【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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- z  g4 j0 c' W+ t7 h; I" @走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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% E6 I& W( s3 z5 R) X! q" A調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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, ]; D6 @8 v2 L, y4 |雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，- s2 D- K4 {! w  Q+ C- Y
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。+ y7 Z' i' P- Q  a  K' Q+ n

3 f# y5 W, H9 J& @% E由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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0 R6 ~9 e* X: z2 C/ G1 v口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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2 P: G- e+ `/ D* |2 m其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，% Q7 I2 F' {  F8 A* h' t) n' y

0 A5 _$ Q. M3 v: h有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；6 B& w! m6 d3 d7 w$ W! M5 R) z; M; R

' F$ M. h4 u$ Y; _特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質