飛虎隊最低要求

qweqweqwe

項目 要求標準
; M# i$ W- Z% ?4 Q2 [4.8公里跑步
8 v2 h  S; r$ n* C2 d/ oA. 18分鐘以下
3 k, r: v: n, }0 @, L( a/ KB. 18-20分鐘 & @7 V. L% p% X- d* P
C. 21-24分鐘
. ?5 z# {% g$ W! N! eD. 24分鐘以上
; g. e- c) L, S引體上升 / a! |' ^7 `& E9 g  N5 Y# ]
A. 18次以上
& ^) p/ z5 w% ^5 XB. 13-17次
& a% ~$ G6 A# Z: C0 p# S6 R( ~C. 8-12次 / g+ x+ }4 ^- v3 J
D. 7次或以下 + u6 f( h- S/ {- z/ v& C
掌上壓
4 P7 l0 K  }, }0 O! c. S1 gA. 61次以上
- q' v$ \+ _" D/ _4 S  j" g; oB. 51-60次 5 K' B# a+ N6 U! F! E
C. 40-50次
# w  F: B7 R. T9 BD. 39次或以下
: k+ J. E5 m1 S! X* s' {, F# v仰臥赴坐
% a! @* n- \9 M. c) ?6 NA. 81次以下
# C7 b) z4 ]3 p+ y. ~( t$ sB. 61-80次
3 Q6 s4 m0 N& V# M$ q' ~9 e2 G8 TC. 40-60次
9 w2 h; X! w$ k5 V" t! C% HD. 39次或以下 2 \! U2 W. G' [" w1 |
蹲腿府撐
& H4 k" [' W* w) x7 EA. 50次上
9 M' h1 W3 M3 S0 _- o" oB. 33-49次
' n! A/ X# S7 a6 K' i9 ^C. 16-32次
, g( \8 m. r8 y4 _7 p6 nD. 15次或以下
& G5 p7 P3 X  z) I$ z. ]啞鈴前臂彎舉（16磅） 3 [/ g; M6 ^& y, b
A. 151次以上 : N- @, V8 f% e+ A# T& m2 p& e+ w
B. 101-150次 7 p; ]0 Q! R5 @0 P! L
C. 60-100次
7 }! \2 Q. I4 {; RD. 59次或以下
2 w  u- s/ t, W7 g% ?臥推舉
$ J8 a6 r% e# n$ D& \150磅 7 Z) Z* y& V' L; ?
計分方法 $ |* b3 V& a& _. H. G
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
$ p  g) H' Z% n& R/ y總分計算方法
7 ^+ [2 O! D& pA.級 = 17-19分
4 p5 U0 Z2 O- n2 {4 l# KB.級 = 11-16分 ( w  M0 E! [9 ]: B) t
C級 = 6-10分
) s" w& m4 D+ c4 {+ B+ Q要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 $ N2 J7 G5 \3 R/ E# m/ \9 F
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

kakeidevil

唔使限時間ga?

周衡

有近視,囉a都冇用呀/.\

Chingy

8分鐘內完成250米之游泳距離
+ M) I' c+ J8 {" \) x! Z" Jeasy

gundamman678

Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:3 S3 {7 N' C% E, w
8分鐘內完成250米之游泳距離
. j/ M' \  @1 d. L0 Deasy

; d5 J& M4 u0 ?! A1 S( G2 H
- l! I( R8 G# q# t3 Y

5 S4 {; I2 w/ i2 s要全部掂晒，唔係單項喎!

joycejo

full?  u just take a joke?

心冷之戀＊行

全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-？？？

fung

emem~' b0 R* \0 O# L- I" h% Z
係都唔奇...
% N2 ^3 {0 ?  D  |( }唔係點揹起成副gear

sas

i 'm getting ready

mnm

i got ' C ' ~