【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。9 n* v. ]6 N* J& D2 ?

$ C0 O# V- Z  C1 |) }3 E調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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1 @3 W4 C& A  q2 N雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，! c3 `7 A: `: |
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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# ~. T' r0 M6 H: G0 i* ~由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，" L+ P1 G! C3 O: `, L
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。. H/ U- x7 S/ C  F! @: S7 R

9 l2 A  t; |/ l! P9 ^, p0 o其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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9 o" _/ u. B* u9 M9 _造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。* {2 L6 z$ _9 ?+ F

/ e3 t6 m1 `  a% |2 M4 {+ b. q+ c另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。* f, Y$ v- z, R1 h5 r; Q
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；& r% a6 r5 ]) L" f; D( o5 a; E
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質