科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  ( K$ \! i( R& L  O( \1 O8 n

1 P3 n3 @& ^& X7 L+ a9 Y  2 }0 N9 ~) v: k8 E
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。. \  h8 V; B5 U4 Q% w, c
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。% T! R8 q5 x& W4 t
4 Y3 I2 _6 E" S- ^+ ~; g
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。! @7 J& n% L, d# D+ o

. l2 Z2 C8 \$ e- q報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」& c% v# k& C2 O( E

, c+ ~8 S4 {" n- `研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。4 S' S$ K& `4 l, |. N3 Z" j
0 P: P  U+ @* I0 Y) N' r
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
  d; Q8 N3 ~5 |) k/ x7 X: n& r9 ?! |! m( P% J3 @0 t+ X. H
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
$ m  ~0 E$ g% l: g- V- }( C4 H5 s  O) F
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
% a$ a0 _2 m9 L  i! b- F9 g" h3 @2 g4 S0 f% c' q. n6 r% ]  z* Y& A
他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。% ]/ h6 c4 |# t

# g* p: a# z  ~科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。7 t5 w4 _, K+ N& t5 B) F. ^

, q* {! F& @$ F  F在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
8 Q0 d* C* s9 S9 V9 l% p
8 H/ j# t& \  @" a視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
' O0 ^# t0 E5 C" ~+ j! g  x* p! B* s' E" C: n- W# E6 A- _0 Z
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」9 e" {& Y: m/ P: r
# ~8 X8 z) @' w8 n+ I' I9 R9 i% ]& u
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」