【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 3 H5 |5 v7 `/ N9 x9 B, Q4 B& r  _: C) {
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材料：+ l* d6 N) X0 U/ V  T2 M* l
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
. S- ]2 w; _7 |5 S& v青瓜        1/2 條
6 v* u  h, R1 K: T7 x  W1 a: c# Y青椒        1/2 個  1 ^9 c7 ~& t1 j8 Y% g
苦瓜        1/4 條 1 D3 X9 c1 t6 _
西芹        1棵或2條 1 `" m& Q% n' K" e& D0 }! C* A

& }( F9 h& J4 d) v& {7 P做法：
% U2 f% ]0 K  S  ]/ n3 B1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
( _( J: J8 l* ?1 r* V# z2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
# l0 P5 u0 ?3 O0 j. }3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
8 X5 C6 j# Y3 c+ o  P4 K4. 切勿加水、調味料
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg8 r' s6 M/ [+ L& r( ], ~
五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用; l0 |4 E% c+ E9 p

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將份量倒於杯中享用
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: J1 ^# E0 u0 I/ H. m**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓/ i/ `# B' D2 O7 h
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功效：" L' @& Z  Q; c8 m+ D$ m1 F
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
8 ]6 V4 b- G; h) T最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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7 A6 w1 p" d! Q: e/ r* b注意：
: Z+ X2 z2 p9 B) k' h8 W若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用  Z" `+ w% k+ T- F, r. A  m& [
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飲料分析：
& z4 G; E8 N" m青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
9 W1 f+ U2 c/ u# O  ~青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
. g% ]+ o5 e; q5 I青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
% j7 x' D/ s/ t  d2 e! J苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
# I. l; y, k( h' C( \西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水