[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件& n6 H; N/ ]9 F" ?& k6 Y9 i
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
2 r9 P. ?9 a" s/ F, k近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
1 m1 S- e. T# X' }$ H6 @# ?$ _6 b  u一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 1 o; u! A9 g( i9 V0 J7 M! B- d
1、鞋貼腳
9 l9 ~6 s5 \# D3 B+ u! A$ c鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
: A8 f0 z3 p6 D7 J2、鞋跟至鞋頭成直線
6 Y; C' @  |- ?" y% ]5 W; g鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
* N9 k" z; t0 X5 m" F3、蹠骨位軟 腰鐵硬
) G' L& d+ q' o- J9 i0 U2 g蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。+ n/ O* C# p8 H8 |4 O* d& a
4、可調節鬆緊 % K* J0 ^( K/ ?& O7 s8 i( m8 e# ?
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ( D8 {/ S2 ?1 A
5、支點接觸多 ; d2 e* W7 e8 S0 F9 M+ R/ F* `: G8 O
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
' l' b6 y: D! m; f* f6、鞋底厚度足
/ D: x. g1 A+ w5 _5 Q& q% R鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
* R* A6 e. K; E: g: |! W古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 1 P: F* B5 E: X" o  Q5 m
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
+ ?& p# D$ X/ Q* j. w* ?3 b$ K但有２點好重要，好涼鞋的條件：( b; ]8 Z: _8 ?
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”