【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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" o" |9 ~3 o1 P, L- |/ z. @走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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( E6 l4 K8 W% {2 R2 ~) p$ H3 E調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。  B6 W& F+ W( x* ~# @

  T+ Q3 {, x, c: I雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。/ i7 {4 J9 M* h

6 y0 |9 C9 [3 p( ?1 q- c0 r9 R, q$ y由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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, t& f0 s& M; _口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。% d" G* k% K$ r" j
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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( |; Z0 n" E8 d; g# J, W造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。- |' B2 P, q* I$ B' {( m
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，1 l* x1 l7 K( n- k" L

8 s& ?) I6 Q. j7 O. Q" G7 E有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；# s6 \$ x; l) P: g& Z$ y
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質