【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 8 l7 d5 {- L/ T: v# p2 E) a
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
  K! S( C1 J8 d- _* ?2 S: H" D# _7 ~" m9 G& ]5 f
材料：5 n$ }+ \6 A) T. b
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
/ F: Y3 M) e0 y& s' c/ _% g青瓜        1/2 條
1 H7 v6 h* G+ @# D5 |8 n9 \青椒        1/2 個  
7 d) O( L0 K3 k0 w' v苦瓜        1/4 條 + V7 p2 p- `5 c  T1 w0 w
西芹        1棵或2條 # D5 u& w: C: {
3 N' R$ b- p' r, [& ^( W: F/ c
做法：
, i6 Z0 f0 q9 s5 ?1 d1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
$ N5 C& v: v8 S( \3 J/ z' E2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ; C- {# l9 {9 v% y+ ?4 c
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
& _. @6 e$ n5 h, H4. 切勿加水、調味料 + v% T; _; g5 {0 b  i, V

& _$ x8 y$ I. i* khttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg" U$ L" O: d7 }* A0 j" X+ E
五種蔬菜生果# c+ k7 Q( |( G# P) k/ q2 {7 V* h

: N2 L7 O) }8 n7 t: {http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg% g* b. H- D, z# |" j5 C
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
2 T& b% Z, [0 j1 U; m6 O' V& N* _1 S9 g: J7 m: p1 F! m& O
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
7 w- L1 Q, [, V. L& x將份量倒於杯中享用# {+ y- X! \1 J9 r- h1 F: l( y' l( Q2 N
; D1 H7 U7 s" g+ d8 ?
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
& G4 @' F1 h- ^/ X  P* l, o**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓+ d/ v% y4 K) u) f9 o) \
( h2 b! ?* R2 T7 [9 y( e. T
功效：
2 |2 C* j0 L8 R3 j; G' t可治病及養生、去肚腩最見效: `* B' a8 u% \5 Q

: [6 L9 D& Y3 x$ W如何飲用：
  W# e# E% v! g5 z- g5 g1 \最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。3 p- h! ~+ D: l# X% ]6 e
8 [  D; l/ R/ {" f
注意：/ e: M7 {3 b! Q" u8 Q
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
' N8 P! D* o+ J
  M$ v/ y3 N/ O" h0 a飲料分析：
  j5 I- l- ~* P! H4 B青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
" S, h1 L  q# L+ U, H: e: A& o, }青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
+ @5 p8 \8 D/ z青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 5 [; E. I( ?/ D5 y4 {
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ) A7 ~) y! Y- t7 ^  i$ ]
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水