【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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, \4 T% }* ~9 G9 u調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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7 x- G1 _. W$ a' ]: q% z9 F$ r; k但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。& A: N0 n; O+ O
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，# O7 ]7 T! P" A
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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; K$ r2 B- Q! f& n# |另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。7 Y) a0 G2 J# @4 z% P

( E  A5 M$ r/ a  H% }0 m+ B/ i牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，+ @5 F# W" o1 O; x6 l1 k& M" ~

+ j+ E# A7 _2 S) m% }有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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# p" q, E& ?5 b# n+ Z8 h2 F5 @- K特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質