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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
; G( h6 r- k" A( P) i軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
H/ b9 T. |) i; \2 J2 Q E4 l( F國人真的是如影隨形。 . K9 {& n# T- k: U6 P+ N' r5 ~
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
/ Q: m* ~! D' F7 F2 d) J) C宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
- s- v+ A# g$ P9 g+ [9 t外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最! ~+ C7 X! K* G- R2 j# L4 J) v
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， " Q! J A w2 o! I; h; t% u
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。0 \1 P/ n( Y' y& F# x8 x% q6 W
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
1 j/ j0 M5 _% X1 r8 k. F一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
, b& }; z, j8 a: T' a後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組. f5 u! Y$ q; a6 L5 {
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
5 @9 x$ l: V; t1 O' ]到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾1 d! ?; M4 e3 N
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再( A u" d5 ?! e
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 9 P& Z0 ]: Q: c" A
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ; ], P' q8 W0 S {* ]
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
+ E: E# @' p, R) g, @0 ~. z觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男) O7 d& u' R. R( h+ K; Q
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的, D. z. [5 `- @6 z: o
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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& e9 S- a! f- h, C4 O無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接9 K* p4 V7 a: j6 ]4 g
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜0 q2 B; s2 E: {8 z8 J
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順. d+ Z, @3 r( T' e' p% J" q
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛6 M2 S- B0 g9 V5 `9 E
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
3 q% j3 l' q8 X0 |1 W6 k' a的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， - @; r8 F* ~0 ^: |: q
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
" }4 i! k6 \8 k力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內% V4 i, l! c3 E$ s/ r: i
0 g, y) e7 \9 l% B; U9 A的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定6 ?" |9 y3 g; S- c8 A4 c* h
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你: ?9 E5 J! t* b
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精# I3 ~: `* x4 O
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是1 d' ?- [* {. @, N- s: ?- s; @( c
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因8 I2 W+ p3 R! x5 U6 t; i0 E4 w
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝* o. X" u6 C* C* C- T* ?
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
; h0 e& L1 ^ B/ A! }在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
$ \; E) p) @! @, K8 N皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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1 t9 C- D% z# y0 |: z◆ 以後不敢吃冰了 # |) q, N/ b0 M& z5 l4 \
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
8 K3 _( |$ W' l" z: n) b樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
8 E. I; u3 R+ @# f" g( g速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ + C5 U& ?: o9 h; y1 p
" m A& ^+ l8 }" a, ?另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
* s+ K" Z2 ^" F0 K全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
* f. \$ L, O1 ?/ d. B" V冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
" B5 D* l; X2 G5 n才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
1 A6 P$ L) G) ]' F後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
7 I: S4 b& O6 {" n7 {冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現! H# r6 A1 q- X
今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
6 f9 ?; t/ h9 F+ F+ c盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 / X) ~3 n v" o2 U8 O# {: D8 b
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常吃冰的人，容易有小腹1 E8 U, I& |9 k+ a
2 R+ K* K1 t2 n6 U+ k常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
, {2 j5 Z$ f2 O' m' u$ X不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
y7 Q! N$ m: o+ D宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂) Z$ O) k3 X' v% K
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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) E6 M! W1 k5 Z2 [另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
, D! i8 U& M6 G! h友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
* i, |4 \( \$ ]( W# Q; ~的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 7 g, R8 |1 n: n2 H
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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