[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件' b- g8 c, H2 u

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。   X" d: R8 O: s; o& R
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
: h" Y( O1 g! o8 E一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ * a  y6 T+ l( E4 |) O
1、鞋貼腳
3 R9 ^3 ]6 F4 L# ?鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
' S/ Z, V  {5 \3 u' U* V: l) D2、鞋跟至鞋頭成直線 6 k, n1 g- e/ a
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
0 A' ]5 m4 K0 ]( c2 b* i) f3、蹠骨位軟 腰鐵硬
! J1 w  A, c; I2 p$ L蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
/ X$ s, H* p1 P& s8 z4、可調節鬆緊
) r3 Q( E! ^+ G% Z  d可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ! ?' Y; b; W+ @
5、支點接觸多 + B0 I9 `- B/ D1 u% {
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
% ?: d( K2 e4 t) H. z1 C* \6、鞋底厚度足
* b! n3 j# U0 q9 a鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
1 K# j; L' u! G1 I( M& @古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 % w; ~( r: L2 v7 k$ L4 @; _
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
1 S- ~4 _( n/ [* T1 ~4 z* i; B但有２點好重要，好涼鞋的條件：- n7 T& w1 U" A1 j( x( D) b9 h! u* b% h; |
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”