【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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0 Q! k: D$ y- I: G- J3 @9 C$ N走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。$ P6 Z! P: l$ [3 G- d% B8 \

" Y. j. E4 d8 n: H, Q  I; j( m' z調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。3 t) x+ H/ B1 N' ~* X1 F
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。+ L  s  S5 [/ U7 S% X/ n( K' y

" t1 o  Y# _3 l- b由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，  P$ f" i; x$ _* Q8 k5 Y
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。/ {4 P  ~2 i5 q/ V8 {
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。4 D1 }; Q3 H- b7 f
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。4 a: \, |- n' W4 q" }
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質