【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ) G4 X1 I1 E6 c, c' A
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
7 A( p" k; x$ V5 P5 k: s
, _7 _  ]: W8 m2 p# E2 l# U5 t材料：/ k2 v. x; [3 f
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) . K/ E+ P( n% L  f6 f
青瓜        1/2 條
5 x) m+ ?: _5 ^" s" L- F$ P& k青椒        1/2 個  # f: j, w( a! S+ I! W
苦瓜        1/4 條
' I. d2 Z1 U  O+ n/ s西芹        1棵或2條 2 X( K$ r+ @, R2 q3 U
+ Q! Y' A5 j3 z1 {; a% W5 \. E) O
做法：) o; P: \; j( G( K. z* {0 B
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
& Y8 b7 R; ?! m% n! B" W  F) ]- p2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
( C' Y0 J# o/ Z% x* w1 e5 `3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 & z5 D; ^; ]1 g: \5 s* p8 A1 ]
4. 切勿加水、調味料 8 r$ |* E+ Z) V* \9 s9 k1 V

- Z  F5 ]" g% K1 ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
. |, v; `5 V& f% {五種蔬菜生果
) I. K% O3 [! }: j' s5 |) ]
$ R9 c. j$ o6 {5 e6 I! R8 bhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
' I! R1 K& `: I/ K# D, j& J將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
+ o  f8 C6 c& U- h
; e+ W7 ^3 C; y, i7 ehttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg  v8 Y" M' b& G) B1 T
將份量倒於杯中享用
* X* L" ~0 ?" A% n7 [" I
: K) i3 Y0 x5 i) {+ `http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
0 V5 [6 G. `% m4 l- L5 I**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓9 a% t! O, h* t/ j1 g
! Q- S, I6 W+ N9 P- P
功效：' b+ g) G) K8 z; i0 e4 }8 f4 {5 E
可治病及養生、去肚腩最見效$ }" q. H7 z8 U0 C, Z0 B  E
: o& |  V' f' ~  \
如何飲用：0 Y! h: Q/ L  }
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
6 a4 Q) m3 J' W8 P- _+ Q# g; H4 d& @+ y1 m- ~# l
注意：
8 M8 r/ j  @+ `' e8 X+ r5 [( w若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
* A  Q9 o/ _! f& Z1 L5 s
+ f- ~3 i6 M5 }' }  C3 T! g飲料分析：: c2 @: ^2 S8 R2 q7 V$ t) E2 o
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 " j% ]0 p5 _! x2 n8 ?8 j# F
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
0 f. y7 `$ T4 {* v青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 . o: M: {1 \6 a- A: m( R/ O
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
. S  {0 F, x& `( d5 l西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水