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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 , j9 T+ ~9 n( ]( p; V
4.8公里跑步
# g4 N; M+ z0 p7 gA. 18分鐘以下
4 t5 x# q: B7 c3 v. AB. 18-20分鐘
. f: Y7 T, `" cC. 21-24分鐘
5 c. W3 a% h- x7 I3 F r. G9 Q6 AD. 24分鐘以上 ' [* X; ]; W# W7 s3 b2 S: F0 ]
引體上升 2 ]: m/ ?: ^1 O/ o" |/ f9 P/ x
A. 18次以上
! P+ r7 L- C* _+ A& P0 RB. 13-17次
7 E( P! B3 j3 g5 x/ i$ ]$ P9 }5 IC. 8-12次 * }% K4 `. R: J5 u' y# F% P# v
D. 7次或以下
7 a5 l+ j6 L: y: X2 _) v4 k掌上壓 + G) Z; w/ T6 _" O
A. 61次以上 / o K0 J6 K& i: S4 E9 g
B. 51-60次 % i7 {5 d( Q7 t& Y+ E
C. 40-50次 * J$ q4 K6 Z: c N) y+ r, C) o& y
D. 39次或以下 & ]) P- B$ d% C) y% g& `% g5 B+ Z- I
仰臥赴坐 ; n8 |8 f: u( {4 Z$ V, Y' r* d
A. 81次以下 ; H, U% q: d% a7 z2 k% B+ [
B. 61-80次
2 @7 m4 ^ s; E( qC. 40-60次
' @+ t: r, n y+ \7 GD. 39次或以下
* m7 ?* k: \% ?蹲腿府撐 - u, U6 E7 e8 V2 h8 J, L/ M
A. 50次上 ; b) R% G" ~) l; k- f" \
B. 33-49次 6 M k* Z! D' a$ T
C. 16-32次 5 G ~" ^4 }0 x, N- T* P" L
D. 15次或以下
9 l% T9 S' @: @; q# }啞鈴前臂彎舉（16磅）
- O( e' \. m( NA. 151次以上
% v4 j- P8 H8 aB. 101-150次 ) V+ }9 t; Z/ S. ~( X
C. 60-100次 # e+ F$ s7 _! L" }/ m
D. 59次或以下
% m' y n. g, R3 W, r$ X- ]6 \臥推舉 : A0 E% W7 M j: t' n
150磅 ( }0 B) O7 V& ^$ a& k; w$ U
計分方法 & f" r! ?7 ]/ j; A1 N# a
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 4 P' v% d' H# S) I8 B" F
總分計算方法 8 b, p% N: s9 Q( i6 Z" W
A.級 = 17-19分
5 i ~/ L4 l i5 {# @. T! @$ @B.級 = 11-16分 & v% }- i& V" k v( D
C級 = 6-10分
+ n" @; F& t7 P1 t4 m要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 & g2 n5 d1 c& N" d' Q f
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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