【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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9 X: H6 {& O. M& T) }# r. N材料：
( {4 Z# ]6 y/ Y$ j( N0 J; t; M' W青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 1 t; n4 T$ i) P# G4 ]
青瓜        1/2 條 * _3 M' f7 a: ]  a: G1 s' H2 m4 K
青椒        1/2 個  ; _( u, A. F1 w2 T
苦瓜        1/4 條
3 N  o. B9 w0 `8 J西芹        1棵或2條 8 x# x) D% p* u
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做法：
( t0 f" I) L) P4 n+ t1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
& r: A( o3 Y/ M4 z* p2 ^6 e* j2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 6 o5 ]# B  I3 V5 ?
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ! F( a$ c, k9 v6 L5 S7 T- ?
4. 切勿加水、調味料 6 x, M$ K3 [$ i. g( l

2 {# L$ Z) h2 A. i+ E6 \http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg2 I+ N. m& H$ k  _
五種蔬菜生果
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, A* x8 C) u, H, H, r9 R2 X7 Ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
$ }7 n+ S$ j& I4 u: m5 F將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用$ T4 E  a7 e- ~3 ~$ E) t
6 e) k) p9 K& ?7 l6 M3 L) l
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
, B- N/ x( K) @3 t! m! A可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
0 w, j' v$ T% L( P& Q最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：; k" k, v1 o- f) Y
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用; i  R+ V2 I6 ^+ j2 P/ v& W. H
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飲料分析：
3 A* T& x% g; h; D青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
0 M/ g) U" F6 p5 N青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
. _  H* n* P& [$ t6 I1 }2 i青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
3 k7 K2 j& @. u! K; j$ |0 d9 w5 e苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
: h1 |" R/ s3 g! Q西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水