【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

szeto

嚼口香糖別超過15分鐘喔!
" a  m3 R! @0 R8 n5 w* [
: I0 `& E/ [( T走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
- \* F/ e6 u+ U4 w6 K* W9 [$ E0 g, j) R0 {, v
調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。- `% y1 q! r& y; d! q! I

' `3 P, {6 [. H9 Y/ r/ F/ U雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
5 J- g0 u" l. N) n* V4 z3 v* Y
4 o% W2 `; l" C( X9 b- }2 f5 K* s但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。  V' N+ W& F- I- Q0 [* O* m
& {2 n* X7 B; c7 G; M  z
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，8 W$ G  u9 C% Q0 D& i' B

6 u& ~$ t4 |! K4 Q! d- U& g( S4 `口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。9 X/ d5 R3 d1 t8 s4 V: D

" x' [* J+ F/ W5 B其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，4 B. k, G4 M6 B# d- {
: w6 T, W/ d+ Q* R
造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
& b. r: _" O4 `7 x$ y+ R
/ L" ~, E& h! o2 f0 \另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
: \7 z' Q! z# D$ ^2 D+ r- ^3 b9 p( ]/ q9 _5 Q- i; x$ K8 h; K
牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
7 C( s( d4 L) w* b6 S
% m$ t7 \5 c# {  J& T2 g& S有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
# @+ ?7 d( x* ~8 e6 z0 D5 x% C
特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質