【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。/ Y: N( c  C. p+ I6 M' n

' x9 z' ?7 N. I" T5 `! d調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，  l9 A" h7 I4 X
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，9 Q- b5 q* v, f$ p

2 M5 p, p! i" L5 D& y口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。/ e! ]8 c6 J3 h, ^, P

* X% r4 @5 X3 Y7 a+ S  n其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，+ r5 L. o. v, g# h5 C
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。- X7 n& U. O, F* D& Q# W" |

! L. R7 i3 O# F8 k: O另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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: [. C% [3 v6 F6 N牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，0 ~2 d8 j* C. r# L
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；) {/ L6 {! K/ s9 b0 I

: f# z% q$ \3 J- T# G$ D( D' ^+ h特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質