/ `- p: `/ t* ?

. R: Y. L7 o0 |口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。1 y; X+ d3 H3 _. h' ^

; Y8 S) ?/ i4 L$ v" d( H, C- |# d9 j其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，/ ]) b- U0 w4 q( i$ y8 T; y, r

9 m: h5 a# k9 e4 H造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。! f8 d5 q2 X  Y1 y/ r2 l2 j

  `9 D6 u1 g& b" \6 {另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。; g& A" v; S% y

' r3 p, ]. x3 d" ]% Y$ ^7 [( @牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質